剩油条怎么做好吃变个花样也美味剩油条怎么做好吃“豆浆配油条”是咱们早餐的经典搭配可有时候油条买多了就不脆了试着换个花样来吃吃看凉拌、酱炒等等全都有虽说都知道吃油炸食品不健康……
注意:科学使用健身器材要因人而异刘女士所在的社区里有不少健身器材,她尤其喜欢坐在蹬力训练器上,一蹬就是10分钟。可是,半个月下来,她膝盖却越来越疼痛。经理疗康复后,医生让刘女士在蹬力……
什么是既安全又健康的避孕方法导读:女人和男人一样,渴望进行自然的性生活,希望不戴避孕套。健康自然的性生活也是情爱生活中最甜蜜的事情,但是由于怀孕和生产的责任落在女性的身上,她们更加希望……
动感单车瘦腿三种常用方式导读:在骑功率自行车时,上半身有两种姿势,下半身则是固定体位,即脚伸进脚踏,用脚跟发力,脚部平行踩踏,如果用脚尖发力,容易增加膝关节的损伤。下面告诉你骑单车的正确姿势……
久坐OL快来做臀部紧实小动作这个运动是屁屁下垂松弛的人的救星,特别适合久坐OL,会美化臀部肌肉,视觉上就变瘦了。膝盖微弯站在稳固的椅子后面,手扶好椅子,两脚间的距离约3……
睡前保健四大良方不妨一试推胃:一人俯卧于床的边缘,去枕,头歪向一侧,上肢放松。另一人立于床边,面向俯卧者的头部,双腿分开呈小弓字步,双手五指伸展,并列平放于俯卧者的背部上方(注意手掌与背部要贴紧,手尖……
运动健身可治疗“节后综合征”走亲访友、应酬娱乐频繁,7天春节长假让很多人作息不规律,饮食结构失衡,在上班前呈现出疲劳、效率低等“节后综合征”。为能够尽快恢复正常状态,健身教练提醒适度锻炼可以帮助……
专家提醒:上午不宜高负荷运动易诱发心肌梗死墨西哥的心脏病专家研究后发现,清晨6点到中午12点之间,进行高负荷运动容易诱发心肌梗死和脑溢血等心脑血管疾病。清晨,人们容易出现脉搏加快、血压升高、心脏供血不足……
用温和运动健身能分泌的“愉快素”保护前列腺动医学专家提出了用温和运动健身的新观点,这种锻炼能够促使大脑分泌更多的心理“愉快素”,给老人带来快乐;能够逐渐增加体内血红蛋白细胞数量,改善大脑和心肺的生理功能,提高机体的免疫……
自我防护姿势是避免滑雪运动损伤的关键近年来,滑雪运动越来越受到人们的喜爱,然而每到冬季,滑雪意外频发。对此,专家提醒,滑雪爱好者应掌握自我防护姿势,以有效避免滑雪运动损伤。哈尔滨医科大学……
德国研究指出:结伴跑步能促进大脑健康德国乌尔马大学研究人员的最新研究称,跑步不仅能保护人体内现有细胞,而且还能促进其新细胞的生长,从而使人们的记忆力得到改善。美国普林斯顿大学的一个研究小组则认为,跑步虽健脑……
自己在家怎么做凉拌菜你一定要收藏自己在家怎么做凉拌菜我们的凉拌菜,其实,在国外就叫沙拉!属于绿色健康食物,这些凉菜大全,一定让你饱口福!凉拌金針菇原料金针菇、黄甜椒、葱段、蒜蓉、生抽、……