缓解职场压力的小技巧
　　随着生活节奏的加快，职场人士的压力是越来越大。下面整理了一些缓解职场压力的小技巧，希望对大家有所帮助！
　　1、意识到适度的压力是有益的。
　　在工作和生活中多暗示自己，压力是自己提供前进的。动力，要挖掘自己的潜力，发挥自己的才能，在工作中有所表现，并能够做出出色的成绩，以积极的态度去使自己正确对待压力。
　　2、建立自己的“支持网络”。
　　平时多交朋友，扩大交际，不仅有利于获得事业上的成功，更有利于保持心理健康。在与朋友的交流中互相理解、互相支持，走出封闭的自我小圈子，让心灵汲取更多的营养。
　　3、列出清单。
　　把你生活中的压力罗列出来，一、二、三、四你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可逐步化解。
　　4、区分轻重，分配时间。
　　在运用时间方面要分先后次序，最急、最重要的工作要先做妥，不要拖延，否则积累下来便会造成更大压力，然后就可以慢慢做一些例行的日常事务。
　　5、抓大放小。
　　尽量少拿自己和别人比较，力图事事完美，那样肯定会增加许多压力。关键是你要把对最重要的事情做到最好，抓住主业大事，放弃无谓的坚持。
　　6、保持健康生活。
　　充足睡眠、均衡饮食、经常运动，每天要让自己有充分的休息时间，少吸烟、少喝酒。
　　7、身心放松。
　　一些简单的松弛方法可以帮助我们应付压力，保持心境平静、不妨让自己多多接触琴棋书画、花鸟鱼虫、音乐舞蹈、旅游垂钓等，在兴趣盎然的境界里消除疲劳、缓解紧张。

如何处理他人的抱怨和批评回馈模型意见回馈是在团体之中最困难，也是最敏感的流程之一。批评的话语很容易就会刺伤人，可是虚假的称赞也无济于事。称赞通常会让我们流于自满，批评的话则会伤害自尊，而且可能使得我们做……人事零精简营收大翻倍的秘密面对世界是平的，没有企业能置身于全球竞争之外，无论是制造业还是服务业，作业管理的好坏往往成为赢过对手的关键，实践现场管理的标竿企业管理者，分享他是如何带领其工业走过金融风暴，达……企业需要的是管理者还是励志大师管理者有一个假设，认为如果手下员工都充满干劲、个个听话、积极主动，那么管理将是一件非常简单的事。事实上，绝大多数情况下也确实如此，尤其是那些基本不需要个人创新的工作。但是，要让……做要事，而不是做急事一个人在工作中常常难以避免被各种琐事、杂事所纠缠。有不少人由于没有掌握高效能的工作方法，而被这些事弄得筋疲力尽，心烦意乱，总是不能静下心来去做最该做的事，或者是被那些看似急迫的……马云竞争哲学：让对手心情变糟对方一乱你才有可能赢常言说得好：骄兵必败。商场上也一样：商场上很多东西看起来要赢，结果都输掉了，因为你不够重视。马云曾说：“我们做企业的，每天都如履薄冰，对每一个项目，对每一个过程都非常仔细……库存管理方法：如何有效进行库存管理？库存成本是每家企业都不得不面对的问题，而库存管理也被公认为企业成本管理的弱项。美国企业的库存周期通常在一周左右，而我国企业的平均库存周期经常长达一个月甚至更长。这样带来的后果往……应该花多少钱送礼君子送礼模型送礼有时候是个地雷。如果送廉价、不具个人特质的礼物，可能会让收礼者觉得不受重视，进而让送礼者和收礼者双双陷入尴尬的场面。这个由《君子》杂志建立的小模型有两个问……移动互联网让企业管理更简易企业中哪些人会用到移动的管理？老板关注企业的经营数据，经理做审批和查询，业务员工可以随时随地下达订单，可以到全国各地了解到竞争的信息，拍照后上传，从而使企业的敏感度更高。……压力是可以管理的我不喜欢持续与过强的压力感，但是我也不喜欢完全没有压力的寻常生活，这种水平不同的矛盾心理是一种普遍的对待压力的感受。现在的白领普遍感到职业压力比以前大，这种压力感部分来源于客观……“微笑挑战”背后的玄机“左边放上点你的好友照片，右边放上自己的照片，点十个人继续传递微笑”，这是最近红极朋友圈的微笑挑战，相信大家都不陌生。“微笑挑战”的发起最初是为了宣传抗击“肌肉萎缩性侧索硬化症……从企业报表看待企业的生存能力一个企业的生存、经营好坏，对于投资人、债权人、客户等多个群体角度不同，要求的内容也不同，对于企业控制者，辩证地分析并把握企业命运是至关重要的。要客观地看待企业生存能力好坏，要从……从楚汉相争谈领导抉择《大秦帝国》这部经典的电视剧，故事讲述历史上战国时代初期的秦国由弱转强进而统一六国的过程，其中卫鞅所主导的商鞅变法，过程中历经多次与秦孝公之磨合而最后能精诚合作，在秦国发动了历……