有太多的技巧告诉我们如何进行时间管理，可真正运用这些技巧，却发现效果不佳。并不是计划安排的不周密，优先级设置有问题，而是“干扰”总是偷走你的每一天，让本文来告诉你如何防止这个时间的窃贼，真正有效地管理你的时间，延长你的“生命”。 昨天，我打着如意算盘开始一天的工作，早上走进办公室，对当天要完成的事情有大致的计划。我坐下来，打开电脑，开始检查邮件。2小时后，处理了几件紧急的事，帮别人解决了一些问题，搞定了一些通过电脑和电话扔给我处理的事情，我几乎忘了我刚打开电脑时打算要做什么事情。我很清楚地知道，计划又被打乱了。 当我讲授时间管理课程时，我总是以同样的问题开始：你们当中有多少人有足够的时间，但事情却总是无法按时完成。10年间，没人举手说是。 这表明我们知道无法把一天的所有事搞定。因此如何安排我们的时间成为一个关键的策略决定。这就是为什么说编写一个待办事项和忽略事项列表是个好办法。我们最难集中注意。 但即使有这些列表，执行总是一个挑战。当有那么多事情影干扰使得计划偏离正轨，你怎么坚持执行？当有那么多事情要求你的关注，你怎么集中精力在少数重要的事情上？ 我们需要诀窍 健身教练JackLaLanne知道所有的诀窍；他曾经铐住双手拉着装满人的大船游了1公里多，并以此闻名。但他不仅仅是个演出主持人。他还发明了一些在全世界健身俱乐部使用的带滑轮和体重选择器的健身器械。至于他的演出，是持续时间最长的健身电视节目，共播放了34年 但这些都不是真正让我印象深刻的，我相信他有一个诀窍是他真正的秘密力量。 固定程序 他在94岁时仍然把每天最开始的2小时用于锻炼身体。90分钟的举重和30分钟的游泳或散步。每天早上，他坚持这么做以达到他的目标：在95岁生日的时候，他计划从加利福尼亚州海岸游到圣塔卡特莱岛，距离20公里。他喜欢说的一句话是，“我不能接受死亡，他将破坏我的形象” 因此他朝着目标一贯、认真地工作着，日复一日地做着同样的事。他关注自己的健康，把它放在自己的日程安排中。 管理我们的时间也需要变得象一种固定程序。不仅仅是一个简单的列表或对模糊的优先顺序，那是无法保持一贯和认真的。它需要变成一种持续的过程，在一整天中，让我们的精力集中在高优先的事情上，不论发生什么干扰。 我认为在8小时的工作日中可以花不多于18分钟的时间，遵循3个步骤来达到这个目的： 第一步（5分钟）为一天设定一个计划：在打开电脑前，坐下来在一张空白纸上写下什么可以让你这一天变得非常成功，你可以切实完成什么，能让你接近目标，并在每天结束后觉得非常高效而成功？把他们写下来。 现在，更重要的是，把这些事情安排到你日历和日程的时间段中，把最难和最重要的事项安排在一天最开始的时候。我是指在一天的开始，甚至在你看邮件之前。如果你的完整列表不能全安排到你的日程中，重新排列优先顺序。这在你决定准备什么时候、什么地点来做这些事非常有效。 在JimLoehr和TonySchwartz所著的《全情投入的力量》这本书中，描述了一次研究，一组30个妇女同意在为期30天的时间内完成乳房自检，那些明确她们将在何时何地做这事的人全部完成了这项活动，而其他的人只有53完成了自检活动。 在另一项研究中，戒毒者（你还能发现更不堪压力的人吗？）答应在某天下午5点前写一篇小短文。那些计划了准备哪天在哪儿写的人中80完成了，而其他人都没有完成。 如果你想完成某件事，应该明确定下你准备去执行它的时间和地点。否则，把他从你的列表中去除。 第二步（每小时1分钟）重新聚焦：设置你的手表、电话或电脑每小时响铃，当闹铃响起时，深呼吸，看着你的列表并问你自己前一小时是否高效，然后看着你的日历，认真地再次承诺你将如何利用下个小时。就这样，一个小时接一个小时的管理你的一天，不要让时间管理你。 第三步（5分钟）检查：关掉你的电脑，检查你的一天，哪些奏效了？你在哪里集中精力了？在哪里你分心了？你从中学到的经验帮助你明天更加有效。 固定程序的力量在于它的可预测性。你以同样的方式一次又一次地做同样的事，因此固定程序的结果是可预测的。如果你认真而明智地选择你最关注的事情，并且持续的提醒自己要集中精力，你就会一直聚焦。就这么简单。 这种固定程序也许不能帮你在捆住双手的情况下拉着巡游船游过英吉利海峡，但它却能让你在离开办公室时，感觉高效和成功。 在一天结束之际，这点岂不非常重要？
