老年健身操锻炼效果不错老年人晚年健身的方法是有很多的，像太极拳，广场舞之类的，都是能让老年人的身体达到很好的健康效果，健身操是一种常见的健身方式，老年人健身操的锻炼效果不错：中老年可以利用家庭中的简……详解老年抑郁症的心理和躯体变化老年抑郁症是一种典型的心理疾病，对老人来说，抑郁症会影响身心健康，甚至会带来更严重的后果。那么，你对详解老年抑郁症的心理和躯体变化了解吗？下面，本站小编来分享一些与之有关的知识……老年人常晒脚心更有利于养生中医经络学说认为，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健“特区”，其实老年人常晒脚心更有利于养生。晒脚强体：早晨或傍晚脱掉鞋袜，将两脚心朝向太阳晒2030分钟，专……“老年空巢综合症”的表现和预防由于子女的独立使整个家庭的生活格局、生活模式和生活规律都发生了很大变化，许多老年人对子女脱离自己而单独生活很不习惯。那么，你对“老年空巢综合症”的表现和预防了解吗？下面，本站小……老年人夏季失眠如何进行调整我们需要注意关注老年人的睡眠情况，平时大家需要注意老年人的身体保健，而且，也要注意老年人多休息，避免出现失眠，很多的老年人在夏季的时候，会出现失眠现象，这些严重地影响到了他们的……老人在三伏天如何选择适合的饮食三伏天对于身体各个机能都在衰退的老年人来说是个挑战，首先是体温调节能力减退所以特别怕热，要做好措施；其次老年人胃肠功能减退，没有食欲、消化能力差，吃一点就感觉腹胀，可以采取清淡……老人素食养生要科学现在为了健康养生，为了减少患上心脑血管疾病，老年朋友们都纷纷选择了素食的生活，素食就是不吃肉类的食材，不过，对于这种饮食方法，有不少朋友有疑惑，这种饮食方法是真的能养生吗？用这……老人如何预防帕金森病相信很多人对于帕金森病是有了解的，帕金森病的发作困扰着许许多多中老年人的身心健康以及给家人带来经济上的困扰。所以我们在生活中要对帕金森病提高警惕，了解和预防帕金森病。那么老人如……老人轻信理财高收益怎么办老人轻信理财高收益怎么办？许多老人辛劳了大半辈子，积攒下了些积蓄，儿女也已经成家立业，有些老人开始尝试投资，投资理财路上有很多诱惑和陷阱，特别是对老人而言，投资路上有着重重陷阱……老人如何面对再婚引起的心理变化老人再婚后应特别注意培养双方的感情。因为老年人可塑性较差，长期的生活模式要改变是有困难的，再婚后双方一有矛盾，就会与前妻或前夫相比较，容易产生感情上的不谐调而导致婚姻破裂。那么……老人脾气古怪多是由疾病因素引起的老人脾气古怪多是由疾病因素引起的。医学研究发现，老年男性的“怪脾气”还与高血压及脑动脉硬化等老年疾病有关。这类患者，早期常常伴有头痛、头昏、耳鸣、失眠、记忆力减退等症状，尤其是……老年人保健之“床上晨练套餐”老年人早晨起床之前可以在床上试着做下这七点，对身体好处多多！对于老年人保健之“床上晨练套餐”有些人明白，有些人糊涂，今天本站小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。……