游戏电视苹果数码历史美丽
投稿投诉
美丽时装
彩妆资讯
历史明星
乐活安卓
数码常识
驾车健康
苹果问答
网络发型
电视车载
室内电影
游戏科学
音乐整形

春天多吃豆芽,注意不同豆芽亮点不同,这道韭菜炒绿豆芽口感好

  春季多吃助长生机的豆芽,不同芽菜亮点不同,韭菜炒豆芽下饭不错!
  春季天气干燥,肝火旺盛,容易上火,可以多吃助长生机的豆芽菜。我们常见的芽菜有好几种,如黄豆芽,绿豆芽,黑豆芽、豌豆芽、花生芽等,那么挑选哪种豆芽好呢?其实不同芽菜亮点不同。
  其中黄豆芽的维生素B2含量高,春季适当吃可以用于预防口角炎,黄豆发芽后,维生素C的含量更加丰富,营养也更容易被人体吸收。另外黄豆富含植物雌性激素,对保护乳腺,预防癌症有帮助。
  黑豆芽呢则具有养肾、利尿、消肿的作用,肾阴虚上火的人可以适当吃。
  绿豆芽容易消化,能清热解毒,利尿祛火,适合目赤肿痛、小便涩痛、便秘者。
  豌豆芽富含维生素A、钙、磷等营养,适合养肝。豌豆芽清炒煮汤都是不错的美食。
  花生芽不但含有花生的营养成分,花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高5倍。白藜芦醇具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用,保健价值极高。另外花生芽使花生中的蛋白质水解为氨基酸,易于人体吸收;油脂大大减少,长期食用可减肥。
  以上豆芽和花生芽可以自己在家生,具体生芽的方法可参考我之前写的文章:只要一个沥水的盒子,过年就能吃到新鲜的豌豆苗、绿豆芽、花生芽
  其实不同芽菜要做的美食也很多,比如大多数水煮菜中都会加上豆芽垫底,黄豆芽,花生芽炒肉也是不错的下饭菜,百吃不厌。春季多吃助长生机的豆芽菜,如果配上养阳的韭菜,正适合春季护阳养肾的饮食原则。韭菜配上红辣椒姜丝炒绿豆芽,不但口感好,颜色也好看,炒时加一点点醋,豆芽脆嫩爽口,下米饭吃巴适得很。
  春季多吃芽菜好处多,下面把我昨天做的韭菜炒绿豆芽分享给大家,希望大家喜欢。
  1、清炒豆芽我选的绿豆芽,容易炒熟,口感也很好,容易消化。新鲜的豆芽用清水泡一泡,再洗干净。
  2、调料配菜:韭菜一小把切成段,红辣椒1个切成丝,姜切成丝,大蒜切成片。备盐,鸡精、香油,香醋,白糖少许。
  3、锅烧热,放入姜丝,大蒜小火煸香。
  4、放入绿豆芽翻炒几下,放盐,放香醋少许。
  炒到豆芽完全变软,放入韭菜和辣椒翻炒。
  放鸡精,白糖少许,放香油,和匀出锅。
  这道豆芽素菜,做法简单,色香味俱全,是一道不错的下饭菜。很适合春季正减肥的朋友。
  四级豆芽机自动豆芽机79。9购买

