银屑病患者在秋季身上的皮损可能会出现加重的情况，这与天气转凉，空气中的湿度降低关系是比较大的。所以患者此时其实是可以做一下银屑病防复发预案，除了做好保湿，增加运动外，平时的饮食也很重要，那么，银屑病患者在这个秋风瑟瑟的季节，平时吃点什么比较好呢？郭医生比较推荐一种菌菇蘑菇
　　蘑菇在日常饮食中很常见，不仅营养丰富，很有很多的药用价值。银屑病患者可以适当在饮食中增加蘑菇出现的频率，对身体大有裨益。蘑菇味甘、性凉，归胃、大肠经，银屑病患者常吃有怡神开胃、化痰理气，补脾益气之功效。
　　但是，食用蘑菇要注意健康科学。首先，清洗蘑菇一定要注意干净卫生，蘑菇干制品可先用温水浸泡半天，去沙质，去根部（根部微毒）其次，蘑菇的保存也很重要，鲜蘑菇不易保存，最好现做现买。
　　推荐1个较好的食谱：
　　鲜蘑菇炒蛋
　　原料：鲜蘑菇100g，鸡蛋5个，盐1。5g，黄酒2。5g，花生油75g
　　制作：将鲜蘑菇洗净后，放入锅中，加沸水焯透，捞出切片。鸡蛋打入碗内，黄酒、盐拌匀。将锅置于火上，放入花生油50g，烧至六成熟，倒入鸡蛋，炒至半熟时，放入蘑菇，加盐0。5g，花生油25g，同炒至熟，即成。
　　当然，银屑病患者没必要天天吃这道菜，秋季多吃几次，平时注意好护理，做好保湿工作，对延长牛皮癣缓解期来讲，是非常有益的。还想知道哪些食物对银屑病有帮助？可以评论区留言问我。

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