夏天喝什么汤比较好
　　夏天汤水原则上宜清淡，
　　夏季吃的补品应以清淡、滋阴食品为主，如过于肥腻或燥热，势必影响脾胃而造成脾胃功能紊乱，或发生恶心、呕吐、腹泻等症。
　　鸭、瘦肉、瓜果、白糖、薏米、芡实、绿豆等食物，是暑天的清补佳品。
　　夏天宜喝消暑祛湿汤
　　一进入夏天，闷热随之而来。这时候我们很容易感受暑湿邪气，而发生“伤暑”、“中暑”等暑热病，所以要经常煲一些消暑清热、健脾祛湿的汤水粥品来调理身体。如：
　　石耳肉片汤
　　准备材料：石耳10克，瘦肉50克，鸡蛋1个，橄榄油适量，盐适量，鸡精适量，香油适量，胡椒粉2克，料酒5毫升，淀粉5克。
　　做法：石耳提前泡发洗净；鸡蛋打散煎成蛋皮，并切成菱形块备用；瘦肉切片加入料酒、盐、淀粉抓伴备用；石耳焯一下；锅中倒入橄榄油放入葱花，加肉片炒至变色；加入适量开火，再倒入木耳和蛋皮，煮开加盐；先后放适量胡椒粉、鸡精，并淋香油，煮开就可关火了。
　　功效：石耳是夏日一道很好的清热解毒，凉血止血的好食材，在配上一些瘦肉，温补清热，汤汁清爽鲜美，为夏日不可多得的解暑清热佳品。
　　冬瓜薏米煲水鸭
　　准备材料：冬瓜500克，薏米30克，水鸭250克，生姜2片。
　　做法：先将水鸭洗净切成块状，与薏米、生姜一起放入砂锅内，加入水，先用武火煮15分钟改成文火，然后熬煮11。5个小时，放入适量的盐和鸡精即可。
　　功效：这款汤可以清热解暑，冬瓜是解暑神器，可以利水消痰，美味又健康的一道菜。

指甲上有竖纹是怎么回事一双手指看健康健康或不健康指甲的判别健康指甲手指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，健康圈（指甲底部的半月形）占指甲的五份一长度（最好五个指甲均有）为健康指……来月经不能吃什么别再说你不清楚啦来月经不能吃什么茶副作用：1，经期过后会流失大量铁质，应多补铁。由于茶中含有30以上的鞣酸，会在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，阻碍百肠黏膜对铁离子的吸收……便秘怎么办5种食物帮你排宿便白开水早上喝一杯白开水不仅能够帮助补充夜间身体代谢失去的水分，还能够帮助促进排泄。经常便秘的人早上空腹喝一杯白开水能够起到利尿、排毒、清除体内废物的作用，有效帮助排宿便。……便秘吃什么最快排便切忌五大便秘饮食误区便秘吃什么？黑木耳黑木耳营养丰富，除了能帮助补气生血，还能有小帮助治疗便秘。其性滑利，具有润肠通便之功，对气血不足便秘者可以起到非常好的效果。大白菜大白……夏天吃什么食物排毒养颜19种超强排毒食物一、糙米糙米，有丰富的纤维。具吸水、吸脂作用，容易产生饱足感，有助于清肠解便秘，利于排毒。糙米怎么吃排毒养颜可以把糙米熬粥，注意保留米糠。每天早餐一碗吃糙米粥……夏天喝什么汤好清凉解暑帮你过夏夏天喝什么汤比较好夏天汤水原则上宜清淡，夏季吃的补品应以清淡、滋阴食品为主，如过于肥腻或燥热，势必影响脾胃而造成脾胃功能紊乱，或发生恶心、呕吐、腹泻等症。鸭、……注水肉怎么辨别三个妙招辨别注水猪肉的危害什么是注水肉注水肉是指生猪、牛、羊、家禽等在屠宰前0。51个小时内被黑心肉贩强制性地用塑料水管从口腔处灌注大量的水到其体内，使其体内充满大量的水份，直到其自然孔（耳、鼻、……眼睛痒是怎么回事教你远离瘙痒还原双眸过敏性结膜炎原因过敏性结膜炎经常发生在春秋季节，对花粉、微生物蛋白成分、动物皮屑、毛发等过敏，眼睛对外界这些过敏原做出反应，形成一种超免疫效应。另外，隐形眼镜、缩瞳……夏季消化不良怎么办消化不良的症状及治疗方法消化不良的症状（1）溃疡样消化不良型它以消化溃疡的症状为特征，而又无溃疡的存在，新近研究发现常常面临应激的病人可出现应激反应，有胃酸排出的间歇升高，加之动力障碍使胃……眼睛肿是什么原因快速解决方案还原靓丽双眸不好的作息饮食习惯眼睛浮肿与日常生活习惯、饮食习惯有密切的关系，食用太多盐分、过分辛辣的事物，会造成盐分在体内停留，淋巴循环缓慢，毒素无法及时排除体外，长期便形成了浮肿。……排便小窍门教你清除肠内废物把握排便黄金时间在一天中，有两个排便的黄金时间，如果是想要使排便跟有效迅速，可以把握这两个排便黄金点：一是早上起床后；一是早饭后。早上起床或者是吃完早饭后不妨去厕所……眼睛肿了怎么办才能消肿外用内用教你快速远离浮肿冷热交替敷眼冷热交替敷眼能让血管从扩张到收缩，起到促进血液循环的作用，帮助眼睛排出多余的水分。不要热毛巾的温度一定要控制好，不能太烫。步骤一，准备一盆热水（洗澡水的……