老话言：7月15花红枣、8月15乱打枣，意思就是说中秋时节枣可以收获了，此时的大枣是鲜枣，其脆嫩可口，被誉为营养丰富的天然维生素药丸，应季应景的鲜枣大量上市，大家都赶着尝鲜，关于吃枣的三件事您知道吗？
　　营养令人惊喜：民间一直有一日吃三枣百岁不显老之说，大枣的营养价值很高，而鲜枣也毫不逊色，令人称赞的是维生素的含量，每百克鲜枣中含有约380毫克的，这远远高于橘子、苹果、梨、葡萄的含量。的主要功能是维持人体细胞组织的正常功能，促进人体的生长，可以预防牙龈出血、抗感染预防过敏等问题的出现。同时对于爱美的女性而言是最佳的选择，可以清除自由基、延缓衰老、预防皱纹的出现，同时能促进胶原蛋白的合成，有很好的美容养颜功效。此外大枣中具有抗氧化作用的类黄酮含量十分丰富，出色的是芦丁的含量，有一定的预防癌症的功效，同时可以软化血管、辅助降血压。
　　鲜枣不可多食：鲜枣既好吃又有营养，所以很多朋友都爱不释手，鲜枣虽好但不可多吃，因为鲜枣中水份含量较少，而且膳食纤维的含量明显高于其他常见的水果，特别是不可溶性膳食纤维，在胃和小肠中不容易被消化，吃得过多则会刺激肠胃，引起腹胀等不适。一次吃的量控制在一小把即可，既能满足人体的需求，又不引起难受的情况，同时一定不要空腹吃大枣，否则会出现烧心的感觉，可作为加餐的水果食用是不错的选择。
　　谨防糖精枣：所谓的糖精枣是指鲜枣放在水中浸泡，再加入一定量的糖精，增加卖相和甜味。糖精也称糖精钠是一种甜味剂，属于化工产品过量食用对健康危害很大，经常使用糖精钠、甜蜜素含量超标的食品对肝脏和神经系统会造成危害，特别是对老人和小孩危害更明显，长期大量食用可能会引起肝功能衰退、可能会致癌，因此购买时全身通体发红且紫，而且品尝后皮甜肉不甜回味发苦的，一定要警惕不要购买。
　　由于鲜枣的保存时间较短，所以可以把鲜枣晾干制成干枣，留到冬天熬粥、煲汤、入药等等都是不错的选择。

有种过敏不防就晚了吃面条后运动也能致人死亡？这听起来有点耸人听闻，但绝不是天方夜谭。近十年来，全球食物过敏患病率明显升高，因食物诱发的过敏性休克的发病率也逐年增高。过敏性休克（也被称为严重……当心你的小习惯“谋害”了全家人千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，国内外专家研究发现，很多疾病发生的原因之一，来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，小心疾病上身。1晚餐与肥胖90的胖子缘于晚餐吃太好……比砒霜还毒上百倍的它你肯定吃过小编生活在南方，小的时候，家里种过花生，可以说从小吃花生长大。花生营养价值高，几乎是每个家庭的必需品。早上榨豆浆放几粒花生，中午炒菜用花生油，晚上喝粥配点花生米，一日三餐都离不……黄金九月你真的会吃它吗老话言：7月15花红枣、8月15乱打枣，意思就是说中秋时节枣可以收获了，此时的大枣是鲜枣，其脆嫩可口，被誉为营养丰富的天然维生素药丸，应季应景的鲜枣大量上市，大家都赶着尝鲜，关……秋天的柚子却在冬天差点要了我的命有人看了标题肯定想进来喷小编不靠谱，吃个柚子也能要人命？怎么是被别人拿柚子差点砸死还是吃柚子差点噎死啊？而且这都什么时间跨度，秋天吃的柚子，冬天出事，慢性毒药呢这是？哎，……秋天不能“柿”可而止必得癌症秋天来了，新鲜的柿子大量上市，清甜爽口、营养丰富，可以补充人体所需的多种维生素，可以说是好处多多，但是其实吃柿子也有很多讲究，消费者要“柿”可而止。柿子的营养成分和食疗功……早餐的绝配竟让小伙患上肝癌很多人在早上都喜欢喝点粥，配点小咸菜。而在河南就有这样一个小伙儿，吃了6个月的咸菜，结果检查的时候发现患上了肝癌！有的小伙伴说了，不用想，这肯定和他平时吃咸菜……你家餐桌上的常客竟全是毒物生活中有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的。北京禁毒教育协会给您列出6种被健……悲剧！夜宵吃它考上大学却丢了命一名男生熬夜苦读将泡面当宵夜，几乎天天吃，总算考上大学，18岁的年纪却查出晚期胃癌，已扩散至器官，一年多后死亡。据台湾联合新闻网报道，这名男生确诊胃癌时才18岁，他自诉从……上亿人爱吃的这物竟藏满寄生虫很多人对寄生虫没有概念，只听说过没见到过，因为它们是肉眼没法看到的东西。中国俗话里有“眼不见为净”的说法，很多人把这充分的应用在了食物上，甚至认为不干不干净吃了没病，可别太乐观……男人喝酒碰了这物必死无疑喝酒时不能吃什么东西？酒是男人养生离不开的东西，下酒菜更是少不了的，殊不知有的东西和酒是相克的，一起食用可能会引起中毒，那么喝酒时不能吃什么东西呢？事情是这样的。。。刘先……孕妇吃了这物孩子将来必得老年痴呆英国报道，在牛津大学召开的英国阿尔茨海默病研究会年会上宣布的一项新研究发现，孕妇饮食习惯可能会影响未出世的孩子日后患阿尔茨海默病（俗称“老年痴呆症”）的可能性。英国南安普……