芋头的功效及做法大全
　　芋头啊，可真是秋冬养生滋补的佳品，堪称冬季养生必吃蔬菜。芋头到底有多补，你知道吗？不说了，赶紧买芋头去了，晚了可都被抢走了！
　　芋头食疗作用：
　　芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，营养丰富。
　　解毒消肿
　　芋头含有一种粘液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。
　　调节酸碱平衡
　　芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容颜、乌头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。
　　调补中气
　　芋头含有丰富的粘液皂素，及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化。认为芋艿可补益中气。
　　洁齿防龋
　　芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
　　美容乌发
　　芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。
　　香葱芋艿：
　　食材：
　　芋头、食盐、小葱、水、白糖、植物油。
　　步骤：
　　1、芋头连皮洗净，放入锅中加水盖过，煮滚后转小火煮15分钟左右，以筷子可以轻松插入为准；
　　2、把煮好的芋头泡到冷水中冷却后再把皮剥除，个头较大的切成大块备用。香葱切末备用；
　　3、炒锅烧热放入两勺植物油，把葱白部分加入爆香；
　　4、再把芋头放入翻炒；
　　5、加入水、盐、糖烧开；
　　6、加盖，用小火焖煮大约56分钟，中间注意翻炒一下以防粘锅；
　　7、最后待汤汁略呈糊状，把葱绿的部分撒入翻炒两下即可起锅。
　　芋头排骨煲
　　食材：
　　小排骨300克、芋头400克、蒜2瓣、酒1大匙、酱油12大匙、酱油12大匙、盐12茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少许。
　　步骤：
　　1、小排骨洗净，拌入调味料1腌10分钟，再用热油炸至上色捞出。
　　2、芋头去皮、切小块，放入热油中炸过捞出。
　　3、用2大匙油炒香蒜瓣，再放入小排骨，加入调味料2和2杯清水烧开，改小火煮20分钟。
　　4、芋头下锅同煮约20分钟，待其酥软并汤汁收至稍干时，即可盛出。

香椿回奶吗香椿芽并没有回奶的功能香椿回奶吗目前并未发现香椿芽有回奶的作用。香椿是不会导致回奶的，目前也并发发现香椿有回奶的作用，而且香椿是发物，从这一层意义上来讲，还能帮助发奶，所以哺乳期也是可以……山豆根的功效与作用中药山豆根药效介绍山豆根的功效与作用清热药凡以清热解里热为主要功效，常用以治疗里热症的药物，称为清热药。本类药物药性寒凉，沉降入里，清热药通过清热泻火、清热燥湿、清热……金针菇的家常做法金针菇与青椒这样弄简直好吃极了金针菇的家常做法1、预备食材：尖椒、大蒜、金针菇、小青桔、小米辣、葱、胡萝卜。配料：油、盐、白砂糖、生抽、耗油、番茄酱。2、起首将全部食材预备后我们先来处置金针菇，……香蕉煮水的功效与作用睡前喝一杯香蕉煮水功效好香蕉煮水的功效与作用如今失眠已经成为困扰人们生活的一大问题看似事小，对人的伤害却很大，既伤身，又伤神。长期失眠的危害：第一容易得高血压临床观察，许……打胰岛素的注意事项打胰岛素要注意什么吗打胰岛素的注意事项许多糖友都需要自己注射胰岛素来控制血糖。血糖控制的好坏，与糖友们是否正确注射胰岛素有很大关系。今天，徐医生给大家带来与注射胰岛素有关的26条注意事……胃不好喝什么茶比较好胃不好就该多喝这些好茶胃不好喝什么茶比较好？喝完茶后，胃部会有轻微的不适，喝什么茶好？这是不是就表明这些茶友不适合喝茶，或不能喝茶呢？其实不然，是我们喝茶的方式方法没选对。一……吃腰果上火吗建议买自然状态下的腰果吃腰果上火吗多吃会上火。腰果味甘，性平，本身的话，如果注意适量吃不会上火。但是，制法不同情况就不同啦，炒或者油炸上火可能性很大的，吃多了是会上火的。坚果炒货吃多了会……蒸菜的家常做法大全四道健康家常蒸菜好吃不上火蒸菜的家常做法大全吃东西最怕就是上火，但又忍不住想要吃，大概这就是吃货的心理吧！不过有一些蒸菜也是值得尝试的，甚至分分钟好吃过平常我们吃的那些热气的菜式！01：……芋头的功效及做法大全芋头居然有这么大的功效芋头的功效及做法大全芋头啊，可真是秋冬养生滋补的佳品，堪称冬季养生必吃蔬菜。芋头到底有多补，你知道吗？不说了，赶紧买芋头去了，晚了可都被抢走了！芋头食疗作用：……盐水泡脚治冻疮吗对缓解冻疮有一定的功效盐水泡脚治冻疮吗会有一定的作用。冻疮是由于冬天气候寒冷、外露的皮肤受到冷冻的刺激，下小动脉发生痉挛收缩，产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害，局部发红……煮银耳汤的方法五个煮银耳汤的小技巧介绍煮银耳汤的方法冬天到了，很多人都会自己炖煮一些滋补又能美容养颜的食物比如“银耳”银耳富含银耳多糖、蛋白质和纤维它几乎所有的营养都在胶质里面长……花卷馒头做法大全用一根筷子就能做出花卷的方法花卷馒头做法大全花卷是很多人家里经典又家常的主食，可以做成椒盐、麻酱、葱油等各种口味。想吃花卷不会弄？今天教你一根筷子就搞定！1：南瓜花卷食材：面……