用5种简单食材，煲上一锅好看又好喝的乌鸡汤，忍不住多喝两碗

　　导读：用5种简单食材，煲上一锅好看又好喝的乌鸡汤，忍不住多喝两碗
　　自从上周深圳入秋成功之后，天气开始慢慢转凉了，衣服也要多穿两件了，愈发
　　感受到冬天的一丝丝寒意了。
　　吃上一顿热乎乎的营养早餐，或喝上一碗温热的营养汤谱，也是生活中的小确幸呢
　　有什么营养汤谱特别适合这个季节呢？有哒有哒，今天分享这道营养汤谱就非常简单
　　易做呢，好看又好喝噢
　　1、食材准备：
　　乌鸡半只，党参3根，红枣8颗，枸杞一小把，姜片两片
　　食材准备
　　2、制作方法：
　　（1）把乌鸡清洗干净备用（一般会在买的时候让人帮忙斩成小块）；
　　（2）把红枣清洗干净，去核备用；
　　（3）把党参清洗干净，切成小段；
　　（4）把枸杞清洗干净备用；
　　（5）把生姜清洗干净，切两片备用；
　　（6）把所有食材倒进高压锅里，加入3碗清水，煲汤状态1个小时就好啦
　　乌鸡党参红枣枸杞汤
　　营养汤谱乌鸡党参红枣枸杞汤新鲜出炉咯
　　乌鸡很嫩滑，轻轻咬上一口，香而不腻；红枣和枸杞很清甜，党参淡淡的清新味，
　　口感丰富，喝上一口汤，哇哦，又香又甜，滋养身心，温暖而幸福的感觉
　　黑色的食物入肾，冬天吃正当时呢，这样一锅营养汤谱，好看又好喝，让人忍不住
　　想多喝两碗呢
　　有位好朋友特别喜欢这道营养汤谱呢，每隔一段时间就会煲上一锅，把简单的食材
　　处理一下，放到汤锅里，坐等营养美味汤谱出炉的过程实在是太美好了，阳光洒进
　　窗台，洒在好看又好喝的营养汤谱上，想想这画面就很美好呢
　　美食与好书总是那么让人喜欢，一个给人物质上的享受，另一个给人精神上的愉悦。
　　爱就是在一起，吃好多好多顿饭
　　特别喜欢这本书里面的文字描述，让人联想到美好的场景：
　　好像自从长大以后，就很少再有一家人一起坐下来吃午餐的时候了。但这种习惯其实
　　非常值得保留。不去看电视，也远离手机，在周末与家人或朋友一起享用一次阳光午
　　餐看着他们眉飞色舞地聊八卦，小孩子两眼放光地描述学校的游戏和趣事，哪怕是父
　　母对邻居发的牢骚，都会是生动有趣的话题，让你更接近他们的世界。但能够吸引大
　　家围坐过来不愿走开的前提是，要有一个非常美丽且具有吸引力的餐桌布置。想象一
　　下，当你精心地熨好桌布，摆上鲜花，把每天都用的餐具装饰起来，还有可口的食物，
　　漂亮的餐巾，谁又愿意去面对无聊的手机和电视屏幕呢
　　读读这样的文字，就会让人内心感到很平静和美好呢
　　唯爱与美食不可辜负一蔬一饭，充满人间烟火味
　　今天的这道乌鸡党参红枣枸杞汤，您喜欢么？对于乌鸡还有其他做法或建议的，朋友
　　们也可以在评论区留言呢
　　你说我可爱不啦？
　　感谢大家的阅读，关注和留言
　　我是热爱营养和美食分享的环环
　　有5年食养经验的营养师
　　爱营养美食，也喜欢探寻特色美食
　　咱们下次见哈