豆瓣9。0分《隐秘的角落》：细思极恐的背后，这个道理你一定要

　　文小栗子
　　世界上没有纯粹的恶，有的只是每一个细节当中的选择，一步一步走出来的结果。
　　拿下豆瓣9。0高分的高口碑神剧，《隐秘的角落》改编自紫金陈的推理小说《坏小孩》，讲述了沿海小城的三个孩子在景区游玩时，无意中用镜头记录下了一场谋杀案，从而陷入挣扎的故事。
　　我们可以看到张东升和朱朝阳是怎么一步一步，从害怕失去，到最后失去全部。
　　背后，细思极恐。
　　从善良到邪恶，原来只有一念之遥。
　　1、两个人的害怕与失去
　　《隐秘的角落》中，张东升是上门女婿，岳父岳母对他很多不满，自己的妻子也想要和自己离婚。
　　张东升想让岳父岳母劝自己的妻子不要跟他离婚，但两位老人根本看不起这位女婿，所以也不打算帮他说话，还明显表现出了自己的同意离婚的立场：
　　“你在宁州这么多年，在物质上，我们其实从没亏待过你。”
　　他害怕失去自己的妻子。怎么办？
　　“一起爬山吧。”
　　前一秒跟岳父岳母好声好气，下一秒就是推他们掉下山崖。
　　杀死岳父岳母之后，他张东升以为自己就成为妻子唯一的依靠。
　　接着他又发现妻子早已背叛了自己，有了外遇。
　　怎么办？
　　杀掉吧，她背叛了自己，不配成为自己最爱的人，配不上自己的付出。
　　于是他把妻子低血糖的药换了，造成了妻子在游泳中发生意外，最后身亡的假象。
　　弗洛姆认为，报复的动机是与个人的力量、创造能力成反比的。如果一个软弱无力和丧失生活能力的人被创伤击垮，那他只有采取一种方式来恢复自己的尊严，那就是按照“以牙还牙”的惩罚原则进行报复。
　　《隐秘的角落》中，朱朝阳是一个性格内向的学霸。他在学校没有朋友，所有人都不和他说话。
　　父母离婚后，两个人对儿子都缺乏关心和陪伴。
　　母亲关心成绩单多过关心孩子，可与之矛盾的，是母亲害怕失去儿子表现出的极强控制欲。
　　每笔支出都要记账，父亲在给儿子过完生日后还要为儿子煮一碗长寿面，“强迫”儿子喝下一杯热牛奶还要附加“情感绑架”：
　　“你现在长大能自己照顾自己了是不是？怪妈妈没有照顾你，是不是？”
　　父亲从不主动关心前妻和儿子，就连孩子得第一名都是从牌友那里听来的。
　　给朱朝阳买鞋子，现任妻子和女儿朱晶晶闻风赶来，父亲就把朱朝阳忘记在角落。
　　同父异母的妹妹的“欺负”，后母的嘲讽，还有被晶晶踩脏的白色新鞋。
　　朱晶晶死后，父亲带着朝阳去喝甜水，藏在包里的录音笔让朱朝阳意识到这只是一场试图用父爱进行“有目的”的试探。
　　这一切让朱朝阳痛苦纠结，慢慢“黑化”，就像喝下去觉得甜美无比的甜水，里面却藏着苍蝇。
　　“我真想和晶晶妹妹交换一下，就算我死了也没关系。”
　　2、几乎所有的失去，都是从害怕失去开始的
　　张东升说的一句话直指中心：
　　“你们有没有特别害怕失去的东西？有时候为了这些东西，我们会做不愿意做的事情。”
　　自尊心极强、性格也有问题的张东升害怕失去现在的家庭，害怕失去妻子，害怕失去自尊。
　　但是最后他杀死了岳父岳母，杀死了自己的妻子，他自己也死在叶军的枪下，他失去了所有。
　　从小生活在孤独里的朱朝阳害怕失去父母的爱，害怕妹妹把父亲对自己仅剩下的关心夺去。
　　但是最后他哭泣着面对父亲为救他而死在他面前，母亲在饭桌上害怕地回复他成绩第一名“开心”，严良和普普也都死去，他也自此生活在“阴影”当中。
　　《你不必更好也很好》的作者周小宽，也是一位心理咨询师，她的督导老师对她说：
　　“对于一个内心匮乏的人来说，往往他被拿走了一点点东西，但是他体验到的却是被拿走了全部，往往他经历的只是一点丧失，但是他体验的感受，却是他丧失了一切的感觉。”
　　几乎所有的失去，都是从害怕失去开始的。
　　《影响力》一书中指出，对失去某种东西的恐惧，似乎要比获得同一物品的渴望，更能激发人们的行动力。
　　其中提出的短缺原理更是一针见血：人们总是向往不可能得到的东西，拥有短缺的某物是个人自我价值实现的象征。