女生太高不好买裤子!2米朱婷和1米95张常宁当火炬手,裤子又2022北京冬奥会到来了,在开幕式前,最受外界关注的除了运动员们的状态外,还有奥运火炬传递的进行。很多体育明星都参与到其中,甚至有的人还很荣幸地成为了双奥火炬手。86岁的……关于台积电2nm,我们来谈谈来源:内容来自ctimes,谢谢。在十年之前,谈2纳米(nm)制程芯片的量产,那简直就像天方夜谭,几乎是难以想像的生产技术。但如今,台积电已经正式宣布了量产时程,这个原本……张家港让你最难忘的美食是什么?张家港市原名沙洲,江苏省县级市,由苏州市代管,张家港的美景美食众多,那么,张家港让你最难忘的美食是什么?张家港让我最难忘的美食是鹿苑叫花鸡、杨舍拖炉饼和酒酿鲥鱼。鹿……新东方直播间,推动直播行业更新迭代新东方直播间,不仅仅让新东方找到了盈利方向,也为直播界带来一股清流。曾几何时,抖音记录美好生活,让你阅遍大千世界、人间百态,所有的一切就像藏族青年清澈的眼底,充满真诚。淘……除了猪肉外,你吃过骆驼肉吗?有什么样的口味?吃过N次、在新疆喀什的巴楚。那个地方盛产骆驼,但牛、羊、驴什么的很多,维吾尔族是不吃骆驼的。汉族人一般也不屑吃骆驼肉的,那个地方基本处于原始状态,塔里木边上是几百公里的胡杨林,……斯诺克英国公开赛16强定8,今晚产生剩余8个席位,中国6人出北京时间9月29日凌晨,新赛季的英国公开赛116决赛正式打响,在率先进行的8场比赛中,中国5人出战,仅吕昊天成功晋级16强,而其余4人均憾负出局,让我们先来看一下具体的比赛赛果……重塑中国白酒价值是当前很多酒企提出的重要发展思路,为何重塑?可以在白酒里面蕴含一些中国传统文化和精神。白酒产业具有投资小,见效快,不怕坏三大优势,国家一直支持产业的患难国院规定,各部位严禁在公务活动中使用白酒国务院礼宾……赢球丢人品,生日难快乐!梁靖崑恐为自己的行为买单梁靖崑在昨日战胜林高远后的不雅庆祝行为引起了国内外观众及媒体的众怒,虽然赢了比赛,但是丢了人品,虽然梁靖崑不会,也不至于在公共场合公然嘲讽林高远,但是其有悖于正常,偏带有蔑视及……聊斋帮人之心不可无中国小康网独家专稿文云溪子害人之心不可有,帮人之心不可无是我几十年做人的一条重要原则。帮助的内容是多样的,总之,急人所急、难人所难,皆为助人矣。漫画边峰……现在康师傅老坛酸菜面重新上架,晒出质检报告,你还会购买吗?自从康师傅出事就没再买过康师傅了,哪怕白象味道差一点我也会选择支持他,家里囤一点以防不被,自家的牌子自己不支持谁支持啊,最讨厌用实力来压人的企业,这玩意不吃也不会死人的,支持国……最适合春季喝的养生汤有哪些?最适合春季滋润的养生汤,推荐冬瓜虾仁汤、百合银耳雪梨汤、红枣双耳汤。冬瓜虾仁汤健康提示:具有益气滋阳的作用。食材:冬瓜200克,虾仁20克,粉丝50克,……肝不好能吃鱼吗?肝脏位于身体的右上部,健康肝脏应该是红润有光泽的,肝脏是体内最主要的代谢器官,主要负责制造胆汁帮助消化系统消化,制造凝血因子,促进伤口愈合,合成身体所需的各种蛋白质。所以……
外酥里嫩的豆腐猪肉丸子,一口一个真好吃主要用料:猪肉260克,豆腐250克,鸡粉调味料1勺,姜1个,生姜粉1勺,葱1支,味极鲜1勺,食盐1勺,胡椒粉1勺,淀粉3勺,鸡蛋清1个,料酒2勺,油适量做法:步骤……玻尿酸有毒么?玻尿酸交联剂怎么代谢?交联剂安全剂量标准玻尿酸有毒么?玻尿酸交联剂。交联剂代谢途径第二集。刚才我们谈到了为什么玻尿酸要交联,交联之后,玻尿酸凝胶里面就会有:01已交联玻尿酸。02游离的玻尿酸。(也就是说未交联的……大家有去过新疆的吗?觉得新疆怎么样?比如风景美食如何?新疆是一个风景如画的地方,美食太诱惑人啦。作为一个新疆人,我要负责任的告诉你,新疆可能和大部分人的想象中的新疆不太一样,新疆其实是一个神奇的地方,这些年很多的无私奉献,已……周琦被弃用,杨舒予生日快乐,琼斯再发小作文周琦被弃用澳大利亚NBL联赛3月6日下午2点30分,周琦所在的凤凰队与伊拉瓦拉老鹰展开了一场强强对话,凤凰队和老鹰队都是NBL联盟的强队,这两支球队交手自然让球迷们非常关……悉数靖江本地特色的美食,冬季的美味你尝鲜过吗?冬天是个团聚的日子,在靖江,本地人最爱吃哪些特色美食呢?在这里,给你推荐四道靖江本地特色的冬季美食。一、红烧鳗鱼烹制鳗鱼,是一道考验靖江厨师的功力菜,入味后而皮不破……南海邮轮南海之梦邮轮西沙旅游线路和房间价格南海之梦邮轮西沙旅游西沙群岛是我国最南端的海岸线,目前只对中国公民开放,这里一半是海水,一半是梦幻。西沙群岛有西沙归来不看海,从此马代是路人之称,白沙,珊瑚,礁石等不同层……原来河北人餐桌上的主食,有那么好吃!河北文旅看图识景2021头条带你看河北2021我为河北文旅代言我为河北文旅代言各个地区都有自己的主食,并且由此延展出不同的文化传统。想知道河北人的餐桌上都有哪些颇具当地特……怎么炒鸡蛋?炒鸡蛋,又叫摊黄菜如何炒鸡蛋,乍一听这个问题,感觉有点玩笑,有谁不会做炒鸡蛋呢。但是反过来一想,又很高深,一个炒鸡蛋做得好也确实不容易。回想起自己第一次开火做饭,想……豆腐蛋白质含量这么高,有些健身的人选择的是鸡胸肉牛肉鸡蛋等而根据百度百科给出的数据我们来看一看:每100克豆腐的蛋白质含量为7。61克、碳水化合物4。66克、脂肪4。02克;每100克鸡胸肉的蛋白质含量为19。4克、碳水化合……汾酒有什么好的推荐吗?汾酒非常好,以强大的纯粮固态法制酒享誉天下!清香典雅,回味干净,首选黄盖玻汾53度,老白汾,青花汾酒储存!要买汾酒,一定要买杏花村汾酒厂股份有限公司出品的!如果非要存十年……库里30分勇士进攻表演大胜灰熊21领先,莫兰特空砍34分在今日的西部半决赛中,西部第三的勇士主场迎战西部第二的灰熊。最终,勇士主场142112大胜灰熊,大比分21领先。威廉姆斯莫兰特贝恩都中三分,杰克逊连中三分、莫兰特三分再中……成熟的标准之一用中性词去看待世界1、广义的说,所有人都在想搞有意无意的庞氏局,一旦被裹挟进去很难出来。这个过程中弱者不断被淘汰,资源被强者吸收,这个强者的庞氏局就真的可以不断玩下去,玩很长时间,直到他下……
友情链接:易事利快生活快传网聚热点七猫云快好知快百科中准网快好找文好找中准网快软网