盘点那些一直被人误解的食物盘点那些一直被人误解的食物盘点那些一直被人误解的食物“背黑锅”的食物:汽水,“罪名”:导致骨质疏松有说法称,可乐型汽水中的磷含量较高,会导致骨质疏松。事实上,……
常见的脂肪饮食“雷区”你踩了吗?常见的脂肪饮食“雷区”你踩了吗?常见的脂肪饮食“雷区”你踩了吗?1、吃各种油炸、干煸菜肴每周超3次?炸肉丸、糖醋排骨、烧茄子等菜肴几乎都是泡在大量油里的,每周……
总是吃太饱对身体有害无益!总是吃太饱对身体有害无益!吃太饱易致哪些疾病?1、肥胖现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富……
这些食物有毒别再吃啦!这些食物有毒别再吃啦!这些食物有毒,别再吃啦!1、蘑菇我们都听说过毒菌,也知道毒菌有毒。毒菌就是“毒蘑菇”。虽然有毒蘑菇比较容易辨认,但也不完全是这样,所有来……
这些吃饭习惯你犯了吗?这些吃饭习惯你犯了吗?这些吃饭习惯你犯了吗?1、蔬菜水果量不够数据显示,我国居民平均每天只吃半斤左右蔬菜,并以浅色蔬菜为主,水果平均每天只吃一两左右,离每天一……
别再这样吃晚餐啦!对身体伤害很大!别再这样吃晚餐啦!对身体伤害很大!别再这样吃晚餐啦!不吃晚餐,胃喊饿,神经受累。在减肥圈子里“过午不食法”甚为流行,这样的饮食习惯减的不是肥,是你的健康。专家……
盘点不能和食物混吃的药品盘点不能和食物混吃的药品盘点不能和食物混吃的药品有些食物和药物不能同时吃,这是因为有些食物和药物之间会产生冲突,或影响药物的吸收,或破坏药物的结构,有的还会增加药物……
盘点那些被误传的营养高手盘点那些被误传的营养高手盘点那些被误传的营养高手芹菜茎膳食纤维含量很高。在很多人的心目中,口感越粗糙的蔬菜膳食纤维含量越高,因此芹菜茎含量最高。其实,口感不粗……
多喝粥能养胃吗?多喝粥能养胃吗?多喝粥能养胃吗?胃炎患者喝粥确实能养胃粥属于流质食物,不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠,分解为葡萄糖并被人体吸收利用,这样就大大降……
关于酸奶的两个认识小误区关于酸奶的两个认识小误区关于酸奶的两个认识小误区1、酸奶中其实含钙与蛋白质酸奶制作过程中,是完全不加水的。只有奶和乳酸菌发酵剂,加上百分之几的糖和百分之零点几……
朋友圈疯传的“食疗”妙方你信了吗?朋友圈疯传的“食疗”妙方你信了吗?朋友圈疯传的“食疗”妙方你信了吗?误区一:“万人一方”。别人吃这个好,自己也可以试。在专家看来,这个方法很不可取,每个人的生……
关于素食主义的认识误区关于素食主义的认识误区关于素食主义的认识误区误区一:以为所有蔬菜一样好对于严格素食者来说,蔬菜的营养意义更为重要,不仅要担负供应维生素C和胡萝卜素的重任,还要……