绝不能错过的10大健康资讯太阳底下没有新鲜事，但是，重要的资讯总是能够长久“保鲜”。2004年，这十大健康警示你绝对不能错过！紧随科学发展步伐，时刻更新健康指南，我们的生活会越来越美好。健康警示一……
健康新时尚分段睡眠据美国科研一项最新的研究成果显示：生活中的成就感或挫折感对人的睡眠存在着一定程度的影响。有成就感的人，心情舒畅，虽然因为工作以及相关的应酬减少了睡眠时间，但是他们入睡快，睡眠质……
别让“时尚”毁你的健康如果说，这个城市谁最爱赶时髦，那么，你举起白领小资的牌子，包你是个赢家。事实上，这个城市每天都有流行时尚的内容发布，而注重生活质量的白领们就像追星族一样，常常会照单全收，但他们……
持续腹泻如何为身体补水导读：病人腹泻时，在开水中加入同样分量的盐和一汤匙白砂糖，选择两种特制“饮料”中的任意一种，尽量让患者多喝一些即可为身体补充水分。大家都知道，人每天除了正常进食……
每天吃五份果蔬更健康发表在最近出版的《美国临床营养》期刊上的一项研究显示，多吃水果和蔬菜可增强骨质密度。但这项研究还称，大多数人并没有达到所推荐的每天五份以上的水果与蔬菜量。英国剑……
11种最健康的吃饭方式杂食杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。慢食“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小……
珍惜健康要从细节做起世界卫生组织的研究表明，人体健康有15取决于遗传，10取决于社会条件，8取决于医疗条件，7取决于自然环境，而60取决于人们日常的生活方式。或紧张高效，或怡然自得，或随心所欲，选……
个健康生活的守则英国的专家开了一份“健康菜单”。看看哪些方式适合我们自己，或许你可以把这份健康菜单贴在冰箱上或者其他什么地方，选出几种适合自己的“健康食谱”。1。聪明地锻炼如果你在……
保护牙齿的11个生活意识无论从外在或内在的角度来说，牙齿对我们是非常重要的，因此我们必须要好好保护牙齿的健康。现在教你们11种保护牙齿的方法吧！1、优质牙刷的外观标准：优质牙……
12款靠谱的止咳润喉配方快为家人收藏了12款靠谱的止咳润喉配方止咳篇南瓜泥适用风寒引起的感冒咳嗽感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。南瓜性温、味甘无毒，……
秋季，当感冒征兆出现以后导读：秋冬，是感冒的高峰期，在病毒肆虐且气候多变的环境裡，只要稍一不留意，就很可能遭受健康威胁，常见的感冒成因有两种：伤风感冒和流行性感冒。前者主要是温差变化导致，简……
入秋以后也要重视午睡随着秋风阵阵吹过，天气渐凉，有人就把午睡免了。其实，这种做法不可取。这是因为：一、维持睡眠节律：俗话说：“每天睡得好，八十不见老”。这是因为睡眠时，神经系统、循……
肩颈专业知识脊椎1“如果你控制了脊椎，你就控制了人体的内脏”A西医脊椎解剖生理脊柱正百病除颈椎7节胸椎12节腰椎5节骶骨1块尾椎1块脊椎C背诊观测方法视：色泽、曲直……50岁后，能完成这五件事，说明你很健康，易。。。健康长寿一直是人们不断追求的，从古至今人们都在找寻长寿的奥秘。随着医疗水平的提高，越来越多的人步入长寿行列，但是还是有很多人被疾病“绊倒”。只有身体健康才是真正的幸……补血安神食物有哪些8种补血安神食物推荐补血安神食物有哪些血虚的人会有失眠的症状，需要多吃补血安神的食物。那么补血安神的食物有哪些呢？下面小编为您介绍8种有效补血安神的食物。1、龙眼龙眼具有养血安神……乱吃阿莫西林无效还可致命，抗生素消炎药！无论感冒发烧，还是头疼脑热，似乎只要吃点“消炎药”，一切都能药到病除。打开自己家里的小药箱，几乎每家都有几盒“阿莫西林”备在那里。说起滥用抗生素的危害，很多人知道，然而很多人并……养生指南（4）一个人一天吃多少盐你知道吗？食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等。它们的主要成分是氯化钠，国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95。食盐中含有钡盐、氯化物、……身处疫区，无论医患，都该做点功课心肺。。。来到汉口转瞬就过了十日，每天的安排几乎一色。除了病房内外套实下的工作，就是酒店斗室里待着，一周下来，不用生病，也都觉得心胸憋闷，更不说那些生了病的患者。亦就在这当儿，突然……胸式呼吸与腹式呼吸，只有一膜之隔，却决定。。。身体的物质结构，既是管道结构，比如血管、食管、消化管等，还是空腔结构，比如我们的腹腔、胸腔和颅腔。这三个空腔，可以储存很多能量。中国古代养生修行者，发现了这一点，将它们分别命名……？肽决定了我们生命的长度和宽度肽十八种。。。肽决定了我们生命的长度和宽度。肽十八种功效1、肽，能逆转青春，服用后人年轻，漂亮，减肥。2、对消化系统的作用：能迅速被胃肠壁细胞直接吸收，……养生五步走，活到九十九，想要健康长寿，这5。。。养生不仅是一种健康的生活方式，还是降低患上某些疾病的风险身体就像一部构造精密的机器，身体是环环相扣，息息相关的，因此应该如何从早到晚做好养生，让我们的身体24小时都能得到充足的……鱼刺卡喉咙不要再喝醋了，这种东西放到鼻子。。。hello大家好呀，这里是，今天我又来给大家说美食了，有没有很期待呢，进来了就点个吧，每天都有更新的哟！鱼，我想不用多说，大家都知道，在现实生活中，非常受我们大众的喜爱和……每天宅在家里躺着，怎么才能瘦得快？这个世。。。版权声明：本文首发自【瘦龙健康】，我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。免责声明：以下的文字，不做任何医疗建议，只做信息分享，请在专业人员的指导下进行。请随意……武汉新冠肺炎肆虐，口罩紧缺，消毒一次性口。。。最近是武汉新冠肺炎肆虐的特殊时期，市面上口罩很紧缺，几乎一罩难求。我们买不到新口罩，但在病毒面前，口罩又是保命物资，不能没有。在不得已之下，我们唯一的办法只能是重复使用一次性口……