罗汉果泡水喝有什么好处竟然是糖尿病患者的饮料
12月20日 尘世客投稿 罗汉果泡水喝有什么好处
罗汉果用于清肺润肠。治百日咳、痰火咳嗽，血燥便秘。罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
1：
功效与作用
中医认为，罗汉果味甘、性凉，归肺、大肠经。有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
降血糖
中医认为，糖尿病是燥热伤津导致的消渴病，罗汉果不能作为主要的治疗药物，但是可以作为辅助治疗且作用颇大。
美容养颜
罗汉果具有清除自由基的功效与作用，因而罗汉果可以用于美容，制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。
减肥
罗汉果口感甜美可以解馋，热量又很低，所以很适合减肥瘦身，还美容养颜。而且罗汉果含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感，是减肥人士不错的选择之一。
清火
中医认为，由胃火引起的症状，治疗以清泻胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。罗汉果清胃凉血，适合去除由胃火引起的上火。
成年人的抗衰食品谱个人要想保持年轻健康，可以在合理膳食的基础上适当增加一些抗衰老的食品。尤其是人到老年，就容易出现耳聋眼花、思维迟钝、记忆力衰退、四肢活动笨拙等，这些症状就是……
日常饮食中的五大误区质疑喝肉骨头汤补钙、老年人饮食越清淡越好动脉粥样硬化者不能吃蛋长时期以来，人们普遍认为，蛋类尤其是蛋黄的胆固醇含量高，吃了会得高血脂。动脉粥样硬化者、老年人不宜吃蛋……
鸡蛋怎么吃好吃这两种吃法儿童不宜鸡蛋怎么吃好吃在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。从蛋黄的维生素损失和蛋白质消化率来说，如果不煎炸到发黄发脆的程度，蒸、煮、炒、煎等烹调方法之间的差异不大。……
哪些营养不是越多越好营养是每个健康人必不可少的，但也不是各种营养素越多越好。医学实践证明，有些营养素过多，反而会对人体产生危害。水过多对人体的危害：尿量增多，在心、胃功能不全时可发生水……
癌症与饮食的不解之缘可能引起癌症的食物煎炸食品：油炸食品中含有的3，4苯并芘容易导致肺癌、胃癌等恶性肿瘤。熏烤食品……
胃部保护提防四大误区现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的胃都处于亚健康状态。因此，提醒您，对于胃部保护千万别陷入以下四误区：误区一：胃病不会传染。一般人普遍认为胃病不会……
你的营养准则正确吗？有些人们一直奉行的营养健康准则往往是错误的。家庭营养中常见的误区主要有以下几点：误区一：米越白质量越好米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关，一般米糠去除程度越高，……
慢性疲劳的营养学疗法慢性疲劳的病因很多，最常见的是由于营养状况没有达到最佳状态所致。体内制造能量需要的营养物质包括维生素C、维生素B合成物、铁以及镁。但是，更加明显的症状通常被……
饮食要注意四种营养平衡杂食者，美食也”杂与精的平衡人体需要的营养是多方面的。从人类的进化历史看，必须有衆多来源的食物才能满足营养平衡的需要。日常膳食中食……
均衡营养5要素有的人每天摄入的食物总量可能超过了身体的需要，但是却没达到身体所需的营养标准。原因就在于营养不均衡。在我们每天摄入的营养中，有5种基本的成分有助于保持营养均……
为什么节制饮食能长寿影响寿命的因素很多，如遗传、环境、气候、食品供应、劳动、生活习惯、家庭以及个人的生理状况等，而其中营养和饮食是重要的一个方面。据世界五大长寿乡的饮食调查发现，巴基斯坦……
20种食品主演健康生活在平平常常的一日三餐中也能吃出健康来？这听上去似乎是天方夜谭，但却被科学证明了。因为我们平日饭桌上的很多食物都有一些少为人知的药用价值，有些头疼脑热的小病有时很容易就……