很多人担心苹果皮表面会有农药残留而把苹果皮丢弃，但其实经过正确清洗后完全能做到放心吃。可将苹果用温水浸湿后用小刷子来回轻轻地刷，也可以用水果清洗剂清洗，最后再用水冲干净即可。如果你了解了苹果皮的好处，你还舍得丢弃吗？之前我也会将买来的苹果削皮再吃，但自从整理收集了苹果皮的好处后，每次都得和皮一起吃，包括其它一些水果一样连皮吃了。
　　苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。研究发现，苹果中将近50的维生素C存在于紧贴果皮的部位。苹果皮的抗氧化作用比果肉更强。美国康奈尔大学的研究人员对红苹果皮进行分析研究，发现苹果中含有12种混合性的三萜类化合物，能够有效地抑制癌细胞生长，预防癌症。因此，在清洗干净的前提下，苹果带皮一起吃的功效更好。

5种营养丰富却容易被人丢弃的水果皮很多人担心苹果皮表面会有农药残留而把苹果皮丢弃，但其实经过正确清洗后完全能做到放心吃。可将苹果用温水浸湿后用小刷子来回轻轻地刷，也可以用水果清洗剂清洗，最后再用水冲干净即可。如……清理血液垃圾的食物清理血液垃圾吃什么好清理血液垃圾的食物色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。下面每一种食物都是血液垃圾的天敌，记得要常吃！1、青椒防止血液凝……脖子疼能刮痧吗可以刮痧但要注意位置脖子疼能刮痧吗可以。脖子是可以刮痧的，刮痧能够疏通经络，促进气血运行。受风、落枕、或者颈椎病引起的颈部疼痛可以进行刮痧，能够缓解疼痛。不过身体正面的脖子部位（喉咙部……百香果的营养价值与功效吃它排毒养颜抗衰老百香果的营养价值与功效近几年有种水果非常火从拉美风行至亚洲，被称为“水果药王”它就是百香果！百香果的营养价值百香果含有17种氨基酸，富含类萝卜素和……腊鱼什么季节做为什么腌制品宜在冬季做腊鱼什么季节做腊鱼一般是选择在冬季，农历11月到12月制作。农历12月又称为腊月，因而也称为腊鱼。选择在这个时间做，是因为这时全面进入寒冬季节，气温低，适合腌制，腌制过程……猪颈肉的营养价值猪肉食材搭配禁忌猪颈肉的营养价值颈肉。也称槽头肉、血脖。猪颈部的肉，在前腿的前部与猪头相连处，此外是宰猪时的刀口部位，多有污血，肉色发红，肉质绵老，肥瘦不分。宜做包子、蒸饺、面臊或用于红……两性健康：女性最享受的安全避孕方式排行榜两性间很实际的一个问题就是避孕，如何确保安全无误的避孕有很多方式。今天就为大家收集了各大避孕方式中，女性最享受且安全系数高的避孕方式排行榜。NO。1口服避孕药避孕效……男孩患猫叫综合症什么是猫叫综合症及成因2014年8月25日，上海市国际医学中心，哈佛大学医学院波士顿儿童医学遗传学家沈亦平教授安抚患者的同时，对一名11岁男孩进行了诊察，确定为“猫叫综合症”。什么是猫叫综合症……腊肠和香肠有什么区别香肠、腊肠、火腿肠傻傻分不清腊肠和香肠有什么区别腊肠俗称香肠，腊肠其实就是香肠。年前大盛的灌香肠说的也是做腊肠。因为多是在寒冬腊月做的，所以叫腊肠，每年腊月季，腊肉、腊肠、腊鱼等特别受欢迎。不……女人体寒有什么危害女人长期体寒会得10种病女人体寒有什么危害女人体寒会得什么病？女性体寒越来越普遍，而体寒简直是万病之源，会引起生理痛、肥胖甚至心悸等诸多的身心不调。那么女人体寒会得什么病呢？1、癌症……不是所有蔬菜都有好处这些蔬菜经常吃随时有生命危险无根豆芽表面看来都有10多厘米长，个别有的近20厘米，个头均匀，颜色白净，且绝大多数没有根须，看起来很漂亮。据介绍，无根豆芽中含有无根豆芽素（无根剂）、植物生长调节剂、增粗剂等……枇杷没有熟可以吃吗怎么判断枇杷熟没熟枇杷没有熟可以吃吗没熟的枇杷不建议吃。虽说吃一两个没熟的可能也没啥问题，也没毒的。但是，没熟的枇杷果，果味酸涩，一般最好不要吃，易伤脾胃，导致腹泻。再说，熟吃枇杷口感不是……