红枣的正确吃法四类人群禁食红枣是日常饮食中我们经常吃的滋补品,它的营养价值非常高,尤其受女性的青睐。大枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如果不分青红皂白,不辨体质,一律用大枣进补,有时非但起不到保健……
适度饮酒有助于预防关节炎不过研究人员也强调说,饮酒有助预防关节炎并不能成为酗酒的借口,因为早有研究显示酗酒会导致多方面的健康风险,只有适度的饮酒,才能对酒精用其利而避其弊。适度饮酒有助于预防关节……
葡萄柚汁能提高抗癌药的药效据认为葡萄柚汁可组织肠道内的某些酶(这些酶会分解某些药物),使跟多的药物进入血流。因此,医生经常建议患者在服用某些特定药物的时候,不要吃葡萄柚。否则会导致严重副作用或药物过量。……
健康食品包括哪些?研究表明健康食品并不昂贵我们从其它的研究中得知,口感总是人们准备买食物时考虑的第一件事。研究者说,在人们做决策时,好的口感通常要居于价格的考虑之上,但是,缺乏口感不应该把人和健康食物分开,因为准备这些……
最新研究显示多吃橙子可以预防PM2。5加拿大环境健康科学家表示,越来越多的研究表明,抗氧化剂可以抵消空气污染的部分危害。就维生素C而言,它可以保护人体免受自由基的损害,而自由基一般都是污染物进入肺部时形成的。……
某种蛋白质可以改善脑白质损伤据研究者介绍,脑白质是大脑内神经纤维聚集的区域,之前的研究表明,脑白质部位的少突胶质细胞若受到损害,会出现走路困难等症状。研究人员用10只出生5天的小鼠进行实验。他们把小鼠关进……
常喝绿茶的老年人独立性更强该研究并不能证明绿茶是唯一因素。绿茶爱好者大多有更健康的饮食习惯,摄入更多鱼类、蔬菜和水果,受教育水平更高,吸烟率更低,更少的心脏病和中风,头脑更灵活。常喝绿茶的老年人独……
用橄榄油制作的油炸食品无害健康通常人们认为油炸食品是不健康的,是因为制作这些油炸食品时所用的油,比如猪油,多含饱和脂肪酸,容易导致冠心病等疾病。而橄榄油和葵花籽油富含不饱和脂肪酸,因此用它们制作的油炸食品没……
常吃巧克力的人肥胖率更低?据研究者表示,原本人们认为巧克力含糖量、含脂量高,多吃可能导致BMI指数升高。但咳咳中含有的表儿茶素加大了脂肪体重的减少,动物实验也表明无论是否有运动都能够减少体重。因此,这种……
一天三个香蕉能降低中风风险据报道,有研究表明,中风还可以通过吃其它富含钾的食物来避免,如菠菜、坚果、牛奶、鱼类和小扁豆等。尽管先前一些研究表明,香蕉可以影响血压控制和预防中风,但研究结果并非一致。……
研究发现多吃奶酪有利于恋爱在恋爱过程中,人的大脑会产生一种叫做恋爱荷尔蒙激素的物质。在恋爱荷尔蒙激素的作用下,人会非常兴奋情绪高涨。能够促使这种恋爱荷尔蒙激素分泌的物质很多,奶酪就是其中之一。研究……
研究发现少吃一点有助于头脑清醒研究人员进一步发现,限制热量摄入激活了实验鼠大脑内的环腺苷酸反应成分结合蛋白1,后者进而能激活其他一系列与长寿相关的分子。而清除该物质后,实验鼠即便限制热量摄入,也会与过度进食……