品牌特许加盟的八大热门行业汉堡王换新包装再见红黄蓝重新设计品连锁加盟在中国已成为发展最快、市场空间最大、投资者最关注的领域。从目前各行业连锁经营的发展态势和投资人的加盟热点来看，便利店、服饰店、汽车养护、家装、房屋中介、教育培训、美容健……挑选连锁加盟品牌必读技巧品牌男装高端转型，设计“引外援”成风选择加盟项目时，千万不能听信别人的怂恿，也不要眼红别人的业绩。首先要自我估摸，你投身的行业是否熟悉，“做熟不做生”，是创业的优势之一。退而求其次，就是选择自己热爱的行当，由于热……如何创建竹地板市场的强势品牌？30作品获中国品牌与设计大奖现在，竹地板产业也遇上了前所未有的六大有利条件，即有利的产业政策、有利的原材资源、有利的产品优势、有利的消费趋势、有利的市场现状。笔者曾在《开创竹地板消费的品牌时代，你准备好了……赢》的智慧：品牌塑造差异化竞争优势的源泉在那里？服装品牌小店好吧，我们一起来看两个实现差异化的案例吧。我们在操作一个别墅盘的市场推广时发现，在这个山清水秀的城市，诉求有山有水简直就是白痴的做法。因为在这个城市，无论你走到那条街道只……迪欧咖啡咖啡品牌加盟成功者传授独家经验风投融资瞄准“淘品牌”何风华的经历和咖啡从来没有脱离过关系。这位30岁的年轻人现在的身份是迪欧咖啡食品有限公司上海区的总经理，同时，他也是两家迪欧加盟店的股东之一。对于自己的经验，何风华总结说，“我……要个性，就选“设计师品牌”奢侈品牌还是更喜欢在纸媒上投放广告“设计师品牌”是一种个人化的服务。fans决定了“设计师品牌”的出现和成熟。从某种意义上说，西方一些著名的服装品牌的创立，都和它的创始人有关，甚至直接用创始人的名字来命名……形象代言人与品牌知名度的提升设计师品牌TsumoriChis1999年安踏聘请乒乓球世界冠军孔令辉为形象代言人，伴随着电视广告、平面宣传、户外广告的大量投入，“安踏”商标被国家工商行政管理总局认定为中国驰名商标，安踏的成功，掀起了晋江鞋……越南没有悠久的学者传统工艺，这一点点并不过瘾别再担心模板了以前的模板有一个不好的口碑，它们能让人浮现出一些枯燥或者平庸的想法。当事人陷入重重梦境而不自知。反倒是赚钱的员工（营销人员和研发人员）随时可以替代。他们从市场需求……如何确立服装品牌投资鸿星尔克全新广告曲首发传递品牌正能量中国服装企业的发展问题总被外国企业作为目标而虎视眈眈，在这个时候，专家学者们做了最大付出，为企业出谋划策，推动发展，为企业品牌建设的投资进行最大利益化，推进国际进程的发展速度。……掌握不好自己的地位和定向记住：别在会议上挑战你的上司，否则你会被上司pass！为开始谈话建立正面基调不要以负面基调开始你们的交流，你可以以一些对目前有帮助的话题开启你们的谈话，然后表达你的目的与担心，……如入服务区交谈中，该怎么无理亲戚又不掉落情感呢了解表达的。。。〔详细〕创造卓越服务之沟通与投诉处理技巧提升创造卓越服务之沟通与投诉处理技巧提升培训，主要内容有“顾客投诉”与“客户投诉”，数据统计：投诉客户与不投诉客户的分类……有交谈结果而没有实施，响于研发灾难”不要说“几点左右”，而要说“几点整”在和一个重要的生意上的伙伴通电话时，你对他说：“我在这周末左右再给您打一次电话。支配型性格的人是以任务为导向，强调效率、不太关注个人关系，……