疲劳是报警信号许多人认为疲劳是一种正常的生理现象。其实，疲劳在某些时候也是一种疾病乃至严重疾病的报警信号！疲劳可能告诉你以下信息：该休息了疲劳感本身是身体向大脑发出的告急信号。人之所以……
你知道胃有“十怕”吗？一怕精神紧张。一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉……
30岁男人健康忠告编者按：30岁的男人还年轻，是人到中年的“前奏曲”。此间步入婚姻生活的时间还不算长，初为人父也还没有体会到太多育儿的辛苦，身体也还算强壮，但已开始感受太多的竞争压力、升迁压力、……
坚持锻炼有利心肺功能坚持长期体育锻炼的人都有一副好身体。健康的机体，良好的体质完全依靠强健的心肺功能来支持。人体通过肺脏（呼吸器官）进行气体交换称为外呼吸，然而，把氧气和营养物质源源不断地输……
土豆丝的家常做法土豆丝这样做营养又好吃土豆丝的家常做法土豆和胡萝卜配合鸡蛋，丰富了早餐人体所需的营养物质，每天吃两根胡萝卜，可使血液中胆固醇降低，也就大大降低了鸡蛋中的胆固醇，这样就不会存在说胆固醇……
电磁污染现代家庭的隐患随着经济的发展和物质文化生活水平的不断提高，各种家用电器电视机、空调器、电冰箱、电风扇、洗衣机、组合音响等已经相当普及；近几年来，家用电脑、家庭影院等现代高科技产品变已进入千家……
男性长寿有秘诀强健的握力，良好的教育，一个善解人意的妻子，保持体重这些都会影响男性寿命。11月14日，美国夏威夷太平洋健康研究院公布一项调查结果称，影响男性长寿有9大关键因素，包括不超重，血……
现代人的健康标准现代人的心理健康标准主要从以下几方面体现：（1）智力水平正常、能力自然表现；（2）情绪稳定，能积极主动适应环境；（3）心理与行为协调一致；与社会适应……
九种职业最容易招细菌【来源：搜狐健康】路透社近日报道，美国亚利桑那州大学微生物学家查尔斯格巴博士研究发现，从事9种职业的人接触细菌最多，其中教师名列榜首。其次分别是会计、……
女烟民下厨房更易患肺癌由于吸烟、空气污染、厨房油烟等原因，肺癌已成为危害女性健康的第一杀手。昨天，煤炭总医院肿瘤微创治疗中心主任医师王洪武教授告诉记者，目前，每年死于肺癌的女性人数要高于死于乳腺癌的……
秋天做好排毒全面准备很多人会感觉到肌肤的变化，紧绷、无光、缺水，甚至出现了斑块，专家说这些现象是肌肤因换季而产生的毒素，仅仅靠补水保湿的方法并不能完全改变。在夏天转为秋天之后，nb……
健身新概念早知道必要的热身这是在开始运动前的必要过程。花上5分钟的时间，让你的身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的。必要的伸展运动nb……
范冰冰萌样吃冰棍冬季适当吃冷饮防感冒近日，范冰冰在某大型超市萌样吃冰棍的照片被网友曝光，引起了冬季吃冷饮的健康话题，今天小编为为各位冰冰棍们介绍一些冬季吃冷饮的一些注意事项，希望大家在追星的同时不要忘记自己的身体……冬季养生5时段让你轻松“拿下”健康冬天天气寒冷，冬季养生保健就很有必要哦！冬季养生什么时间最好呢？冬季养生怎么做才不伤身呢？一起来跟小编看看冬季养生小常识都有哪些？早晨“慢”养生：慢起床、慢排尿都说……元旦保健不可忽视5事威胁身体健康人们盼星星盼月亮的元旦小长假终于到来了，但我们在放假的时候也是最容易忽视健康的时候。元旦应该如何保护我们身体的健康呢？1、每到节假日走亲访友，免不了安车当步。专家提醒，即……科学作息时间表筑起健康长寿墙你的作息时间表是怎么样的？每天晚睡晚起？饮食不规律？不健康作息时间表就是你跟别人的健康差距哦！一起来看看全球最科学作息时间吧！你也可以根据这个找出你的最佳作息时间！7：3……元旦假期安排吃喝玩乐有禁忌元旦吃喝玩乐有宜忌元旦是家人团聚的日子，美味丰盛的大餐难免让人食指大动。但在大快朵颐的同时，也要注意以下几点，以防伤身：一切勿暴饮暴食暴饮暴食会诱发肠胃功能障……年末聚餐点菜有禁忌如何吃好养生健康餐又到了一年年末，公司聚餐，朋友聚会，家庭饭局，很多在外就餐的机会，点菜就成了一个技术性问题，如何点菜？点菜的学问有哪些？点菜技巧有什么？一起来学习下吧！一、别点重口味的菜……打鼾的自我治疗方法冬季养生侧卧最健康我们当中有相当一部分人睡觉都有打鼾的毛病，特别是中老年，但是许多人或许不知道，打鼾的危害是很大的，会造成高血压！对身体造成伤害！有些高血压病人在轻微感冒时，次日早晨起床后……一苦一乐相磨炼小病养生之道在我们的思维里，我们常觉得生病不是一件好事，貌似一辈子百病不生才好。但是你却不知道，学医的人都知道一句话：小病养生，为何偶尔生个病却有利于健康呢？当我们感冒的时候，浑身疼……四方让你永不失眠你是不是每天晚上会睡不着觉，你是不是即使睡着了一点声响也会醒来，你想不想知道一些治疗失眠的方法，今天小编就为大家带来了几种能够治疗失眠的方法，马上去看看吧！吃对晚餐有助睡……花生怎么做好吃又简单花生怎么做好吃又简单老醋花生：阻止血栓形成做法：锅里添足油，油七成热时倒入花生。细火炸制花生噼啪响声变小，花生微黄后捞出，控油备用。洋葱、红尖，切小丁。……身上10个“短命相”嫉妒别人的波涛汹涌？眼红别人细细的小腿？可是你知道吗？这些美丽背后可能会影响女性健康哦！你该多关注一点女性健康常识了！一起来跟小编看看都有哪些女性健康知识你要学习一下吧！……仿生疗法各种动物的养生防病法动物往往比人类更聪明百倍，从养生学角度而言人类则有很多地方需要跟他们学习！今天我们就一起来看看如何像动物一样养生防病吧！身心健康的不断流失导致公害病、职业病、过敏症以及综……