健身新概念:运动处方作为专业的健身机构,竞争早已经不止是时尚气派的环境和器材,而更注重服务的专业性、科学性。根据锻炼目的,通过科学分析,得到最适合的运动处方,这在健身发达国家,是为健身人群必做的一……
根据四种情况来养胃河南中医学院一附院消化内科张照兰教授说,慢性胃炎是一种常见病,发病率居各种胃病之首。中医讲究“药食同源”,张教授根据门诊常见症状,将其分为以下四类。肝胃郁热……
健康媚眼的八大敌人1号敌人:酒精酒精是健康媚眼的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升:那是因为酒精会促进血液循环,使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤幼嫩,血管非常细小,如果……
黄豆怎么做好吃这三款食谱分享给大家黄豆怎么做好吃爱美的女性都不能错过黄豆,黄豆不只味美,而且具有很高的营养价值,有补钙、瘦身和美容三大成效。黄豆富含丰富的蛋白质,500克的黄豆中富含相当于1500克的鸡蛋……
安全驾车:千万不要忽视健康的“红灯”5月11日晚,著名相声演员牛振华醉酒驾车,遭遇车祸身亡。据当时检测牛振华血液显示,每百毫升血液中的酒精含量为205毫克,而超过100毫克即是酒后驾车。随着汽……
15个令肌肤提前老化坏习惯【来源:瑞丽女性网】有没有想过这样的可能,在不间断的细心呵护下,在表面看来光滑细腻,没有瑕疵的肌肤之下,老化却悄然降临?那么,究竟……
民间常用抗衰防老22方自古以来,人们都希望健康,更渴望长寿,甚至采取神秘的法术,但结果却是徒劳无益的。从现代的科学水平和人类物质文化生活水平来看,要使人类寿命普遍延长,是有可能的,关键在于抗衰老。正……
极限运动让你全身动起来现在的天气非常适合做户外运动,无论男女老少都别在屋里憋着,大运动量的运动会加强你的心肺功能。所以,只要你乐得参与,面对自我,挑战极限,极静与极动之间,身体各个机能都会异常活跃,……
一日三梳身体健康梳理头发不但是美化仪容的重要内容,而且与人的身体健康也有重要关系。中医认为,人体中的十二条经脉,皆上会于头部,这些经脉起了运行气血、濡养全身、抗御外邪……
周末健身的八种提案现在大多数人都认识到健康的重要,周末不再睡懒觉,而是去锻炼,大家选择的运动项目多数是健身操、打羽毛球之类容易消耗体力的运动。但是五天的工作都是在办公室里度过,基本没有什么运动,……
运动健身忌“暴动”运动的本质是为了提高身体素质,发掘自己的潜能,从而更准确地了解自己。市民一般从事的健身活动对抗性不强,危险性也小,但运动不当也会导致休克,严重者会……
催生皱纹的三大杀手不论男性还是女性,三十岁都是个分水岭。三十岁的人,职场打拼正自酣时,投入的精力、遭受的环境考验也更加多,日复一日的熬夜、压力,让岁月的纹路在此时悄悄埋下伏笔杀手1号:人体……