当心坏习惯让我们折寿10年你每天经常习惯性做什么事。不良习惯能让你短命十年。如：经常性憋尿，会引起各种疾病。赶紧来了解下吧。5大不良习惯让你短命十年年轻的女性白领如今成了“亚健康”的高危人群……提升夏日睡眠质量五大招为你“保驾护航”炎炎夏日，昏昏沉沉，时不时想睡觉，却又睡不安稳？有没有这样的困扰呢？睡眠质量不好，其实隐藏着很多健康危机，为了您的健康，一起来看一下下面这篇文章吧！提升夏日睡眠质量五大招……夏日湿气重9秘方祛湿又健脾炎炎夏日，湿气很重，很容易进入我们的体内，对五脏六腑都会有影响，因此夏季养生健脾祛湿防湿很重要，那么该如何健脾祛湿？夏季如何养生？下文有不错的介绍哦！夏日湿气重9秘方祛湿……暴雨天做好4点更保健最近，全国各地下暴雨，其实北京最为严重，多人伤亡，因此暴雨天气应该学会一些养生自救策略。那么雷雨天气注意事项有哪些？暴雨天气养生怎么做？看看下文就知道啦！夏日暴雨天气多做……夏日恋上4事让你阳气不保炎炎夏日，阳气不足是很常见的事情，因此夏季养生养阳很重要，那么夏季如何养阳呢？夏季如何养生？接下来小编一一解答，一起去看看吧！夏日恋上4事让你阳气不保夏季天气干燥，……我的寿命我做主做到15点活到99要想健康长寿，那么你就得付出行动，坚持做些有益长寿的事情，你的寿命就会很长。那么如何才能长寿呢？人的长寿秘诀是什么？下文介绍的15个长寿高招，很不错哦！我的寿命我做主做到……三伏贴可以自己贴吗并不提倡自己在家贴三伏贴三伏贴可以自己贴吗不提倡，非专业人士最好不要自己在家操作。因为：1、网购三伏贴自行贴敷不靠谱。网售“三伏贴”质量良莠不齐，网购后自行在家贴敷健康隐患较大。尤其是网络……2012伦敦奥运会热门运动项目你该如何练2012年07月28日，第30届奥运会在伦敦举行了，这是代表祖国的“战斗”，运动员们都在紧张的备战，作为“奥迷”的我们，该如何健康看奥运呢？如何熬夜不伤身？奥运会热门项目，我们……熬夜看奥运身体受损时下正是伦敦奥运会时期，很多人都会熬夜看奥运会，我们知道熬夜的坏处是很大的，要想健康看奥运，下面这些要点你必须要知道！“奥迷”警惕熬夜看奥运身体伤不起奥运比赛很精彩……三伏天教你健康过三伏俗语说“冷不过三九，热不过三伏”。三伏天，特别是大暑时期，是一年中天气最热的时期。所以每到这个季节，许多人都会受到“热伤风”、中暑、痢疾等疾病的侵害，尤其是得中暑，发病率和致死……“冷加压”测试高血压科学吗一桶冰水就能够预测出你是否有患高血压的风险。这样的事情，你相信吗？江苏南京医科大学就进行了一项关于高血压压的预测实验。下面大家就一起来了解一下吧！用“冷加压”预测高血压准……冬病夏治夏日养肺冬季少病肺病一般在冬天最易复发，不过，如果这个盛夏做好养肺工作，可以减少冬天肺部发生哦，那么夏季如何养肺呢？夏季养生怎么做？下面小编给大家推荐一些妙法，赶快到文中看看吧！冬病夏治……