生活的长度不仅取决于我们的基因,也取决于我们的思维方式。当思维改变时,我们不仅改变了生命的长度,也改变了它的宽度。以下的这18种思维方式,将助我们通往幸福、成功和高效之路。
如果你认为自己的寿命只取决于基因,那你或许就想错了。
实际上,如果我们能学习并遵循生活中的一些经验教训,我们便可以延年益寿,享有更长时间的快乐而成功的生活了。
这些宝贵的经验教训源于那些经验老道的前人们,他们无论是在顺境还是在逆境中,都能够靠着坚持这些经验过着平和、积极而快乐的生活。
1:关注事物积极面
你应该关注事物积极的一面。如果到现在为止,你一直关注的是生活中的消极面,比如讨人厌的邻居、剽窃你成果的同事,或者你过去犯下的一个错误,那么你无疑是在浪费自己宝贵的时间和精力,并白白丢失本应得的快乐。
而另一方面,如果你着眼当下、关注未来,一边为自己希望达成的事情做计划,一边由衷享受着当下,那么你的生活将变得更快乐、更成功。总之,所有一切都取决于你的心境秉持积极的态度,你的生活中定会滋生并充盈着快乐。
“积思成言,积言成行,积行成习,积习成性,积性成命”,这一谚语很好地概括了心境的重要性:所有一切都源于你看待事物的态度,积极则兴,消极则怠。
2:不要一味归咎于自己
认为“自己或许做错了”常常会让人感到很沮丧。自怨自艾或者把一切错误都归咎自己终归弊大于利。当事与愿违的时候,我们总是习惯自责,而这渐而使我们产生了一种罪恶感,从而常常使我们陷入忧郁。没错,万事皆有因,但这个责任却未必在你。
当人们对你表现出反常的行为时,没准只是因为他们自己内心灰暗,你何必要成为他们消极心态的受害者呢?所以说,如果你想让自己一直快乐的话,就不要让别人的言行再来扰乱你的情绪,毕竟那是他们的问题而不是你的。
3:别忘记心存感恩
有些人说的不...
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