荸荠莲藕大骨汤是一道家常菜，平日里大骨和普通的排骨不一样，大骨头处理起来比较麻烦，要先将骨头洗干净，用热水烫好上锅制作，普通的排骨只需要放到清水洗干净之后就可以，大骨头比排骨的有营养价值高很多，具有补钙，滋补气血之功效，做之前我们可要现将骨头处理干净，骨头当中的血水不能使用，要漂出来才可以煲汤。
　　用料
　　主料猪尾巴400g荸荠100g枣（鲜）4个
　　调料食盐适量鸡精适量葱适量姜适量料酒15ml胡椒粉适量
　　的做法
　　1。准备好所有的食材。
　　2。猪骨剁块，用清水冲洗去血水。
　　3。莲藕去皮和荸荠大枣一起用清水浸泡。
　　4。猪骨开水焯烫洗净备用。
　　5。加入清水和葱姜，大枣，猪骨。
　　6。加入料酒。
　　7。加盖煮上15分钟。
　　8。加入莲藕和荸荠。
　　9。再次煮开关火。
　　10。把内胆锅放入外锅中加盖焖之40分钟。
　　11。然后加入盐。
　　12。加入鸡精。
　　13。加入胡椒粉。
　　14。再次煮开即好。
　　这一道荸荠莲藕大骨汤味道好营养价值丰富，与此同时，我们在做的时候千万不要忘记加入自己喜欢的配料，这一道汤料特别的适合夏季来食用，而且非常的美味，一道荸荠莲藕大骨汤怎么做的方法简单，而且好喝，很清淡，适合孕妇身体虚弱者食用。

荸荠莲藕大骨汤怎么做荸荠莲藕大骨汤是一道家常菜，平日里大骨和普通的排骨不一样，大骨头处理起来比较麻烦，要先将骨头洗干净，用热水烫好上锅制作，普通的排骨只需要放到清水洗干净之后就可以，大骨头比排骨的……产妇一般可以吃莲藕汤吗夏季容易上火，一些孕妇总是尝试着和一些汤料来降火祛暑，而且现在的皮肤很容易干燥，平时每天都要洗澡，不然身上就会大汗淋漓，夏天的季节最适合吃什么，什么食物降火效果好，接下来为大家……干墨鱼炖鸡汤如何制作呢墨鱼当中营养价值足以补充身体蛋白质，而且墨鱼当中有着丰富的微量元素，墨鱼来自深海当中的水生植物，也是一道海鲜产品，墨鱼的做法有许多中，可以煲汤，可以炒菜，能够与蔬菜完美的结合，……干虾仁冬瓜汤有哪些做法呢虾仁冬瓜汤是一道属于传统四川省汉族文化传统菜，属于川菜系，虾仁当中具有补钙的功效，常吃虾仁助于消散脂肪，促进身体吸收钙质，减轻缺钙的危害，这道菜的做法也很简单，首先将虾肉去壳挤……干香菇炖鸡汤有哪些做法呢香菇属于菌类的食物，大多数香菇都是由人工培植而成，现在不少人因为吃的香菇做中毒，很多人不敢再吃香菇了，其实只要买到正规的香菇，那么香菇还是非常好吃的，接下来为大家的介绍一道地地……枸杞红枣炖鸡汤做法枸杞红枣炖鸡汤是一道有着美容养颜和滋补身体的功效，对于很多男性和女性，随着现在每天都忙碌在工作的第一线，时常因为腰酸背痛，身体乏力，体质虚寒，而影响到自己身体健康，压力的增大身……海带白萝卜汤配料与做法海带和萝卜是绝妙搭配，海带对于滋补气血和调理脾胃有着很好的功效，海带可以治疗甲状腺和甲亢，同时这道菜其中的白萝卜可以透气，防范心脑血管疾病，冠心病和高血压，海带在这个寒冷的冬季……蟹味菇炖鸡汤做法生活中的每个人都是美食家，对于很多吃货来说，平时风味小吃有许多中，做法也都不一样，但这可是难不到做为美食家的我们，想要作出即对身体营养价值高，而且又能够滋补身体的风味小吃，其实……鲜虾海带汤家常做法生活当中我们经常会忘记医生的叮嘱，不注意身体，不注意补钙，特别是很多小孩子经常会出现缺钙，还有发育不良的现象，缺钙之后会引起骨骼与发育缓慢，儿童身高也没有普通孩子高，还会出现记……海带汤怎么烧好吃呢春秋季节随着气温不断的升高，随着身体学业加快循环，动脉和血压逐渐的升高，就会引起心脑血管疾病和冠心病，很多的老年人经常会出现这些现象发生导致老年疾病，那么做为家中的老人可要注意……鸭肉海带汤的做法有哪些呢鸭肉适合夏天这个季节食用，凡是体内有热，爱出汗非常的适合食用，许多体质虚寒，食欲不振，容易感冒发热或者是上火口腔溃疡的朋友们都是适合食用鸭肉，鸭子肉元素高，助于身体调理气血与恢……杏鲍菇炖鸡汤怎么制作呢杏鲍菇是一种菌类的食物，杏鲍菇和蘑菇是同类食物，杏鲍菇没有毒，也做为一种菇菌类的食物，对于给身体补充营养价值有着非常好的功效，而且其中含有丰富的蛋白质，非常适合在煲汤，做汤的时……