饮食不节制就可能得胃病。想要胃肠好，吃饭请遵循以下七个原则：
　　第一，三餐要规律，不节食也不暴饮暴食；
　　第二，早餐不可少，吃早餐不仅可以中和胃酸，还能促进胆囊的排空；
　　第三，吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽、囫囵吞枣，那样是不利于胃肠的消化吸收的；
　　第四，少吃外卖，少吃油炸和烧烤食物；
　　第五，饮食要清淡，辛辣刺激食物会损伤我们的胃肠黏膜；
　　第六，吃温热的食物，我们的胃粘膜只能耐受40到50度的食物，过凉或者过热都会伤害胃粘膜；
　　第七，营养要均衡，五谷杂粮、果蔬蛋肉，尽量做到食物的多样化；

航空业回暖加速！渤海租赁再接马航76亿订单，年内豪买飞机超3本文来源：时代财经作者：何铭亮图片来源：图虫创意临近年末，飞机租赁公司也开始冲业绩了。12月22日，A股唯一专业从事飞机租赁的公司渤海租赁（000415。SZ……八路军中弹昏迷，伪军见他没死，轻声说别动，中国人不杀中国人1943年的山东冠县野外，地上已经躺满了尸体，有八路军的，有日军的，也有为日军服务的伪军的。原来，这里刚刚经历了一场八路军对日伪军的遭遇战。看着满地的八路军战士遗体。日本……中国餐桌上的四大下酒菜是什么中国不知道，我知道广东省粤北一个叫南雄的地方下酒菜是真的香！南雄市有广东省北大门的称号，更是广府民系重要发源地，是中央苏区县、国家可持续发展实验区，中国黄烟之乡、银杏之乡……中国餐桌上四大下酒菜是什么？你们最喜欢哪种？我们很多人都喜欢喝酒，酒类也多种多样，分为白酒、黄酒、红酒、啤酒、洋酒，不同的酒对应不同的文化和气氛，下酒菜也必然不一样，而不同对应的酒最受欢迎的下酒菜是哪些你知道吗？首……4种肉菜，含寄生虫超多，价钱贵不健康，却是老酒鬼最爱的下酒菜4种肉菜，含寄生虫超多，价钱贵不健康，却是老酒鬼最爱的下酒菜大家好，感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是：4种肉菜，含寄生虫超多，价钱贵不健康，却是老酒鬼最爱的下酒……5种最简陋的下酒菜，几乎不花钱，吃过的都是老酒鬼，随便喝半斤5种最简陋的下酒菜，几乎不花钱，吃过的都是老酒鬼，随便喝半斤大家好，感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是：5种最简陋的下酒菜，几乎不花钱，吃过的都是老酒鬼，随便喝半……睡多久算合理？晚睡多久才算熬夜？提示你熬夜3大危害有时候，看到一则新闻没什么震撼力，而几则新闻放在一起看就让人不禁皱起了眉头。比如，当代年轻人一边熬夜一边养生近六成大学生都有脱发困扰年轻人心源性猝死率连年飙升等等。对于现……中概股崩溃的连锁反应1。中概股在美国市场上被疯狂屠杀，似乎一切价值规律、股市运行的规则都已经不存在一样。投资者过去几十年积累的、对互联网公司的价值认知遭遇了严峻挑战。但世间万事从来不会孤立运行。就……全区第一！呼和浩特市5家企业上榜全区科技领军企业名单近日，自治区科技厅公布了2022年度认定的全区科技领军企业名单，我市共有5家企业上榜，占全区新认定的科技领军企业的25，上榜数量居全区第一。5家企业分别为金宇保灵生物药品有限公……又快到了喝白酒的季节，有什么好喝口粮的酱香酒可以推荐？这两天的茅台镇降温了，都可以穿秋衣了，当然也到了喝白酒的季节了，夏天喝白酒太热，但是还是喝白酒只不过量少一点，现在开始就是白酒为主了。要推荐酱香口粮酒？其实我很多篇回答里……我为南宁捏把汗仅第三季度，国内新能源电池产业链投资6700多要说今年南宁市最引人注目并引以为傲的投资项目，非平陆运河和比亚迪的几个项目不可。平陆运河就不多讲了，前一阵子网上铺天盖地，有些甚至把平陆运河当成广西崛起的标志，比肩于京杭……本人准备开烧烤店，求各种腌料，撒料配方，都有哪些？只要羊肉好调料越少越好吃东北夏天最惬意的事就是邀上三五好友一起来顿自助烧烤，喝点小啤酒。所以对于烧烤我们再熟悉不过了，吃了这么多年试过各种腌制方法，经过多次调整，现在我们……