多晒早晨的太阳诗人、画家和摄影师对于清晨初升的太阳那柔和的光线和美丽的光晕都赞不绝口,近来科学家研究发现,清晨的阳光还可以减轻肌肉和骨骼疼痛,并改善睡眠质量。众所周知,nbs……
“小病”不可随意现在一些患者图省钱、省事,有什么病都不上医院,而是自己买药吃,对付着来。还有许多人因为随便处置一些“小毛病”,而酿造出难以下咽的苦酒。家庭药箱未必对症许多家庭都备有……
喝大蒜水的好处它对止咳有奇效哟喝大蒜水的好处最近身边很多人都感冒了因为气温变化幅度比较大容易使人免疫力下降这时候我要给大家推荐有一种不用吃药就能治好感冒的方法非常好用!……
“坏习惯”有益健康张口就唱:唱歌能使呼吸系统的肌肉得到积极的锻炼,其作用不亚于游泳、划船等体育锻炼。另外,唱歌还能减轻忧郁情绪。常伸懒腰:伸懒腰会引起全身大部分肌肉的较强收缩,在持续几秒钟……
秋迎接严冬秋季锻炼十法宝秋季天高气爽,户外湛蓝的天空和习习秋风都让人有到外面活动活动筋骨的想法。的确,抓住秋天好好锻炼一下身体,对迎接严冬的考验是非常有必要的,不过要是没有掌握正确……
仰卧起坐做太多腹会鼓?Q:仰卧起坐做得太多,腹部会越来越鼓?还有,腹部减肥可以分解目标,上腹下腹各个击破吗?A:即便加大阻力,增加仰卧起坐的难度,腹部也不可能鼓起来。如果有这种现象发……
患者睡姿有讲究很多疾病是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。所以,自行采取或被动采取保护性睡姿,对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。肺结核两边肺部都有病的人,最好是仰睡。……
轻微饥饿是保健良方几乎所有减肥专家都认为,肥胖的主要原因就是吃得太多、消耗不了。反过来讲,膳食合理、适当运动,没有过剩热量转为脂肪,就不会有肥胖的问题。比如,美国是世界上胖子最多的国家,而埃塞俄……
秋天也应当晒晒太阳一般人们认为,冬天应常晒太阳。其实,秋天也应晒太阳。阳光中的紫外线能促进黑色素生长,使皮肤角质层增厚,阻碍病毒、细菌等有害物质侵入皮肤。直射的紫外线能直接杀死细……
影响女性性功能的药物男性的药源性ED(勃起功能障碍)容易被发现,但某些药物对女性性功能的影响,常常和心理因素混淆在一起,极易被人们所忽视。1。口服避孕药可以引起性欲低下、性唤起困难……
小心八大节日病脑血栓病因:儿女归家,全家团聚,有的老人玩得过度,有的老人见到久未见面的儿女过于激动,有的老人整日操持饭菜劳累过度,造成老人心率加快、血压升高,诱发心脑血管疾病……
久咳不愈宜查“虫”引起咳嗽的原因很多,主要有咽喉、气管、胸膜感染炎症或心脏病变、以及其它物理、化学因素如气管异物等对呼吸道的刺激所致。但是,肠道寄生虫也可引起久咳不愈。最为典型的……