白领夏解乏必备五食物炎炎夏日，如果说能够解释疲劳的原因（熬夜，工作太累，运动等）在我们看来是正常的。那么，当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时，我们就会很担忧。睡眠质量不高，饮……
你需要！八种超级降压食物一旦得了高血压，医生就会建议病人控制体重、多运动、少吃盐、多补钙、镁、钾和维生素D。这些方法中，饮食调整占据了十分重要的位置，对于高血压患者，除了要掌握一定的饮食原则……
健康饮食需遵循5条原则原则一：享受多样化的食物所谓饮食多样化，就是说你的食谱中要有各种各样的食物，烹调方式要花样翻新要尝试些新式的食物搭配方法，避免日复一日地重复同样的食物等。花样翻新的……
对抗衰老最有效的7个成分对抗衰老最有效的7个成分：肉毒杆菌、六胜肽（类肉毒杆菌）、叶酸、鱼子、磷脂和磷蛋白、铜、汉方肉毒杆菌肉毒杆菌的作用机理是注射进皮肤里以后，能抑制神经中的传导物质乙酰……
健康饮食主宰你的七情六欲戏剧大师王尔德的一部名剧中，其主角说：“我碰到麻烦时，吃是我唯一的安慰。”说白了，除维持生命之本外，食物又是那么奇妙地给我们解忧，给我们感官的快乐和心理的慰藉。而科学家也观察到……
夏季养生实用的五大关如何才能顺利度过漫漫长夏呢？其实很简单，只要重视文中介绍的“五关”就可保您健康。夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。在这个炎热的季节里，不仅需要我们坚持健康的作息和生……
睡懒觉惹出来的五大危机你是否热衷于在周末的时候懒洋洋地睡上大半天呢？许多上班族都有这个不好的习惯，平时上班的是时候拼死拼活、几乎能到彻夜不眠的“铁人”地步，一到周末就像吃了安眠药似的躺在床上要补足一……
6种早餐食物助你提神醒脑高度精制的淀粉没有纤维等杂质保护，被肠酵素分解的速度极快。吃进高升糖指数食品后血糖值会急速升高时，人体将释放大量的胰岛素，让血糖值急速下降，而低血糖会让人产生疲倦感。下面告诉你……
奇怪但有效的14个健康秘诀导语：绿苹果不用吃就能缓解焦虑，去卫生间选位置也有讲究？生活中的一些小经验，有些看起来匪夷所思，但却能发挥效用，不妨作为参考。绿苹果缓解焦虑1、绿苹果可以缓解焦虑……
食物疗法最新发现几则橘汁与尿道感染美国妇产科医生玛丽基邦内尔研究认为，易患尿道感染的人，每天喝300毫升的橘汁，有助于防治尿道感染，其效果比单纯饮水要好。因为橘汁不仅能将细菌排出体外，而且可……
小孩补脑吃什么食物好这10种食物应该多吃小孩补脑吃什么食物好所有父母都希望，孩子身体健康又聪明过人。今天，成妈要告诉大家10种补脑食物，同时附上10道相关的食谱。孩子吃了既能强身健体又能开发大脑，激发创造……
长寿民族的良好饮食习惯日本人是世界上最长寿的民族，尤其是日本女人。日本人喜欢吃深海鱼、虾、海藻、牛肉、鸡蛋、大豆、豆腐和蔬菜。他们喜欢生吃，包括生鱼片、生鸡蛋、生牛肉和生山药等。他们以海鲜为主……
汽车突然自燃着火怎么办？汽车自燃一般都是发生在几分钟之内，这短短的几分钟往往对爱车的命运起着决定性的作用，。专家解说：“应对汽车自燃一般以司机先期扑救为主，因为一旦汽车自燃，火势就会在短时间内烧……
救生气垫的使用误区救生气垫，是一种高空逃生的救生设备。它具有充气时间短，缓冲效果显着，操作方便，使用安全可靠等特点。采用具有阻燃性能的高强纤维材料制成，具有阻燃，耐磨，耐老化，折叠方便，使用寿命……
消防员教您如何火场逃生发生火灾时你知道怎么办吗？很多人都是只知道尽快逃离现场，而怎么逃离却又知之又少，下面消防员就为你指点迷津。第一诀：熟悉环境，临危不乱。每个人对自己工作、学习或居住所在的建……
火灾救人注意事项火场指挥员在开展组织救人与灭火的同时，还要注意以下几个情况。遇有下列情况应全力救人（在灭火方面由增援力量担任）；A、目标明显的被困人员较多，情况危急时。B、出水展开……
藕尖长在莲藕哪个地方藕尖是最嫩的藕藕尖长在莲藕哪个地方藕尖，又叫藕稍，藕带，藕苗等。藕节就是莲的茎，藕带就是莲的幼嫩茎，是连接藕节和嫩荷叶的茎，是莲的幼嫩根状茎，由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成，只是还未……
做饺子好吃的技巧来看看大厨怎么做的吧做饺子好吃的技巧荤素1：1好吃最营养饺子好不好，全在馅一口。日常做饺子馅时，若是肉馅太瘦，吃起来发柴口感不好，若是太肥又过于油腻，一般肥瘦3：7……
火灾发生时如何灭火？灭火思路。一是火势不大，正面出水短时间内能有效扑灭时，为争取灭火时机，且在着火层楼不高的情况下，指挥员可下令直接出水灭火，并及时组织力量从内楼梯进入内攻近战。实践证明针对……
天气反常地震预兆1503年1月9日，江苏松江地震，有震前“有风如火”的记载。1668年9月2日，山东莒县地震，有震前“酷暑方挥汗”、“日色正赤如血”的记载。1920年12月16日，……
大地变形地震的预兆1968年山东郯城8。5级大震之前，在震中区东面海上有个小岛，由于地面慢慢隆起，小岛不断上升，后来居然同大陆连成一片。地震爆发时，极震区东侧猛然上升，使相邻的江苏赣榆东面的海水……
天空突现五彩闪光小心地震来袭1975年2月4日我国海城、营口发生了7。3级地震，东自岫岩，西到绵县，北起辽中，南到新金，当时震区有百分之九十的人都看到了地光，近处可见一道道长的白色光带，远处则见到红、黄、……
小地震后需警惕大地震1668年7月25日镇江府、丹阳“戌时地震，先数日微震一次，是日震甚，山动摇，江河之水皆为鼓荡，停泊之舟多覆溺，城内外震裂墙屋无算”。就是说在强震发生前数月或数日存在前震现象。……
观测电磁场变化可预测地震1970年1月5日，在云南通海发生7。8级大地震。震前，震中区有些人在收听中央人民广播电台的广播，忽然发现收音机音量减小，声音嘈杂不清，特别是在震前几分钟，播音干脆中断。再如，……