光源综合征
　　办公室灯光太亮，阳光下的紫外线，会增加老年性骨折、佝偻病的发病机率。荧光灯发出的强烈光波，会导致体内大量细胞遗传变性。长时间的灯光暴晒会扰乱生物钟，造成心理节律失调，精神不振。
　　夜餐综合征
　　夜晚，胃肠道对食物的消化吸收能力比白天强。晚上经常吃高热量食品，容易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、早晨睡醒后不想饮食等症状。夜间睡眠不足，人体生物钟被干扰，神经系统的功能发生紊乱，容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病。
　　熬夜综合征
　　临床证实，长期沉湎于夜生活，会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱，出现食欲不振、失眠等症状。
　　盒饭综合征
　　盒饭常常使用浓重的调味品，经常食用容易上火，出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。另外，对一些不新鲜的肉制品常采用炸、煎的方法烹制，长期食用易患肠胃不调。
　　时间综合征
　　快节奏的现代生活，使白领感到时间越来越不够用，对事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度。过分关注时间，会引起情绪波动，引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。

女性经期怎么辟谷女性经期怎么辟谷一、辟谷方法断谷三天以上定为辟谷，不满三天作为节食。断谷37天为短期辟谷，814天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。辟谷层次：1。低层次断谷：可食用少量瓜……对眼睛好的食物吃什么保护眼睛好对眼睛好的食物眼睛干涩吃荠菜荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。荠菜含有大量的胡萝卜素、B……辟谷能减肥吗辟谷能减肥吗能。辟谷的方法是真的可以达到减肥效果的，辟谷是在一定的时间内不吃任何东西只喝温水，而且喝水量也不会太多，辟谷的时间一般都是超过三天，三天之内是节食，七天……丑橘放多久会变甜丑橘酸怎么才能变甜丑橘放多久会变甜一般需要57天左右，但需要根据实际情况而定。丑橘和生活中其他水果一样，刚开始不甜，主要是因为成熟度不高，其中的糖分含量比较少导致的，而将其放置一段时间，丑……辟谷减肥是什么都不吃吗辟谷减肥是什么都不吃吗不是，辟谷减肥是可以吃其他食物的。其实辟谷期间是可以合理饮食的，选用红枣、南枣、核桃，胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为……辟谷期间可以吃哪些食物辟谷期间可以吃哪些食物1、蜂蜜水蜂蜜水帮助身体润肠道，很多人辟谷不吃饭排泄会有问题，蜂蜜水就是能很好的解决这个问题，补充需要的糖分。辟谷期间，可以喝点蜂蜜水，给身体……冬天辟谷有哪些好处冬天辟谷有哪些好处1、身体排毒辟谷养生，源于道家养生中的“不食五谷”，可是它并不是单纯性的不想吃饭，它是晚饭不吃，并且是小量饮用水。因此在避谷期内，身体不进五谷，身……辟谷时吃东西不好吗辟谷时吃东西不好吗避谷期内吃东西是有一定的风险的。一是避谷期内肠胃系统等于处在冬眠期情况，一旦吃东西有吞咽，就刚开始起动巨大的消化道，代谢很多的消化酶，刚开始全方位……辟谷时能喝酸奶吗辟谷时能喝酸奶吗不能。酸奶中的蛋白质含量比较高，辟谷期间食用酸奶会使胃酸的浓度增加，消化功能也会受到影响，胃部也会受到刺激，因此不建议在辟谷的时候喝酸奶。人体……丑橘到底上火不上丑橘是上火的还是去火的丑橘到底上火不上丑橘正常情况是不上火的，就算吃多了也不会出现上火的现象。而且丑橘味甘性凉，适量食用还可以帮助降低人体体内的火气，帮助缓解人体的口渴症状。所以，丑橘本身就是……凝胶真的有紧致缩阴的效果吗？产品很多关键在选择！凝胶液体类型的缩阴产品是目前最受关注的一种。不管是吸收力，还是用法，亦或者是用户认可度都远超于其他类型的缩阴产品，但是市面上的缩阴凝胶产品有很多，效果参差不齐，没使用之前都担心……哪些人不适合辟谷哪些人不适合辟谷1、极其消瘦，皮包骨型的患者，无辟谷的物质基础。2、病情急性发作的患者，如肝病有腹水，体内蛋白倒置，辟谷会造成疾病恶化，腹水增加。3、药物依赖……