坐班族健骨宜做“相反运动”要预防骨关节病，最有效的方法不是补钙等“补”的方法，而是运动，因为只有锻炼好肌肉的肌力，才对骨头有更好的保护、代偿作用。他在长期的临床治疗中摸索出……
办公室八大综合症，你有吗恶心、呕吐、无缘无故地紧张、长期陷入情绪低潮期，要么狂躁不安，要么无精打采，到医院里检查，结果却是“身体一级棒”！这时候，你应该想想，自己是不是已……
上班族为什么容易后背疼？一提起腰痛，很容易让人联想到老年病。事实上，腰痛在青壮年中也很常见。我们现在的生活与过去相比，已变得相当便捷，腰部所承受的重力负担也自然少多了。体力活减少，……
给你的大脑“补一补”经常会碰到这样的情景：你刚把钥匙放进抽屉，一会就忘了，急得手忙脚乱，四处寻找；和客户谈话，谈到半截忽然忘记自己说到哪了；一到下午三四点，头就不时会隐隐作疼，……
上班族一定注意十大杀手！杀手1：工作时间长白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。杀手2：工作压力大白领排名第二的……
冷藏作业的职业危害及防护冷藏作业危及健康的因素主要有以下几方面：一是制冷剂泄漏造成的危害。例如采用氨作制冷剂，一旦蒸发器跑氨，后果是较为严重的。氨是具有强烈刺激性臭味的有毒气体，它不仅能刺激呼吸道粘膜……
健身运动每天的必修课健康的女性才美丽，已经成为现代人的共识，越来越多的女性因此参与到健身大军中来。据某健身俱乐部市场部经理杨绅介绍说，他们俱乐部已有的500多名会员和众多不固定消费……
白领小心“夜生活综合征”白领阶层工作时压力较大，在劳累工作一天之后，晚上到咖啡厅、舞厅等场所侃谈聊天、唱歌跳舞，的确可放松一下身心。但是，要注意避免由此对人体健康带来的潜在威胁。长期过度的夜生活，扰乱……
白领：天天活在临界点一家从事职业咨询的事务所最近做过一份调查，显示有61的白领承认自己的职业困惑很多，经常感到“心累”，觉得工作没有意义，仅仅是为了生存。中国科学院心理研究所的心理咨询师宋国萍分析……
脑力劳动者的健康五戒你是脑力劳动者么？常常感觉到精力不够用？身体上老频繁出现各种小毛病？那你一定得读读这篇文章，要知道身体是革命的本钱！一戒长时间久坐长时……
口味虾是哪个地方的菜系长沙口味虾哪里最正宗什么是口味虾口味虾，又称麻辣小龙虾，又叫长沙口味虾，是用小龙虾制作而成的，色泽洪亮，质地滑嫩，口感香辣鲜浓。口味虾是哪个地方的菜系口味虾是湘菜，是湖南的特色小……
吃小龙虾过敏什么症状小龙虾过敏后该怎么办吃小龙虾为什么过敏吃小龙虾是否过敏和每个人的体质有关。小龙虾所含的异种蛋白和人体的免疫细胞产复杂生物化学反应，人体的免疫系统异常会造成过敏症状。体质易过敏的人，尽量少吃河……
做这害羞事竟有这恐怖后果很多人都认为放屁是一件非常尴尬的事情，尤其是在公众场合，虽然是这样没错，那么憋着屁不放是很损健康的，但是放屁多也是对健康不利。到底放屁多是怎么回事呢？放屁中存在的健康问题是什么……
抗炎镇痛解决胃肠道不良事件非甾体抗炎药是一种使用非常广泛的抗炎镇痛药。每天都有3千万以上的人在服用它。但是研究却发现，非甾体抗炎药对服用者的胃肠道有很大的不良反应。抗炎镇痛“保胃战”非甾体抗……
捏手指可预知健康状况你知道你是否健康吗？其实看自己是否健康很简单，捏一捏手指就可以掐算出你的身体健康了，和小编一起去看看吧！捏手指可预知健康我们知道指甲或手指状态可以预示一个人的身体健……
男女脱发不同原因每天早上梳头总会掉很多的头发，真担心有一天自己“变聪明”了，那么怎样才是真的脱发，脱发分多少种，脱发的原因是什么又该怎么治疗呢？下面和小编一起了解一下吧！男女脱发的不同原……
10大生活恶习最伤害你的心脏心脏跳动是维持我们健康生活的保障，拥有健康的心脏才能生活的更好，因此日常我们都该好好的保护心脏，可是日常生活中，许多人都在做着危害心脏的事情，下文盘点了10个伤害心脏恶习，并且……
丢弃6恶习养成10大好习惯让你活似神仙目录：第一章：丢弃6恶习养成10大好习惯让你活似神仙第二章：8个易被女性忽视的坏习惯家务繁重有害健康第三章：表情夸张加深皱纹9个坏习惯“偷走”美丽日常生……
癌症病人的家庭止痛法目录：第一章：癌症晚期家庭止痛法第二章：健康心脏“金指标”第三章：改变糖尿病治疗的见血标第四章：糖尿病用药实例对于晚期癌症患者来说。疼痛是折磨患者……
保护腰椎要趁早目录：第一章：保护腰椎要趁早第二章：神经衰弱自疗法第三章：拉筋可养生年纪轻轻就得了腰椎间盘突出症的人可不在少数啊！为什么这些人那么容易患上腰椎间盘突出症……
刮完痧喝杯温水健脾胃目录：第一章：刮痧后喝杯温开水第二章：更年期来袭补肾谨防更年期综合征第三章：佩兰治好了白领女性的口臭刮痧也是一种治疗疾病的常见手法。那么刮痧的好处有哪些……
你为啥那么疲倦目录：第一章：你为啥那么疲倦第二章：它们也是疲劳的元凶第三章：食物吃得对疲倦全消退你为什么老是疲倦，不管是睡的多还是睡的少，一整天的时间你都用来打哈了。……
面条怎么做好吃又简单快呼呼的吃起来面条怎么做好吃又简单虾仁丸子汤面材料：西红柿一个、虾仁4只、肉馅1勺、姜1片、荞麦面25克，盐、淀粉做法：1。将虾仁清洗干净，加少许料酒和盐搅拌均……
端午节养生妙招教你小长假如何健康度过目录：第一章：端午节养生妙招教你小长假如何健康度过第二章：养生：中医告诉你端午节养生保健8件事第三章：端午节养生保健注意什么明天就是端午节小长假的开始，……