睡觉是人类休息的一种方式，然而怎么睡才对身体好？裸睡成为大家最热的议点，不过很多中国人都不太能接受裸睡这件事，感觉侵犯到隐私了。其实国外早就推崇裸睡这种方式，它对人体有更好的修复和修整的作用。那么裸睡对男人有什么好处呢？
　　首先裸睡能让肌肤和空气接触，有利于皮脂腺和汗腺的分泌，达到排毒的效果。其次，由于裸睡没有衣服的束缚，全身的血液循环会加强，自由感会让身心很快容易放松，从而促进深度睡眠。男性裸睡还可以时刻制造清凉感，避免精子捂热而欠缺活力，从而提高精子质量。
　　拓展阅读：裸睡对男人有什么好处提高睡眠质量女人裸睡有什么好处健康养生专题

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