十六条健康戒律，你犯了多少？人们常说女人是水做的，这句话里既包含女性有着涓涓流水般温柔的性格，也透露出了女性更加脆弱、更加需要呵护的性别特点。下面介绍女人的十六条健康戒律，希望能为各位……中暑吃什么药见效快解暑的中成药服用有讲究中暑吃什么药见效快1、清暑益气丸清暑益气丸，中成药名，祛暑剂，具有祛暑利湿，补气生津之功效。主治中暑受热，气津两伤，症见头晕身热，四肢倦怠，自汗心烦，咽干口渴。清暑……食疗让中年人拒绝发福人到中年，大多数人会渐渐肥胖起来，其原因多种多样，如：缺乏劳动，代谢不畅，大吃大喝，营养过剩，形成皮下脂肪堆积。肥胖大致可以分为三种类型：腰身粗壮、大腹便便、小腹松弛。针……癌症饮食的十四条建议中国抗癌协会与世界癌症研究基金会（WCRF）在北京共同举办了《食物、营养与癌症预防》报告的中文版首发式暨学术研讨会。在该报告中对膳食提出了14条建议，现简介如下：1。食用……帮你量身定做完美健身方案规律的生活作息、均衡的饮食以及适量的运动是维持窈窕身段的不二法门，这个道理很多女性都知道，但是真正能够身体务行的可就廖廖无几了！其中最令人闻之变色……国外十大健康生活流行风少食肉俄罗斯眼下流行素食风。他们认为大量食用各类肉及其制品，会加重某些疾病或诱发某些疾病。晒太阳n……户外运动美容保湿要诀我自小就十分喜欢体育运动，即使成年后公务繁忙，仍见缝插针地打网球、高尔夫球，抽空去野外远足郊游。可是因为平时不太注意保养，以至于皮肤黝黑粗糙，看上去似乎显得比同龄人要老气。于是……男性三个年龄段的营养方案无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和……根据性格选择养生方法抑郁型性格要开阔胸襟这类人的不足之处是性格内向，遇事忧虑。要改变这种性格重在培养自己开阔豁达的胸怀。要多参加些积极向上娱乐性较强的活动。比如适度的体育活动和轻体力劳动等。……把“三高”用健康吃掉在日常生活中，做个有心人，利用食物来降低“三高”，不失为一举多得的明智之举。下面我就给大家介绍一些常见食品：水果类降血压白果含银杏二酚能显著降低血压，佛手……新好男人的速食秘诀十个男人中，有九个是拒绝进厨房的，当然喽，工作多多，应酬繁忙，都是他们远庖厨的一致理由，但其实最根本的原因往往只是一个字懒。我们不用指望男人们变得和我们一样细致、耐心，热……慢运动比快更能够享受生活现代职场人士的生活就像上紧了发条的钟，始终处于快节奏中，而这也正是造成身心压力的根源之一。针对这一情况，国外已经流行起“慢生活”理念，并且衍生出“……