来月经不能吃什么
　　茶
　　副作用：
　　1，经期过后会流失大量铁质，应多补铁。由于茶中含有30以上的鞣酸，会在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，阻碍百肠黏膜对铁离子的吸收
　　2，会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
　　含咖啡因的饮料
　　副作用：
　　会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
　　生冷、寒食
　　女性在月经期间切忌吃生冷和凉性的食物。此类食物不利于体内污血的排出，还容易造成痛经、月经不调等症状。
　　如：冰淇淋、螃蟹、田螺、西瓜、柿子、竹笋等
　　辛辣食物
　　像辣椒这一类的辛辣刺激性的食物在经期不宜食用，极易导致痛经、经血量过多等不利症状。
　　酸味食物
　　在经期吃酸味食物（如：柠檬、柑橘、梅子等）不利于经血的排出，导致进行不畅、痛经等症状。
　　酒
　　酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。

指甲上有竖纹是怎么回事一双手指看健康健康或不健康指甲的判别健康指甲手指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，健康圈（指甲底部的半月形）占指甲的五份一长度（最好五个指甲均有）为健康指……来月经不能吃什么别再说你不清楚啦来月经不能吃什么茶副作用：1，经期过后会流失大量铁质，应多补铁。由于茶中含有30以上的鞣酸，会在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，阻碍百肠黏膜对铁离子的吸收……便秘怎么办5种食物帮你排宿便白开水早上喝一杯白开水不仅能够帮助补充夜间身体代谢失去的水分，还能够帮助促进排泄。经常便秘的人早上空腹喝一杯白开水能够起到利尿、排毒、清除体内废物的作用，有效帮助排宿便。……便秘吃什么最快排便切忌五大便秘饮食误区便秘吃什么？黑木耳黑木耳营养丰富，除了能帮助补气生血，还能有小帮助治疗便秘。其性滑利，具有润肠通便之功，对气血不足便秘者可以起到非常好的效果。大白菜大白……夏天吃什么食物排毒养颜19种超强排毒食物一、糙米糙米，有丰富的纤维。具吸水、吸脂作用，容易产生饱足感，有助于清肠解便秘，利于排毒。糙米怎么吃排毒养颜可以把糙米熬粥，注意保留米糠。每天早餐一碗吃糙米粥……夏天喝什么汤好清凉解暑帮你过夏夏天喝什么汤比较好夏天汤水原则上宜清淡，夏季吃的补品应以清淡、滋阴食品为主，如过于肥腻或燥热，势必影响脾胃而造成脾胃功能紊乱，或发生恶心、呕吐、腹泻等症。鸭、……注水肉怎么辨别三个妙招辨别注水猪肉的危害什么是注水肉注水肉是指生猪、牛、羊、家禽等在屠宰前0。51个小时内被黑心肉贩强制性地用塑料水管从口腔处灌注大量的水到其体内，使其体内充满大量的水份，直到其自然孔（耳、鼻、……眼睛痒是怎么回事教你远离瘙痒还原双眸过敏性结膜炎原因过敏性结膜炎经常发生在春秋季节，对花粉、微生物蛋白成分、动物皮屑、毛发等过敏，眼睛对外界这些过敏原做出反应，形成一种超免疫效应。另外，隐形眼镜、缩瞳……夏季消化不良怎么办消化不良的症状及治疗方法消化不良的症状（1）溃疡样消化不良型它以消化溃疡的症状为特征，而又无溃疡的存在，新近研究发现常常面临应激的病人可出现应激反应，有胃酸排出的间歇升高，加之动力障碍使胃……眼睛肿是什么原因快速解决方案还原靓丽双眸不好的作息饮食习惯眼睛浮肿与日常生活习惯、饮食习惯有密切的关系，食用太多盐分、过分辛辣的事物，会造成盐分在体内停留，淋巴循环缓慢，毒素无法及时排除体外，长期便形成了浮肿。……排便小窍门教你清除肠内废物把握排便黄金时间在一天中，有两个排便的黄金时间，如果是想要使排便跟有效迅速，可以把握这两个排便黄金点：一是早上起床后；一是早饭后。早上起床或者是吃完早饭后不妨去厕所……眼睛肿了怎么办才能消肿外用内用教你快速远离浮肿冷热交替敷眼冷热交替敷眼能让血管从扩张到收缩，起到促进血液循环的作用，帮助眼睛排出多余的水分。不要热毛巾的温度一定要控制好，不能太烫。步骤一，准备一盆热水（洗澡水的……