害怕找工作怎么办 工作，是指通过招聘会，网络，报纸，展板，人才市场等地方查找招聘信息，然后去相关公司面试的过程。那么，不想与人交流，害怕去工作怎么办？下面jy135小编为大家收集整理了害怕找工作的案例分析，希望能为大家提供帮助！ 【案例分析】害怕找工作怎么办 本人20岁，已经在家待了两年左右，这两年里工作辞了，之后就再也没找过。因为在以前的工作中，我是年纪最小的，所以同事都欺负我，使唤我，导致我现在十分害怕，抗拒找工作。我会不自觉的认为下一个工作环境也是这样，并且我十分害怕与人交流，怕和陌生人接触。我这样下去以后怎么办？有没有什么办法能改变心理？谢谢！ 你才20岁，这是一个可以试错的年龄，这是一个敢想敢做的年龄，这也是一个激情燃烧的年龄。在这个花季年龄，本该尽情绽放，本该张扬个性，可是。。。 在你的心中肯定有一个梦，每一个20岁的年轻人的心里都有一个梦，一个憧憬着无限可能的梦，而你的梦却仅仅是梦，因为你从来没有为你的梦去拼搏。 为什么不挑战一下自己呢？一个如此美好的年龄，不去拼搏多可惜啊。 我分析了一下，你的问题主要是缺乏自信、想得太多、没有理想。 如何克服害怕找工作的心理 1、制定成长计划 好好想想自己未来想要什么样的生活，然后制定一个实现它的计划。你可以制定一个五年计划，详细到每一年的目标，每一个月的任务。你的注意力的关注点在于自己有没有进步，有没有比昨天的自己进步。你现在选择的工作，应该是为你五年后的工作打基础的，你的眼光是在五年后，现在的一切只是你奋斗路上的风景。 2、修心，让自己成熟起来 在这个年龄，自尊心总是很强，很在意旁人的目光。其实，在你没有实力的时候，这些社交都是没有意义的，而当你成功的时候，很多人都会来追逐你。为别人而活多累啊，你说人家欺负你，她们骂你，你可以不当一回事，他们让你做事，你可以不做啊。不过，任何人去一个新的单位，难免会被欺负的，每个地方都是这样的。去一个新的单位，就应该多做事，少说话，来到办公室，给大家带点好吃的，帮大家擦下办公桌，倒下垃圾，多为大家做些力所能及的事情，不要觉得事吃亏。 相关阅读如何提高工作能力 提前一小时起床 即便你没有早起的习惯，也可以努力培养。 把起床闹钟调到比以往提前一小时（别按下止闹按钮），你就能多一小时安静 且不受干扰的工作时间。 多项研究认为，早起的人工作效率高，事业上也更容易成功。有早起习惯就拥有了一大优势，工作时间会更多，总体心态也更乐观。 制定每日事项清单 制定一个清单，列出每天待解决的实际任务，内容简单明了。不必只列上花几小时才能完成的重要工作。就算只是叠衣服，也可以加到清单里。要打电话叫大夫？列入清单吧。 逐步完成每天的小任务不但能帮你提高每天的效率，也会有助于实现更远大的目标。 先难后易 最好先完成让你望而生畏的任务。解决高难度的问题之后，一天之中剩余的时间就可以用来完成其他工作。你不仅会心情愉快，工作效率也会高得多。 清理办公桌 老话说得好：眼不见、心不烦。保持专注差不多也是这个理。每天开始工作前，先花15分钟清理办公桌，腾出一块干净的办公区域，这会帮助你集中注意力，避免分心。不需要的扔掉，需要的文件认真归档。 早锻炼 早晨可以花一小段时间慢跑，或者练一些晨间瑜伽。 早锻炼会让人心情更好，工作效率提高。哈佛大学精神病学教授约翰拉泰博士解释说，锻炼对“完成智力要求高的工作”非常关键。 工作系统化 将工作整理清楚，你会对手头的项目形成清晰、一致的思路。将工作系统化，就能一目了然，抓住重点，便于掌控，会帮助你突出重点。 一次专心做一件事 先专心把一个项目完成，然后再做下一个。 人们往往认为同时做很多任务可以完成更多工作，其实在各个任务之间疲于奔命有害无益。美国心理学会的一项研究发现，事实上，同时做两项任务反而会影响工作效率。 大多数人都会对自己边讲电话边写电邮的行为感到内疚，但真正影响工作效率的不是小任务，而是大型任务。上述研究报告称：“人类的头脑和心智生来就不适合从事繁重的多任务工作。” 保证足够睡眠 这本来是常识。可如果认真了解下晚上睡足的人有多么少，估计会让人吃一惊。美国国家睡眠基金会认为，成年人夜间需要睡七到九个小时。