诗人忧伤祸乱与谣言，并劝告朋友要谨慎小心。
　　沔彼流水，（一）漫漫的那流水，
　　朝宗于海。汇合到大海。
　　鴥彼飞隼，急飞的鹞鹰儿，
　　载飞载止。停呀停，飞呀飞。
　　嗟我兄弟，唉！我的兄弟们，
　　邦人诸友。（二）国人们，朋友们。
　　莫肯念乱，（三）不肯想祸乱，
　　谁无父母？谁呀没父母？
　　沔彼流水，漫漫的那流水，
　　其流汤汤。流得哗哗响。
　　鴥彼飞隼，急飞的鹞鹰儿，
　　载飞载扬。飞呀飞，扬呀扬。
　　念彼不蹟，（四）想那作乱人，
　　载起载行。（五）坐不安，起来行。
　　心之忧矣，心里忧伤呀，
　　不可弭忘。（六）哪能把它忘。
　　鴥彼飞隼，急飞的鹞鹰儿，
　　率彼中陵。沿着那山陵飞。
　　民之讹言，有人造谣言，
　　宁莫之惩。（七）怎没人审清。
　　我友敬矣，（八）我的朋友谨慎呀，
　　谗言其兴。谗言它是不胫行。
　　注释
　　（一）毛亨：“沔，水流满也。”
　　严粲：“彼沔然而满之水，必入于海。”
　　（二）严粲：“邦人，指众人。诸友，指所厚。”
　　（三）严粲：“无肯思乱者，皆愿平治也。谁无父母乎？皆有所顾惜也。”
　　（四）严粲：“《释文》迹亦作蹟。迹，足迹也。不由故迹，谓越常也。”
　　（五）严粲：“我坐不能安，则起则行。”
　　（六）陈奂：“《周语》》：‘至于今未弭。’贾逵注：弭，忘也。是忘亦弭也。”
　　（七）马瑞辰：“案惩古通作徵。《楚辞》：不清徵其然否。清徵，谓审察也。左氏襄二十八年《传》：‘以徵过也。’杜注：‘徵，审也。’”
　　（八）马瑞辰：“敬者，戒也。《士昏礼》戒女曰：‘必敬必戒。’敬亦戒也。《说文》：‘警，言之戒也。’又曰：‘儆，戒也。’《释名》：‘敬，警也。’谗言其兴，言苟不知戒，则谗言之兴无已。”
　　注音
　　沔mian免鴥yu御隼sun笋蹟ji迹讹e俄惩cheng成

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