今天的食材来头可不小，号称钱塘江第一鲜
　　就是步鱼，每到这个季节，咱们江浙地区人特别期待的一种水产。
　　虽然现在这个时间，它的价格并不便宜，但是它的时令季节极端，所以总有许多人为了一尝这每年一季的鲜，而买回家来烹饪。
　　今天我们就要教您如何烹饪步鱼美味的秘籍：
　　而且只要4分钟
　　水冬菜步鱼
　　原料：步鱼，水冬菜，笋片，蘑菇片
　　制作步骤：
　　步鱼去掉鳞片和苦胆
　　步鱼对剖，放油放姜片煎香
　　加黄酒葱姜，加开水没过步鱼，煲浓汤。
　　步鱼汤煲2分钟，蘑菇片、冬笋片和水冬菜依次下锅。
　　再煮2分钟即可。
　　真的没有水冬菜，也可以用质量好的雪菜来代替，关键是最后当做味精一样来加，既保证了步鱼汤的原汁原味，也起到了调鲜的作用哦。
　　一个步鱼三个帮，有了蘑菇、冬笋和水冬菜的帮忙，步鱼更是如虎添翼，相信这一锅鲜美上桌，全家都会光盘还讨添头哦。

初秋季节，一场秋雨一阵凉，排骨汤这样炖，可以开胃防燥促进食欲吃在南通光盘行动白露已过，我们这里已经下了3场雨了，一场秋雨一阵凉，气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，此时……今日白露，天气渐凉，来碗芹菜肉馅大馄饨，健胃又可清肠利便吃在南通光盘行动今天是白露节气，记得小时候，一到白露节气，妈妈就不让我们再穿连衣裙，说寒从脚上起，也不让我们穿真丝衣服，说挡不住夜晚的寒气的。这就是古语说的：白露节气勿露……三伏天之末伏炎热的秋老虎吃什么好？老公说天热，吃凉拌面吧8月吃什么美食测评团日子过的真快！不知不觉已经是三伏中的末伏了，气温依然是那么高，这些天总在3537度之间徘徊，热！就一个字！天热去哪里？当然是游泳池喽！游泳是一种……散文暖心的善举（图片《舞龙》摄影：姚显荣）那暖心的善举，是真真实实发生在我身边的过往，若不是亲眼目睹，我也难以置信。或许有人会怀疑，是否笔者有文笔粉饰之嫌？抑或有笔触虚构之疑？各种猜疑……8月三伏天，在家做健身小零食樱花香酥饼，老公说比买的更好吃8月吃什么城市吃货挑战赛第二期今年这个夏天特别的热，尤其是三伏中的末伏，是不折不扣的秋老虎！气温天天在3537度之间徘徊，一度达到了37度多，热的只想躲在空调房不想出来了……今天星期天，老公去朋友家打牌，赢者请客，6人十四道菜又吃撑了吃在南通七月吃什么今天是星期天，宝宝在外婆家，下午老公被朋友喊去打牌，晚上赢钱者请客，去饭店吃一顿，朋友们知道我一个人在家，就喊我一起去聚聚，加上朋友老婆，我们一共是6个……冬瓜不用煮，不用炒，直接榨汁成健身饮品，解暑除烦，清凉度夏8月吃什么美食测评团艳阳高照，热浪滚滚！现在已经是三伏天中的末伏，但是今年的秋老虎格外的热！这些天已经超过37度了！炎热的天气使人出汗多没有精神，所以及时的补充水分很重要……追寻儿时味道，红烧鱼搭配紫苏，鱼肉味美，汤汁浓郁，拌饭吃光光城市吃货挑战赛7月吃什么我的家乡在长江下游入海口处，这里临江靠海，沟渠成行，河网密布，水产品丰富多样，所以这里人鱼虾蟹贝都吃的多。就从我父母辈说起，饮食习惯也是偏好鱼虾类……黑全麦果仁大列巴看着很丑，但是味道却很香，是好吃的健身零食8月吃什么城市吃货挑战赛第二期也不知道从那一天开始，突然的果仁大列巴成了网红面包，早餐也好，下午茶也罢，都时兴吃果仁大列巴了，我也不例外，对于大列巴非常感兴趣，也很喜欢。……这些人，这些事你见过吗？请看我在西班牙被称为阳光之城的瓦伦西亚拍下来几张照片，先看我在该地政府大楼前拍的这张卖菜的照片大家应该从第一张照片上看到三面旗帜，第一面红黄相间就是西班牙国旗，第二面应该……16GB256GB仅售2499，80W光学防抖主摄，骁龙87今年的性价比手机市场非常独特，不仅新机众多，而是都拥有旗舰级的性能，让人眼花缭乱。尤其是不少千元机，性能全面提升，拥有不一般的用户体验。在众多手机厂商中，iQOO的表现值得称赞……烘焙大师总结的6大类基础材料，2分钟读完这文章，学习烘焙不再不知道从什么时候起，美食已成为一种时尚，人们对美食的狂热行生出了吃货一词。在工作和生活的多重压力之下，人们把搜寻、品尝美食作为一种释放的途径。而烘焙因其多种口味、漂亮的外观，深……