养老院老人抑郁的原因与危害

　　养老院老人抑郁原因
　　1、老人常住养老院容易患抑郁症
　　根据研究表明，长期住在护理院、养老院等养护机构的老年人中，身体状况和生活质量都不理想，有44的人为此出现了抑郁症症状。
　　卫生信息研究所研究人员对加拿大各地近5000名65岁以上，长期居住在养老院的老年人进行调查研究发现，这5000多名老年人中，已有26的人被确诊患有抑郁症，另有18的人有持续愤怒、反复焦虑等明显症状。研究显示，有抑郁症症状的的身体功能以及生活质量方面都面临严重问题，其常见表现为行为过火、与家庭成员或周遭人群发生冲突、对什么活动都没有兴趣、睡眠紊乱以及生活自理能力减弱等问题。
　　2、养老院老人抑郁原因
　　研究人员说，老年人通常是因为健康状况糟糕、生活难以自理、丧失社会支持等原因所迫，才会入住养老机构，这可能是导致他们发生抑郁症的主要原因。研究人员指出，应通过评估手段及早发现老年人的抑郁症症状，以便确定合适的治疗方案，帮助他们改善生活质量。
　　3、生理机能丧失使老人抑郁
　　依据分析，与子女矛盾、生理机能丧失，是导致老人抑郁的另两大原因，在抑郁老人人群中，这两个原因导致抑郁的比例均为26。生理机能的丧失，会让老人觉得无助、无力，容易产生对自己和生活厌倦的情绪，不能及时调节排解，就容易导致抑郁。而抑郁的老人更加敏感，也更容易与子女产生矛盾。
　　身体机能退化，是老人不得不面对的客观现实。例如消失且男女两性出现的时间差达15年；代谢减缓、胺类物质丧失本身就会导致抑郁；脑灰质、脑白质衰退，会导致、等；小会导致语言、行动退化如果子女和老人都能了解这些规律，能做好心理准备，及时排解不良情绪，就能更好地防止抑郁。
　　老年抑郁症的危害
　　1、导致
　　老年抑郁症与青年人患抑郁症有很大不同，不易被发现，一旦被发现的时候，症状已经非常严重，甚至很多已经有了轻生等想法。
　　2、心血管异常
　　老年抑郁症患者常出现血压升高、心率中快或某些症状。老年抑郁症患者大多，发病前就不爱交际，在发病后得不到家人、朋友、同事的理解或遭到误解，也可能难以摆脱抑郁阴影，不利康复。
　　3、严重失眠
　　原本睡眠良好的老人会突然变得难以入眠，虽入睡但醒得过早，或入睡了却又自感未入睡，此时服用抗症的药物往往毫无效果。
　　4、便秘
　　原本排便正常的老人会变得难以排便，严重可闭结一周，同时还会伴以种种消化障碍，如食欲大减甚至完全不思饮食，有的还出现腹胀、等症状。
　　老年人患上抑郁症怎么办
　　1、培养兴趣爱好
　　退休后无所事事，从原本的忙绿到如今的空闲，许多老人无法适应生活节奏的变化，因此得了老年抑郁症。此时，子女应该鼓励老人培养自己的兴趣爱好，重新找到生活目标，享受生活乐趣。老人平时没事可以读书看报、种花种菜、打拳跳舞、练字画画等等，不断尝试各种各样的事情，从中寻找适合自己的爱好。
　　2、多多与人交流
　　人到老年，积极参与社会活动非常重要。老年人要主动加强，获得友谊，消除孤独与寂寞。比如经常和老朋友、邻居和原先的同事一起聊天、活动，主动关心和帮助别人，对身心健康十分有利。多和同龄朋友交流，互相发发牢骚，一同回忆过去等等有助老人抒发内心的苦闷。
　　3、改善居家环境
　　打扫房间，天晴时打开门窗，买一些温馨的小饰品，装扮家居。在室内、办公桌上养一些绿色植物或鲜花，每天精心浇灌，因为植物的生命力会给人带来希望和活力。家庭环境的装修可以采用一些能让人心情愉快的色彩，让老年人的平时生活环境充满缤纷色彩。
　　4、坚持适量的运动
　　适当运动有利于振奋、调节情绪，发现自己情绪低落时，不妨参加体育活动，如爬山、跑步、打球或郊游，增加日光照射，以增强人的兴奋性，减轻或消除抑郁情绪。
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