人一生中22个“黄金”年龄导语：时光如梭，年华易逝。美容手段即使再先进，也抵抗不了自然的规律。不过英国《每日邮报》健康专栏中，各种最新研究显示，人一生中共有22个关键点，在生活上做一些小改变，可以让你远……
五个不能等的长寿秘诀老人年纪大了，退休了，会更关注养生。以下是小编为老人长寿养生总结的五个禁忌：1、不能等饿了才吃饭生活中有……
13个健康习惯帮你远离癌症癌症的可怕性有多大恐怕不需要多讲，许多的名人明星都死于癌症，其实我们身体都会有或多或少的癌症因此在我们身体里面，被激发出来的原因很多时候在于我们的生活习惯，……
怎样保持旺盛精力现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。萎靡不振的姿态不仅会使自己显得信心不足，也会使工作同仁及上司难以看到体积极向上的一面，以致影响事业发展……
如何预防心身疾病？心身疾病是心理因素和生物因素综合作用的结果，因而心身疾病的预防也应同时兼顾心、身两方面；心理社会因素大多需要相当长的时间作用才会引起心身疾病（也有例外），故心身疾病的心理学预防……
健康：家庭营养3大恐怖误区家庭影响体需要全面平衡的各种营养素，不能只偏重蛋白质和脂肪的摄入，而忽视维生素和矿物质的摄入。误区一：米越白，质量越高米的洁白程度和米外层……
强身健体得益一生最优健脑运动：凡是增氧运动都有健脑作用，尤其是以弹跳运动为佳，可促进血液循环，能供给大脑以充分的能量，更主要的是可起到通经活络，健脑和温肺腑的作用，提高思维和想象能力。……
对付桑拿天的十大独门诀窍夏季气温高，在通风不良、身体疲劳、患病、饮水过少和头部缺乏保护直接受到日光照射等情况下，人体很容易出现中暑。专家表示，预防高温中暑，养成健康、合理的饮食和生……
活得年轻健康的八个条件1、拥有正确的饮食知识，每日补充益生菌。为了摄取不会引起便秘的理想食物，应事先了解自己的标准体重（身高减去100，再乘以0。9），记住自己一天所需要的总卡路里量。基准是：……
人体不可或缺的七大营养素蛋白质是一切生命的基础，在体内不断的合成与分解，是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分，它参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。维生素是维持……
毛巾热敷脸什么好处这样敷脸作用多多毛巾热敷脸什么好处用毛巾热敷脸可以促进血液循环，打开毛孔，能有效的清洁面部。而且热敷后再用冷水洗脸可以紧致肌肤，一般热敷脸就是为了打开脸部的毛孔，有利于护肤品的吸收。……
夏季凉拌菜菜谱大全多道受欢迎的凉菜制作夏季凉拌菜菜谱大全凉拌金針菇原料：金针菇、黄甜椒、葱段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、蜂蜜（糖）。做法：1、水烧开，先放入金针菇、黄甜椒……
集中精神，让全身细胞都听从你的指令！（双脑障碍闪电心算世界第一人，吴美玲）首先，说到细胞，这都是物质层面。是硬件。是精气神中的精。人体有多少细胞，有的说是40万亿，有的说是60万亿，这些数据，都是估算……女性到了45岁，睡觉前还能保持4个好习惯，衰。。。45岁，是人的生命历程中比较重要的一个点，从这个时候开始，人体衰老的速度会加快，同时，一些慢性疾病也会随之出现。对于女人而言，进入45岁，标志着正式进入了绝经期，身体素质较差的……你需要的不是医院，而是改变健康观念！在病人康复过程中，其实医生和药物所起的作用是较少的，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程，这是医疗的至高层次。所以中医有言：“三分治，七分养”！自愈的原理……在厕所打出求救电话后，她依然没有活到第二天我在你左右你吃下去的，就是你的命运。本文约4570字，阅读时间约9分钟凌晨，很多人都已经在做着美梦。小夏却还一直在不停地跑厕所，仿佛跟家里的马桶耗上了。……经期腰痛怎么缓解经期腰痛的缓解方法经期腰痛怎么缓解女生的月经一来就会产生各种不适，除了乳房胀痛、腹泻之外，还有不少女生在经期会出现腰痛。那么女性经期出现腰痛是怎么回事？教你几个妙招，帮你赶走经期腰痛……1分钟自测免疫力，看看你及格了吗？掌握4招。。。新冠病毒在全世界范围内全面爆发，它可不管你位高权重，还是富贵贫贱，你不重视它，它就感染你，在大家戏谑病毒是公平的同时，病毒也是挑人的。为什么这样说呢？因为它对那些免疾力低的人重……从统计角度看瑞德西韦临床实验新冠肺炎肆虐之时，有关部门和科技人员筛选、实验、使用了一些药品，但效果没有明确。瑞德西韦却传出治疗效果明显。当人们急盼瑞德西韦早日投入市场、投入抵抗疫情的战斗之中，却听说还要进……女性晨起上厕所，3种表现可能很突出，祝贺，。。。子宫是女人身体健康的“根基”，子宫健康对于身体健康来说是非常重要的，如果女人想要健康、美丽，就要好好保养自己的“根基”，子宫是身体的一个器官，它也是非常娇嫩的。而在日常生活中，……常见“脑鸣耳鸣”错误的认识有些耳鸣患者常常担心会演变成耳聋，终日惶惶不安，到处求医，却总不见好转，于是情绪更加焦虑，导致耳鸣加重。耳鸣是听觉的紊乱现象，其声响有高低、音调有多样，或如蝉鸣，或如风声，或如……几点起床最健康？答案或许不是你想的，以后。。。睡眠之于人体，就好像是充电之于手机。睡眠的过程，就是人体各个器官从疲劳中恢复的过程，就是不断补充体力的过程。只有体力充足，我们一天的工作、学习和生活才有足够多的精力作保障。说到……清明前后宁可食无肉，也要吃6种菜喝1种茶！。。。季节轮回，转明又是清明。清明节前后，雨水明显增多，气温进一步回升。虽然天无三日晴，但是它与冬天不一样，在连绵的春雨中，到处都充满了绿色盎然的生气，花草树木都鼓足了劲，放肆生长。……50岁以后身上有“老人臭”，不想被别人嫌弃。。。每个人都有属于自己的基因，基因决定了我们每个人都与众不同。同样的，每个人身上都会带有属于自己的专属气息，有的人可能表现的不明显，有的人可能会比较凸显。随着年龄的增长，有的人会表……