不同的食物，营养成分也是各不相同，现在的老人都很注重老年的养生，但是由于老年人的消化系统的衰退，有些东西已经是不合适老人食用的了，一些东西往往会给老年人的身体造成一定的伤害，那么老人哪些食物不宜多吃以免影响健康呢？
　　1。银耳
　　银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差，银耳又不太好消化，如果一次食用过多或连续多餐食用，则会引起肠梗阻，表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等，有些病情严重的甚至需要手术治疗。
　　2。鱼子
　　鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富含胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋养剂，但老人要尽可能少吃，因为鱼子富含胆固醇，老人多吃无益。
　　另外鱼子虽然很小，但烧煮很难熟透，吃下去很难消化，吃后容易消化不良，造成拉肚子。因此，烹饪鱼子要煮熟煮透，吃的时候也不要吃得过量。健康知识
　　3。葵花子
　　葵花子虽营养丰富、味道鲜美，但并不适合老年人。首先，葵花子含油量高，且这些油脂大多属于不饱和脂肪酸，进食过多不但会消耗体内的胆碱，使体内脂肪代谢失调，脂肪沉积于肝脏，影响肝细胞的正常功能，造成肝功能障碍，还容易引起结缔组织增生，甚至诱发肝组织坏死或肝硬化。其次，有些葵花子在炒制时用的香料，如桂皮、花椒等对胃都有一定的刺激作用。
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老人哪些食物不宜多吃以免影响健康不同的食物，营养成分也是各不相同，现在的老人都很注重老年的养生，但是由于老年人的消化系统的衰退，有些东西已经是不合适老人食用的了，一些东西往往会给老年人的身体造成一定的伤害，那……怎样对待患老年痴呆症患者现在老年痴呆症的发病率高，要引起人们重视。特别是在日常生活中，怎样对待患老年痴呆症患者也是非常重要的事情。除了理解、体谅、忍耐、关爱外，家属们还要注意以下这些：1。防范危……保险公司是怎么套路老年人的老人购买保险一定要小心谨慎，否则一不小心就会掉入他们的陷阱。那么大家知道保险公司是怎么套路老年人的吗？下面本站来为你解答。保险公司是怎么套路老年人的？小编给大家详细讲讲：……老人定位手环有哪些缺点自从谷歌开始宣布开发谷歌眼睛后，越来越多的科技公司发现了可穿戴式定位设备的前途，越来越多的公司投入到了可穿戴式定位设备的研发，谷歌眼睛面世还没多久，最近一款全新的穿戴式定位设备……这三款食物对老年人健忘有益处学者认为，健忘与心脾肾有关，多由于思虑、劳累过度而导致心脾不足，或年龄大，精亏髓减，致脑失所养而引起，常常与失眠并见，也多兼见头晕、腰酸乏力、心慌、心烦多梦、纳少等症。本病根据……老人腹部锻炼注意事项无论是采用自重腹肌锻炼方法来保持腹部肌肉群的美观，还是用重量器械来锻炼出6块腹肌，好像每个人对如何更好的锻炼腹肌都有自己的看法，老人腹部锻炼注意事项？老人如何进行腹部锻炼？一起……老年人失眠的原因及最佳治疗方法对于上了年纪的老年人，失眠是一件非常常见的事情。造成失眠的原因有很多，怎样治疗老年人失眠效果比较理想呢？其实我们可以通过一些饮食疗法来改善。那么晚上失眠吃什么好呢？那么，你对老……冬季老人调节心理健康冬令时节，老年人的情志贵在保持清静安泰的状况，外不使形体疲劳，内没有不稳定情绪侵扰。要做到这一点，就要根据自己的体质、爱好、需要，增加一些室内休闲活动，可在家中养鸟、养鱼、养花……老人妄想症也是一种疾病大多数老年人对自身的健康都十分关心，有时甚至是过分关心，这都是正常现象。那么，你对老人妄想症也是一种疾病了解吗？下面，本站小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。……老人该如何正确面对的好胜心理在日常生活中，经常可以见到这种现象：许多老人“不服老”，他们自持身体还很“壮实”，经常把下棋、玩扑克等娱乐活动当作比胜负争高低的活动。好胜心强的老人常常不满足赢一两个回合，输的……老人得脑选栓都有出现哪些前兆脑血栓是老年人常见的包布疾病，偏瘫是这个疾病的主要的症状。这种疾病严总的威胁着患者的健康。但是由于脑血栓前兆多种多样，很容易于其它的疾病相混淆，也容易被人们忽视。因此，只有了解……呼吸机怎样连接氧气由于肺部是支持人体呼吸的主要器官，在呼吸不稳、肺部分泌物增多、痰多时需要使用呼吸机帮助调整正常呼吸，从而预防很多由手术带来的合并症，保持肺部通气维护心肺功能。临床工作中，呼吸机……