吃在南通
　　晚上，去小花园锻炼好回到家，已经是8点钟了，冲了个澡，坐在电脑前上传图片，整理好就发帖子了，而老公在客厅看电视剧【大宋宫词】，老公说很好看，我边整理图片，边听台词，听得热闹或者紧张时，就跑到客厅看看，然后再坐到电脑前打几个字。
　　都说刘涛演刘娥扮相太老，装嫩被大家吐槽。我跑来跑去地看了几集，感觉刘涛确实老了些，但是我是靠耳朵在听电视剧，所以感觉还可以，没有那么违和。越往后，刘涛所扮演的角色越接近她的年纪，应该就正常发挥了。
　　看电视剧，如果演员颜值不高，那就看情节吧，有些电视剧，情节很烂，但是演员颜值很高，那就欣赏演员吧，我反正也是个颜控。
　　春天，是孩子长身体的最佳季节，所以营养一定要跟上去。杂蔬炖牛腩营养丰富味道好，是宝宝非常喜欢吃的一个菜。
　　杂蔬炖牛腩，是将牛腩与各种蔬菜一起炖制而成的美味。操作简单，可利用的食材也多，可以根据自己的需要而加入，但是一定要放入洋葱，洋葱可以提升这道菜的香味，提升牛腩的口感，而土豆，胡萝卜吸进了牛肉的味道，特别的好吃，用汤汁拌饭也非常好。
　　用料；牛腩550克，土豆1个，洋葱1个，胡萝卜1个。
　　调料；调料包一个，姜，葱，香叶，料酒，盐，生抽，老抽，味精。
　　做法；1。土豆，洋葱，胡萝卜，去皮，洗净切滚刀块，待用。
　　2。牛腩放入清水浸泡一下，去掉些血水，牛腩切块，冷水下锅焯开，捞出漂净。
　　3。取高压锅，放入牛腩肉，
　　4。放入调料包，姜片，香叶，加些料酒，生抽，老抽，放入适量清水，大火煮上阀，小火炖50分钟。（调料包要用清水漂净）
　　5。打开锅盖，放入土豆，洋葱，胡萝卜，
　　6。加些盐，大火煮上阀，小火炖3分钟，关火。
　　7。如果汤汁多，可以打开锅盖，大火收汁，放些味精，撒些葱花，即可盛出。
　　8。牛腩香酥，土豆与胡萝卜都炖入味了，非常下饭好吃。
　　小贴士；1。土豆，胡萝卜，洋葱，都要切的大些，否则用高压锅一炖，容易碎。2。牛腩要炖的烂些才入味好吃，
　　我是老妈爱厨房，一个喜欢围着锅台转的家庭煮妇，一个有着多重爱好却童心未泯的老奶奶，欢迎你的到来，期待与你交流，也期待你的关注。谢谢！
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