上班族减肥的瑜伽法上班族减肥的瑜伽法1、挺秀胸部方法:坐在椅子上,双腿并拢。双臂伸直扶稳坐椅,收下颌,脊椎伸直。先腹部放松,用鼻子吸气,并用力扩胸,使气充满胸、腹部,肚子鼓起;然后放……
揭秘帮助上班族抗癌的7种茶揭秘帮助上班族抗癌的7种茶上班族防癌:减少保温杯泡茶专家指出,茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸……
上班族零食指导补充脑力的零食上班族零食指导补充脑力的零食脑子不够用是件很烦人的事情。平日我们所说的“脑子不够用”,主要是指不需要大量用脑的时候,感觉大脑是够用的,只是遇到了需要深入思考的问题,需要认……
上班族肌肤排毒的小妙招上班族肌肤排毒的小妙招肌肤中毒的最明显状况往往是皮肤粗糙和干燥。这就会使许多人误认为只要加强保湿,就可缓解皮肤“中毒”状况。实则不然。打个比方讲,中毒的肌肤就像一个脏水池……
上班族的午餐是带饭还是外卖好上班族的午餐是带饭还是外卖好上班族一词,在词汇和字典里并没有明确定义;字面上来解是“上班人士的族群”。而如今的上班族已经不仅指“白领”了,通常在城市里的工作者,都可以是上……
别指望HR替你规划出适合你的岗位别指望HR替你规划出适合你的岗位这是一位HR大拿分享的文章,看看他们是如何思考的,知己知彼方能百战不殆。一场特别的面试某天,我面试了一位从捷克来的设计师。……
上班族备个枕头睡午觉上班族备个枕头睡午觉吃完午饭总爱犯困,小睡一会不但可以让紧张的大脑放松下来,也能提高下午的学习和工作效率。但由于条件的限制,很多人只能趴在桌上睡觉,睡不踏实不说,还会压得……
彩光嫩肤是上班族的最好选择彩光嫩肤是上班族的最好选择彩光嫩肤上班族的最好选择彩光由一台高度先进的电脑将光脉冲调节到一个特定的波长范围700nm1200nm之间,光脉冲所产生的热能可以深入皮肤底层,……
上班族健康操有什么上班族健康操有什么文章导读上班族健康操的种类是比较多的,比如我们可以练习翻天覆地以及娜扎探海、青龙饮水等健身操,这些健康操的做法是比较简单的,只要我们我们调整好姿势……
上班族需警惕10种饮食法上班族需警惕10种饮食法导语:对于常坐办公室一族来说,除了工作之外,吃就是谈论最多的话题了。早上又没顾上吃饭晚上下班去哪腐败呀?最近发现了一个新的好吃地儿。对于常坐……
上班族喝不同的茶有不同的功效上班族喝不同的茶有不同的功效导语:辐射,是办公室最大敌,不可不防,因为它直接关联一个可怕的字眼癌症。上班族、办公族长期坐在办公室,空气不流通、干燥,这个时候要多喝茶水,那……
上班族久坐族需防蚯蚓腿上班族久坐族需防蚯蚓腿导语:“蚯蚓腿”即下肢静脉曲张,是一种常见、多发的血管疾病,下肢静脉曲张虽不致命,但为避免“老烂腿”、深静脉血栓、静脉炎等严重的并发症,应及早预防、……