你能保证么？ 也许从现在起就应该早点上床睡觉了。睡得好可以激发工作效率，有助于保持身体健康，睡不好则会降低效率并影响健康。 认真整理邮件 看到收件箱里有200封未读邮件，只会让你感到焦虑。但是，不错过任何重要邮件也很重要。打开一封邮件以后立即回复、归档、写草稿或者删除，邮箱才会井井有条。 切断社交媒体 休息一下，暂时告别喧嚣的外部世界，避免用Facebook、Twitter或者Instagram等社交媒体，它们只会分散你的注意力。如果必须用社交媒体工作，请注意退出个人账户，以防分心。 要通读，不要略读 拿到文件要从头读到尾，不是大略翻翻而已，这点很重要。虽然我们通常感觉不到，但实际上略读可能比通读更费时间，因为可能忽略一些内容，不得不回头去找。 戴上耳机 戴上耳机后要不要听音乐都随便。不过别人如果发现你戴着耳机发呆，估计不会打扰你。 开工以前先冥想 清晨醒来以后，花两分钟清理思绪，开始冥想。生活的艺术基金会认为，清早冥想的效果特别好，因为能让你充满活力，为即将面临的挑战做准备。
工程项目管理案例：如何加强公路工程项目的管理办法工程项目管理案例：如何加强公路工程项目的管理办法面对各种机遇和挑战，如何提高公路施工企业的核心竞争力，已成为所有公路施工企业的关键问题。以下小系列为大家准备了一篇公路工程……工程项目管理培训：工程项目管理的重点工程项目管理培训：工程项目管理的重点提高施工企业的市场竞争力，最重要的是在项目施工中尽可能少的物化消耗和人工消耗来降低企业成本，将影响企业成本的所有费用控制在计划范围内。……工程项目投资管理与控制如何做好工程项目投资管理培训项目投资管理是动态的全过程管理，参与人员众多。为提高项目投资效益，需要参与各方共同努力，在组织、技术、经济、合同、信息管理等方面采取多种措施。以下小编为大家……项目管理的工作流程如何规范项目管理流程？项目管理的工作流程面对复杂、复盖面广的事情，最初大家都动不了手，但有了项目管理的工作流程，一目了然，一起来看看项目管理的工作流程内容吧！一、立案审查。项目部门……项目管理十大流程项目管理的基本流程与要点项目管理六大流程只要流程定义清晰，项目经理就能保证项目的发展方向与最终目标一致。广义上，要控制各种类型项目的发展，首先要关注十个重要流程。以下是小编整理的项目管理六大流程……软件开发项目管理制度项目负责人管理制度软件开发项目管理制度项目管理是通过应用和综合，如启动、计划、实施、监视、结束等项目管理过程。以下是软件开发项目管理制度的具体内容，需要知道的朋友们可以看到哦！项目管……职业经理人必备大局观职业经理人经典管理理论汇总在未来竞争激烈的社会里，对职业经理人的素质要求愈来愈高。下面是小编为大家详细介绍职业经理人必备大局观，欢迎大家阅读！一、未理清真正的实权。这个公司在高层的组织结构、……他读过《管理模式的明度》来批评那个火红的切口他们属于第四级领导者。”戈帕拉克里什南说。海底捞张勇发现了员工价值实现海底捞是这两年中国公司的新星。这种领导特质表现为企业一把手的一种表面看来有点矛盾的性格：“谦逊而执著，腼腆……项目管理制度制度标准项目管理流程案例项目管理制度制度为了提高专项资金的财务管理程度和资金使用效率，加强财务管理，统一报销程序和规章制度，公司将按照有关规定制定相关制度。以下是由编者为您编译的特殊资金管理系统……领导公开表扬是一种”翻倍法”公开表扬的注意事项领导公开表扬是一种”翻倍法”赞扬的力量有多大？赞扬是鼓励部下工作积极性的双重方法。赞扬能让一个人愿意为你服务吗？作为领导和主管，你可能怀疑赞扬的力量，不敢使用。现在，你必……门雨：微商团队老大靠什么让团队死心塌地其实对一个团队老大，确实非常辛苦，因为每天要考虑的东西非常的多，每一个老大都有属于自己的一套管理方式，但是如果一个团队不管理，那么就会由点覆盖到整个面，最后团队自然就消失掉了。……老板又是最尴尬的职业在一定的时间内完成工作，决不拖延时间。人们似乎很乐意看到老板的败落，社会集体意识的矛盾中，人们一边唾骂老板的为富不仁，一边努力挤上那条让自己痛恨的“捷径”，给自己贴上那个令人痛……