灰灰菜长什么样：灰灰菜有毒吗，灰灰菜有什么营养价值
　　灰灰菜相信很多人都没听说过，那么灰灰菜是一种什么菜呢？灰灰菜长什么样？灰灰菜真的能吃吗？灰灰菜有毒吗？下面来看看。
　　灰灰菜长什么样
　　灰灰菜，又名藜，别名野灰菜，灰蓼头草等，为藜科一年生草本植物。主要生于田间、地边、路旁、房前屋后等。
　　灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。另外，全草还含有挥发油、藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫、消除口臭。
　　灰菜有毒吗
　　灰灰菜虽然无毒，但却是一种富含光敏物质的野菜，人们吃了灰灰菜或皮肤接触到灰灰的汁液后，如果在阳光下曝晒就会导致日光性皮炎。一次食用过多的灰灰菜或连吃一星期，食用者就会出现水肿现象。这些也是人们认为灰灰菜有毒的原因吧。
　　任何食物都会产生两种作用，灰菜也不例外。灰菜是一种含有嘌呤类物质的光感性植物，多食后加之长时间日晒，可引起急性光毒性炎症，会出现皮肤红肿、周身刺痛、刺痒等症状。因此，食用灰灰菜后应该尽量避免长时间的、强烈的日光照射。
　　灰灰菜有什么营养价值
　　灰菜性凉，味甘、苦。具有祛湿、解毒的功效。可以治疗疮疡、肿毒、疥癣、风瘙等症。灰灰菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C、以及钙、铁等多种无机元素。另外，还含有挥发油和生物碱等。
　　食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。另外，全草还含有挥发油、藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫、消除口臭。因此，灰菜作为一种老少皆宜的保健食品，不仅为寻常百姓采食，而且登上了宾馆、饭店餐桌。

这1种女性，更易偏头痛！这个特征很常见过去医学上认为，引发偏头痛的因素有内分泌不平衡、饮食不规律、身体脱水甚至空气污染等，研究员们针对一系列触发因素都进行了研究，并对比了它们对大脑的影响方式。实验结果证明，人……吃空心菜有什么好处？防癌减肥美容吃空心菜的好处防癌。空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。降脂减肥。所含的烟酸、维生素C等能降……裸睡被警告处分大学奇葩校规大盘点（图）裸睡被警告处分：大学奇葩校规大盘点（图）裸睡要被警告处分，睡觉就要按照规定好好睡。在拥有优秀升学率的同时，衡水中学也有着相当严格的校规。该校的两个……天刀ol发现官托，账号仓库出现未解锁道具，多位大R愤而毁号就在昨晚，云游姬所在的QQ群里忽然开始流传下面这张图，天涯明月刀ol大佬删号退坑，性感运营在线回档，以用户协议为由取消玩家删号的资格和权利。虽然很离谱，但是腾讯的用户协议……大好春光，何不去遵义版绿野仙踪徒个嗨资深驴友才知道的徒步宝藏山风拂过，林间哗哗作响，草地、枝丫、田埂、一切都被蒙上了绒绒的绿色。山前山后的各色花朵竞相开放，一切都是如此生机勃勃。春日里，相约播州古村，感受田园春意！花茂村……灰灰菜长什么样灰灰菜有毒吗，灰灰菜有什么营养价值灰灰菜长什么样：灰灰菜有毒吗，灰灰菜有什么营养价值灰灰菜相信很多人都没听说过，那么灰灰菜是一种什么菜呢？灰灰菜长什么样？灰灰菜真的能吃吗？灰灰菜有毒吗？下面来看看。……给孩子买书，是买孩子喜欢看的书，还是买家长认为好的书？家长百问百答妈妈，我不喜欢你给买的这些书，我不看，你也不问我就买了，我喜欢历史方面的书！好吧，妈妈下次买书前先问问你再确定买不买！过年前给大宝小宝买了一些书，当然每个月都……返璞归真重构未来双尚2020年终庆典隆重开启律回春晖渐、万象始更新！12月29日，双尚修身管家年终盛典在星城长沙隆重举行，现场约2000多位合作伙伴共同分享了这份喜悦，有超过66万人通过网易新闻观看了直播，……小学生被踢后身亡怎么回事事件起因竟是因为这个！近日，河北一小学生在上体育课的时候，被体育老师踢了几脚之后意外身亡，这到底是怎么回事？被踢之后就能导致意外身亡，这是真的吗？据悉，之所以被老师踢，起因就是竟是因为队列没有站齐。……这6种食物以后不要再吃了，就算再喜欢吃，也要尽早戒掉俗话说民以食为天，所以说我们在生活中会遇到各种各样的食物，正所谓病从口入，所以说对于生活中的各种各样的食物我们也很难辨别到底吃了会不会对身体有什么危害。今天，就给大家介绍……荒山挖出活婴家属找到画面曝光原因究竟是为何近日，山东济南发生了一件很让人痛心的事，一位村民上山采蘑菇的时候，循声挖出来一个活男婴，并立即打电话报警了，在20日下午的时候，这件事终于有个进展，声称是孩子的爷爷前去派出所自……女子地铁上脱了鞋吃臭豆腐乘客劝阻却被女子回怼地铁是一个为大家提供方便的一个交通工具，也是形形色色聚集的场所，可是有的人却往往把地铁当做自己家似的。近日，一位刚上地铁的乘客看到了一女子边吃着臭豆腐边打电话，于是上前劝……