推荐了几种适合夏季调理的药粥：
　　西瓜粥西瓜去子切块，加上粳米煮熟后食用。
　　有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。
　　大蒜粥紫皮蒜去皮在沸水中煮1分钟后捞出，然后将粳米放入煮蒜水中煮粥，至八成熟时，放入先捞出来的蒜头，煮至粥稠后食用。具有防止细菌性痢疾、降血压、降血脂、软化血管的作用。
　　绿豆粥绿豆加粳米同煮，熟后食用。具有防治夏季疮毒的功效。
　　鲜藕粥鲜藕加粳米同煮，熟后食用。具有清热凉血，治疗牙龈出血、鼻子出血的功效。
　　百合粥百合加粳米同煮，熟后食用。具有治疗肺气管炎、神经官能症的功效。
　　苦瓜粥将大米煮沸后，加入去瓤切成小块儿的苦瓜、冰糖及少许盐，食用后具有消暑降热、清心明目、去烦解毒的功效。
　　扁豆粥扁豆煮透后加入粳米熬煮，熟后食用。对胃肠不好、易腹泻的病人疗效较好。
　　鲜荷叶粥粳米粥煮成时加入鲜荷叶，再煮几分钟后食用，如无鲜荷叶也可用荷花代替，食用时稍加些白糖，具有清暑、利尿、美容、强身、降压的功效。
　　菊花粥杭菊花加粳米同煮，熟后食用。具有降血压、治头痛、利尿防暑的功效。
　　石香菜粥粳米粥煮成时加入石香菜熟后食用。有祛除口臭、嘴淡，开胃健脾的功效。
　　莲子粥将莲子用温水浸泡后去皮，去掉莲心，与粳米同煮后食用，具有去火解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠的功效。
　　虽然药粥对人体大有裨益，但由于不同的人体质各异，大家要根据自身的特点有针对性地选择食用。以上几种药粥，绿豆粥、西瓜粥偏凉性，慢性腹泻及胃寒的人就不太适合食用，即使食用也一定要注意尽量减少摄入量。此外，月经期间的妇女也不宜食用偏凉性的药粥，因为食用后容易造成月经量减少。

夏季哪些药粥适宜养生推荐了几种适合夏季调理的药粥：西瓜粥西瓜去子切块，加上粳米煮熟后食用。有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。大蒜粥紫皮蒜去皮在沸水中煮1分钟后捞出，然后……夏季有有哪些开胃食谱推荐几种开胃处方。银杞养阴汤做法：将银耳泡开，煮熟后再放入枸杞和茉莉花一同煮开了就可以喝了。功效：银耳具有补肾、润肺、生津、止咳的功效，枸杞能够滋补肝肾、益精……精油具体怎么用呢？教大家精油的几种用法精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中中提取出来的一种芳香物质，它气味迷人，有的人很喜欢将其当做护肤品使用，养肤美容效果极佳，那么精油具体怎么用呢？下面就教大家精油的几种用法。……一年之中什么时候最热呢？一年中最热的季节月份今天是四月的第一天，紧接着就是在每年公历4月4日6日之间的清明节。清明节不仅是我国的传统节日，而且还是二十四节气之一。随着时间的推进，我国也开始慢慢进入温暖的春天，那么一年之中……在熬鱼汤的时候，怎么才能熬出鱼汤的奶白色呢？在日常生活中，鱼有着丰富的营养物质。常见的做鱼方法有红烧、清蒸或者炖汤，红烧鱼可以做出味道丰富的鱼菜，而清蒸和炖汤可以很好的保持鱼肉的鲜味。那么，在熬鱼汤的时候，怎么才能熬出鱼……油烟机侧吸好还是顶吸好，该如何选购适合自己的呢？现在家家户户的厨房都离不开油烟机，没有油烟机工作起来很不方便。市面上销售的油烟机种类是比较多的，那么该如何选购适合自己的呢？下面以油烟机侧吸好还是顶吸好来为大家分析一下。……鄂a是哪里的车牌号码，关于鄂的哪个地方的简称？通过车牌号我们可以知晓该车的牌照是哪个地方的，一般车牌号是城市的简称加字字母和数字组成，那么鄂a是哪里的车牌号码，你知道吗？关于鄂的哪个地方的简称呢？一起来了解下吧。鄂a……瓷碗可以放烤箱吗？可以放进烤箱里加热的容器在日常生活中，烤箱、微波炉都是比较常见的家用电器。微波炉可以快速加热食物，而烤箱可以烤制多种美食。因此可以知道的是，烤箱和微波炉很大程度上便利了我们的生活。但是在使用烤箱和微波……中国国内各省面积的排名，中国各省人口排名又是怎样的目前，中国是世界上总人口数最多的国家，在全世界总人口排名第一，其占全世界人口的18。而中国的国土面积也位居全世界排名第三位。而中国国内各省面积的排名如何呢？中国各省人口排名又是……清明节有哪些习俗，清明节吃什么食物有哪些？今天是2020年三月的最后一天。三月即将结束，而四月即将到来，四月初的清明节也即将到来。清明节不仅是我国的四大传统节日之一，而且还是二十四节气之一。清明节主要的风俗活动有扫墓祭……愚人节最早起源于哪里，愚人节节日有什么意义2020年清明节即将到来，但是在清明节之前，还有一个西方节日也即将到来，那就是4月1日的愚人节。西方愚人节最先流行于欧美地区，后来传入中国。那么，愚人节最早起源于哪里呢？这个节……日常家居的清洁小诀窍日常家居的清洁小诀窍日常家居的清洁小诀窍1、水龙头的金属区域很容易有水渍痕迹，要是用蜡纸擦拭，会发现可以大幅减少清洁的次数。2、烤盘沾黏后很不好清洗，下次烤东……