　　当一种机会变得越来越难得时，人们就失去了一部分自由。而人们总是维护即将失去的自由选择的权利，反抗逐渐减少的机会。
　　张东升和朱朝阳，他们对即将失去的感情连结，每一步都做了极端的选择来去维护，一步错步步错，终是那句“我做过最后悔的事，就是给你们开了门。”
　　我们长大后，遭受的失去越来越多，而且不受控制，许多人因此被哀愁和悲观所困扰。害怕失去，以及无法掌控的无力感，成为很多焦虑现象的症结所在。
　　学会面对各种失去是我们人生的必修课。因为我们大多时候无法控制客观的失去，所以只能提高自己对失去的耐受力，来达成与失去的和解。
　　唯有学会去接纳失去，把自己的内心修炼强大，自我成长，才能真正地拥有爱，学会正确地去爱。
　　3、怎样学会接纳失去？
　　1、多个角度看问题，打开思维限制
　　医学上发生过这样的病例。病人只能看到正前方一片非常狭窄的范围，上下左右都看不见，就像是通过一根管子看世界，而很多人在看待生活和世界时也有这种现象，非常片面的视角看待任何事物。
　　看不见或者根本不愿看见事物原本的样子，心理学家称之为管窥效应，发生的原因两个原因：
　　第一，太过于关注眼下自以为重要的事情，而忽略其他更美好的事物；第二，我们对过去的经验局限了，没注意到这个经验已经过时了。
　　世界不缺乏美，只是有时候我们过于关注眼前的“失去”。
　　试着走出去，外面真的另有一片天地。
　　如果局限在自己的思维里，拒绝倾听真实的世界的正因，只会把自己的生活弄得一团糟。
　　2、挣脱情绪枷锁，修正人生地图
　　“失去”最容易让人产生坏情绪，而陷入情绪的枷锁时，就会把情况变得更糟糕，极有可能做出毫无理智的事情。
　　武志红老师指出，当被情绪控制时，你要做的就是慢下来，去感受这份情绪。
　　更要思考，为什么我会产生这个情绪，我的情绪符合我的价值观吗？我能保证每次有情绪的时候都能通过这些办法控制吗？更重要的是深度剖析自己产生情绪的原因，结合自身经历来深度思考。
　　用冷静和怀疑的态度，看淡生活中的一些东西。
　　仔细倾听内心深处发出的信号，不愿意失去是因为什么？如果死守、拼命挽救必定失去的东西，会造成什么后果？三思后行。
　　每个人都需要对自己的人生负责，对自己的每一个选择负责。
　　3、不断重塑自我，用新的人生态度面对生活
　　《你当像鸟飞往你的山》的作者美国塔拉韦斯特弗，2019年出版了该书，也因此被《时代周刊》评为年度影响力人物。
　　塔拉韦斯特弗在童年时深陷原生家庭带来的极端与压抑，后面开始了意识觉醒，借助教育的力量，让自己逃离原生家庭的束缚，最后完成自己与自己的和解。
　　她曾这样描述自己的经历：
　　“哈佛大学，剑桥大学，哲学硕士，历史博士我知道，像我这样从垃圾堆里爬出来的无知女孩，能取得如今的成就，应当感激涕零才对。但我丝毫提不起热情。我曾怯懦、崩溃、自我怀疑，内心里有什么东西腐烂了，恶臭熏天。直到我逃离大山，打开另一个世界。那是教育给我的新世界，那是我生命的无限可能。”
　　张德芬关于情绪和成长中指出：学习一种新的看待事物的方式，并且致力于管理好自己的念头，用不同的方式来看待人和这个世界，就会创造出不一样体验世界的方法。
　　每个人的每个阶段都需要不断提升自我认知，不断地重塑自我，才能避免自己陷入“失去”里面。
　　让自己换一种人生态度清醒地面对这个世界，才是真正开启新的生活。
　　写在最后
　　卡夫卡《城堡》中写道：“努力想得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。
　　而如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊，拉啊，像一个小孩扯桌布，结果却是一无所获，只不过把桌上的好东西都扯到地上，永远也得不到了。”
　　在生活的某些事情上，怀着“得之我幸，失之我命”的心态未必不是好事。
　　得到了是幸运，失去了它也是命中注定。
　　学会接纳必然的失去，才能迎来拥有的新生。
　　参考文献：
　　《别和生命中的“失去”抗争了，你斗不过它的》周小宽