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　　食材
　　主料海带丝50g金针菇50g胡萝卜12个辅料油适量盐适量鲜辣粉适量鸡精少量香菜适量
　　步骤
　　11。金针菇去掉老根，海带丝开水煮至2分钟。
　　22。胡萝卜切丝，海带丝切段。
　　33。炒锅倒油爆香葱花倒入胡萝卜和海带翻炒片刻关火。
　　44。然后食材放入砂锅加入适量的清水。
　　55。加入鲜辣粉。
　　66。加入盐煮上3分钟。
　　77。再加入金针菇继续煮上3分钟。
　　88。加入适量的鸡精。
　　99。撒上香菜关火。
　　小贴士
　　海带可在锅中加点醋提前煮上2分钟在煮汤，口感更好。
　　以上的文章当中我们为大家介绍了海带汤怎么烧好吃呢，方法简单，海带汤大中含碘，对于治疗冠心病，心脏病有着很好的功效，与此同时，海带的清香味可以帮助老年开胃，也非常的适合老年人来食用，海带当中的碳水化合物丰富，常吃能够助于新陈代谢排泄，促进脂肪降低。

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