焖饭的19种做法一碗肯定不够吃焖饭的19种做法腊肠焖饭用料土豆；胡萝卜；广式腊肠；大米；蚝油；酱油；冰糖；盐（小贴士）；葱姜蒜；食用油做法腊肠切片加水（正好煮饭的水）泡一会泡到……
适合胖小孩的运动项目游泳身体只承受通常的重量，几乎不会加重关节的负担，而且能增强许多因常常坐着身体较弱的人的背部肌肉。骑车只在一定程度上增加关节的疲劳，能促进心脏和身体循环系统的健康，增强耐……
15项运动热量消耗统计注意：人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量（另一种说法是七千二百卡），爱减肥的同志们（尤其是年轻的女同志），请自己算算看。游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一……
夜班族该如何自我保养？夜生活日益常态化，这使得夜间工作人数急增，如广播电台的DJ、通宵服务的银行、超市、影院、娱乐城、机场、码头、车站的工作人员以及医院护士、三班倒的女工等。增加营养……
晚上睡不好容易引发多种疾病晚上睡不好、白天没精神有统计显示，缺觉困扰着全球13的人。专家提醒我们，睡眠和饮食、锻炼同样重要。人生约13的时间在睡眠中度过，古人言：不觅仙方觅睡方。但在现代社会中，人……
男性而立之年体检什么还记得你最近一次去看牙医是什么时候吗？这一年中你的视力有没有什么变化？坐办公室或是开车的时候，背部有不适感吗？是不是听说老同学胆固醇偏高，自己也有点担心？如果这些问题都能引起你……
15项活动成就您健康生活健康专家为人们开出了一份日常生活中的“健康菜单”，他们建议，人们可以把这份弥散着健康味道的生活菜单贴在自己经常能看到的地方，时间久了，您会发现这15个健康行……
什么样的运动不利减肥？大运动量运动若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏输出血量来运输。做大运动量运动时，心脏输出量不能……
秋凉谨防胃病复发入秋之后，天气渐凉。一些原来患有胃病的人，此时常易复发。医学专家们研究认为，这是由于气温、气湿、气压、气流等气象素急剧变化而引起的。入秋之后，尤其是秋冬的交替时期，气候变……
更年期便秘的饮食疗法人到中年，随着年龄的增加，发生便秘的可能性也在不断增加，特别是到了更年期。便秘是严重危害更年期身体健康的常见病症，除了进行正常的治疗外，利用饮食疗法也可收到……
粉尘对职工有什么危害工业生产中各种粉尘的危害面比较广，据统计12以上的厂矿都存在着粉尘作业。粉尘的种类很多，可分为无机粉尘，如矽尘（石英尘）、石棉……
在家如何自制香肠你需要一个塑料瓶在家如何自制香肠大家过年的时候都吃腊肠吗？过年会准备很多腊肠、腊肉，很多朋友离家的时候也会带上腊肠，今天，想给大家分享一个自制腊肠的简单方法自制腊……
吃什么长头发比较快长头发需要补充什么营养？吃什么长头发比较快吃富含铁的食物长头发，还可以多吃一些富含碘比较高的食物。1、富含铁的食物：在平时的时候可以适当的吃一些富含铁比较丰富的食物，通常可以起到促使头发生……感染新冠病毒会导致失眠和亢奋吗新冠病毒会引起失眠吗？感染新冠病毒会失眠亢奋？新冠病毒指新型冠状病毒，感染新型冠状病毒有可能会失眠、亢奋。如果失眠，可以服用改善睡眠类的药物，但是要在医生的指导下规范用药……rh血型阳性是什么意思阳性是正常的吗rh血型阳性是正常的吗？Rh血型阳性是正常的。目前，中国汉族人群中Rh阳性血型比例约为99。7，Rh阴性血型比例大约0。20。4，个别少数民族Rh阳性率约为90，欧……南瓜的饮食禁忌南瓜千万不能和它同吃南瓜的饮食禁忌南瓜是我们生活中常见的一种蔬菜，南瓜有着极高的营养价值。南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂胡萝卜素具有护眼、护心的作用。吃南瓜也……手上有白斑怎么回事手上有白斑会不会遗传手上有白斑怎么回事？手上长有白斑常见的原因有白癜风，无色素痣，贫血痣，老年性白斑等。1、白癜风：手部白癜风表现为局限性色素完全脱失斑，乳白色，大小及形态不一，边界清楚，周……铁蛋白高是怎么回事？有没有可能是癌症铁蛋白高是怎么回事？正常情况下的检测结果在正常范围：成年男性铁蛋白的正常范围为30400gL，成年女性为13150gL。当患者患有缺铁性贫血、慢性病贫血、肝脏疾病、……泡脚出了一身汗是不是等于运动了泡脚可以帮助加快足底血液循环，促进新陈代谢。由于泡脚不属于运动，因此泡脚与运动时长不存在可比性。正常情况下人体的全身血液循环完成一次，大约需要2040秒。在使用热水泡脚后……经常泡脚能不能提高男性性功能泡脚对男性性功能好处？泡脚对男性性功能有辅助的作用，可以起到壮阳、补肾效果的效果。泡脚可以改善男性的性功能，在热水中浸泡后，能促进血液循环缓解疲劳改善睡眠质量，有利……尿频尿不尽刚尿完还一直想尿怎么办尿频尿不尽感觉总有尿意怎么办？尿频可能是因为生理因素、急性膀胱炎、尿路结石等引起的，建议患者可以到医院对症治疗。通常尿频尿不尽感觉总有尿意可能是由于前列腺炎、前列腺增生等……血沉高是什么原因有什么危害血沉高是怎么回事？血沉高通常是指红细胞的沉降速度加快，主要受重力作用、血浆浮力以及血液的组成等多种因素共同作用，可能与生理因素有关，也可能与病理因素有关。1、生理因……浑身发冷喉咙疼是什么原因身上又冷喉咙也疼可能由多种原因引起，如感冒、咽喉炎、扁桃体炎等因素引起，应当根据不同的病因分别采取相应的治疗措施。具体如下：1、感冒：又称上呼吸道感染，当发生上呼吸道感染……嘴巴里面后面长了一个包怎么办嘴巴里面右下方有包，嘴巴里面有包，嘴巴里面后面右边长个包是什么情况嘴巴里边右边内壁长了一个包，有可能是创伤性血疱的表现，但不排除急性牙周脓肿、化脓性根尖周炎等疾病的可能性……