山药别炒着吃,加2个鸡蛋,做成松软小饼,能当主食,还能当零食
大家好,我是洪洋。山药的营养价值非常的高,被人们称作是小人参,它富含多种营养素,维生素C,维生素E,蛋白质等,而且山药还能助消化,止咳润肺,美容养颜,平时我们的山药一般都是炒着吃,或者是蒸着吃,很少有人用山药来做面食。今天洪洋就分享给大家一种用山药做的面食,吃起来的感觉就像小时候吃的光头,这款山药小饼真的勾起来我小时候的记忆,好了,废话不多说,现在就把做法分享给大家。
1、首先准备1根山药,大约300克左右,戴上手套把山药去皮,不然山药汁碰到手上,手会非常痒的,将去皮的山药切成薄片,再上锅蒸熟。
2、大约15分钟,把山药端出来倒在一个大碗中,然后趁热把它压成山药泥,放置微凉后加入2个鸡蛋,20克白糖、10克的奶粉、3克的酵母、1克的小苏打,搅拌均匀。接着我们再慢慢的倒入300克的面粉,边倒边搅拌,一直搅拌成面絮状,再淋入已经软化好的黄油,大约10克左右,接着把它揉成一个软硬适中的光滑面团。
3、面团揉好后,不用饧面,不用发面,把它直接放在面板上,上面撒上适量的干面粉,再将它擀成一个圆形的大薄饼,约3、4毫米左右就行,取一个圆形模具,或者是用杯子口,在上面压出印来,然后再拿去多余的面,继续揉成面团,擀薄,压圆饼,直到所有的面都做完。
4、压好的小圆饼扣上保鲜膜,饧发半个小时。
5、小饼饧好的状态是拿起来一个轻飘飘地,用手按一下,能够快速回弹。
6、电饼铛提起预热,不用抹油,依次摆入饼伾,饼伾与饼伾之间要留点缝隙,然后扣盖用小火烙3分钟,时间到后,小饼已经鼓起来了,我们把它翻面,再扣盖小火烙3分钟。
7、用铲子按压,饼快速回弹,就说明它已经熟透了,我们的山药饼就可以出锅了。这个山药饼吃起来奶香味十足,一点也不油腻,可以当主食,可以当零食,真的有点像小时候吃的光头,并且做法还特别的简单,有时间您也试试吧!
食材清单:【山药1根300克、面粉300克、酵母3克、小苏打1克、奶粉10克、白糖20克、黄油10克】
洪洋温馨提示:1、山药饼做好后一定饧发好,那样做出来的小饼才更暄软。
2、没有黄油可以放花生油或者是色拉油,最好是熟油哦!
好了,今天的美食就分享到这,我是洪洋,一个热爱生活,热爱美食的人,如果您觉得好,就请留个赞,要是感觉有用,就请收藏,要是有不对的地方或者您还有更好的想法,就请您留下宝贵的意见,谢谢大家了,您的支持就是洪洋的动力,我们明天不见不散!
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