现炒茶至少存放10天后再喝
　　正值新茶大量上市的高峰期，不少人都会买现炒的新茶来喝。但有关专家提醒，现炒茶不仅“火气大”，而且未经过氧化，多酚类含量较高，醛类、醇类含量也多，对胃、肠黏膜有较强的刺激作用，饮用后会引发胃痛、胃胀，所以现炒茶买在回后至少要存放10天后，等多酚类成分充分氧化后，再泡着喝。
　　杭州市中医院急诊内科近日接诊了不少因“醉茶”而来就诊的病人。这些人都是买回现炒新茶后，立即大量猛喝，很快就出现了头晕、胃痛等不适症状。原来是因为现炒茶中含有活性比较强的鞣酸、咖啡因等成分，大量饮用后会出现心慌、头晕、四肢无力、站立不稳，并伴有饥饿感等“茶醉现象”。另外，平时多以素食为主，少食脂肪的人如果大量饮用浓茶，也可能导致“醉茶”；空腹饮茶以及平时没有喝茶习惯，偶尔大量饮用浓茶也有可能引起“醉茶”。专家提示，当发生“醉茶”时，不要紧张，应立即吃些饭菜、甜点或者糖果，这些都可以起到解醉的作用。
　　无论是新茶，还是陈茶，并不是所有的人都适合饮用，患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。一般来说，每天1～2次，每次2～3克的饮量比较适当。

工薪家庭五大营养方案工薪家庭五大营养方案以谷类为主食每人每天摄取300500克谷类食物。谷类食物包括大米、面粉如杂粮中的高梁、玉米、小米、红薯等，主要为人体提供碳水化合物、蛋白质、膳食……吃什么可以提高记忆力？吃什么可以提高记忆力？16大食物帮助提高记忆力一、橘子橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量……现炒茶至少存放10天后再喝现炒茶至少存放10天后再喝正值新茶大量上市的高峰期，不少人都会买现炒的新茶来喝。但有关专家提醒，现炒茶不仅“火气大”，而且未经过氧化，多酚类含量较高，醛类、醇类含量也多，……每天早餐吃什么最能抗饿每天早餐吃什么最能抗饿“早餐要吃得像皇帝。”这是营养专家们的饮食建议，很多年轻的上班族都不太注重早餐，随便用饼干对付一下，甚至不吃早餐，等到中午“补”回来。大连市中心医院……什么时候喝点面汤有助健康什么时候喝点面汤有助健康相传古时有一个善做面食的面馆，不但味道好，而且拉面强劲有力，颇有嚼头，食后耐饥持久，回味无穷，但是吃面后必须喝汤。有一壮士，自恃脾胃好，只吃面，偏……哪些人最应该喝酸奶哪些人最应该喝酸奶牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，称为“乳糖不耐受症……金枪鱼预防老年痴呆症金枪鱼预防老年痴呆症金枪鱼功劳簿：金枪鱼热量低，还有优质蛋白质和其他营养素，所以食用金枪鱼不仅可以保持苗条的身材，还能平衡身体所需的营养。金枪鱼的EPA和DH……汤，究竟该什么时候喝才养生汤，究竟该什么时候喝才养生春节期间，想必各位都满足了自己的口腹之欲，肚里囤积了不少油腻食物，节后，让我们一起来做些萝卜菜，来消食润肠，清理肠胃。同时还能预防治疗一些其他的……吃什么去黑眼圈？四款汤喝掉黑眼圈吃什么去黑眼圈？四款汤喝掉黑眼圈去黑眼圈的办法很多，小编给你介绍吃掉黑眼圈的方法，简单又有效。下面就给你推荐4款汤品，从现在开始，精心呵护，一点一点明亮你的双眸吧。……最经典几种西瓜吃法最经典几种西瓜吃法家家户户都要吃西瓜，你知道吗，西瓜可以做出很多种菜肴呢。西瓜盅原料：西瓜、菠萝、山楂罐头等做法：把西瓜从四分之三处横切一刀，把瓜瓤掏空……炒肉，小心营养丢失炒肉，小心营养丢失动物性食物包括鱼、禽、蛋、鸡、鸭、鹅以及猪、牛、羊肉等。其中，鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源，它们所含有的动物……春季养生粥的做法春季养生粥的做法【枸杞粥】枸杞30g，大米60g。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用……