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夏日常见“内火”的防治

7月23日 夜如影投稿
  心火分虚实。虚火主要表现有低热、盗汗、心烦、口干等,可喝点莲子大米粥,或用生地、麦冬等泡茶喝;实火则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等,可服导赤散或牛黄清心丸以降火。
  肺火干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。可用百合、红枣、大米适量煮粥吃,或用沙冬、麦冬泡茶饮。
  胃火胃火也分虚实,实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬,可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔,可吃些有滋养胃阴作用的梨汁、甘蔗、蜂蜜等。
  肝火常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛,可口服龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。
  肾火有肾火者常头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、五心烦躁、腰腿酸痛,可常用枸杞子、地骨皮泡茶饮,或口服六味地黄丸、知柏地黄丸。

标准男人的健身档案20岁时你每天可以跑10公里,一口气能做30个俯卧撑,但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声,不那么灵活了。人的衰老是不可避免的,难道就这样任其发展吗?不能。事实上你只要从……养生最高境界:顺其自然老子强调,人法地,地法天,天法道,道法自然。道也就是规律。一定时空下的规律不是永恒不变的。一般来说,将水加温到100时沸腾,可是在喜马拉雅山上,水温70即可沸腾。道法自然中的“……夏日常见“内火”的防治心火分虚实。虚火主要表现有低热、盗汗、心烦、口干等,可喝点莲子大米粥,或用生地、麦冬等泡茶喝;实火则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等,可服导赤散或牛黄清……夏季养生“清”为贵祖国医学有“天人相应”的养生之说,就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。夏天的特点是“热”,故以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,夏季养生的关键在于“清”。n……30个健康好习惯你有几个大脑1、把电视机的声音调大,然后看书,5分钟后,把书放下,看5分钟电视,然后再看书。重复3次后,看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次,能帮助你提高……人体最神秘的五个保健部位大家经常对人体的五大保健区进行刺激,能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年。下面就将这五大保健区一一讲给大家听!一、腋窝保健区:腋窝是血……女人经期吃什么排污血首推这六种食物女人经期吃什么排污血1红豆红豆有一个伟大的使命,那就是呵护我们女性,喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥,既美容又补血,是女性经期补血的必备食物。2甜点可以……养生要顺应人体的生物钟最佳起床时间:早晨56点钟是人体生物钟的“高潮”,体温升高,此时起床会精神抖擞。最佳饮水时间:起床后饮水既可补充一夜消耗的水分,又可稀释血液,有洗涤肠胃、防止血栓形成的作……养生之生活起居全攻略合理地安排起居作息,妥善处理生活细节,保持良好习惯,建立符合自身生物节律的活动规律,以保证身心健康,延年益寿的方法,谓之生活起居养生法,又称起居调摄法。生活起居养生涉及起……43条健康必备常识能做到几条?1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物,不要吃……养生没诀窍精神最重要关幼波92岁高龄时,才从一线退下。许多人认为关老如此健康长寿,一定有养生保健的“秘诀”。他却说:“养生之道没什么诀窍,我的体会是精神最重要。坚定信念,随遇而安是健康长寿的关键。……十大伤身的睡眠恶习1、睡前生气睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。2、睡前饱餐睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点……
大便不好解吃什么有助排便吃什么有助排便加速肠道蠕动?大便不好解吃什么有助排便润肠通便的食物有很多,生活中常见的有:1、白萝卜,白萝卜煮水喝可以促进肠道蠕动、排便、顺气。2、五谷杂粮如小麦,豆类如红豆、黄豆、玉米……如何远离癌症预防癌症远离不健康的生活方式如何远离癌症临床上并没有远离癌症的有效方法,但是通过一些措施可降低癌症发生几率,比如进行饮食调理、养成良好的作息习惯、工作中远离致癌物质等。1、进行饮食调理饮……癌症是什么原因造成的癌症的本质是什么?癌症是什么原因造成的癌症的原因通常有两大因素:其一是外源性因素,其二是内源性因素。外源性因素:1、生活习惯,比如抽烟,它与癌症发生有密切相关。2、环境污染与职业性,比如空……腐竹怎么做好吃好腐竹的检验标准又是怎样腐竹怎么做好吃4斤黄豆,才能做一斤腐竹,而4斤黄豆,能做80杯500ML的豆浆。怎么样?是不是觉得每天早上的豆浆都白喝了?如果是自己家现磨的豆浆还好,比较浓郁,路边摊的豆……癌症分为几期几个阶段癌症早期症状有哪些?癌症分为几期几个阶段、、、期癌症分期及其治疗:1。癌症分期:一般分为、、、期。国际上通用的癌症分期为TNM分期,分期越高治疗难度越高。需要专业医生进行鉴别诊断……癌症病人临终前的种种征兆癌症病人吃什么增强免疫力?癌症病人临终前的种种征兆目前对于恶性肿瘤还没有确切预测生存时间的方法。不同的患者症状表现也是有较大差异的,症状是患者的主观感受,也是就诊的直接原因。也和肿瘤的发病部位以及……卧床吃什么有助排便减肥期间吃什么有助排便?卧床吃什么有助排便卧床便秘时可以吃富含膳食纤维的食物、富含水分的食物、刺激性泻药等进行改善。1、富含膳食纤维的食物如芹菜、韭菜、玉米等,此类食物中含有大量的膳……焦虑症能治愈吗焦虑症的表现和症状有哪些?焦虑症能治愈吗治愈焦虑症需要正规心理和药物治疗:1。焦虑症患者可通过心理和药物治疗很好地控制症状,预后良好。2。焦虑症病因包括遗传因素和生化神经递质的问题。……紫癜是一种什么病紫癜是怎么引起的?好治吗?紫癜是一种什么病紫癜一般是指过敏性紫癜、特发性血小板减少性紫癜、单纯性紫癜和老年性紫癜等疾病。紫癜,也称为皮肤黏膜出血,是皮下出血的一种表现,表现为紫色皮肤变化,在……强直性脊柱炎是怎么引起的强直性脊柱炎怎么治疗?强直性脊柱炎是怎么引起的强直性脊柱炎发生的原因有:遗传因素、环境因素和感染因素等。强直性脊柱炎的发病原因跟以下因素有关系。一、遗传因素,强直性脊柱炎的病人,携……焦虑症10个明显征兆焦虑症多久可以完全恢复焦虑症10个明显征兆不存在焦虑症十个表现的说法,焦虑症常见症状可表现在心理、躯体、行为三个方面。1。心理症状:患者持续性或发作性出现莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张和不安……腺样体肥大最佳治疗方法腺样体肥大几岁做手术为最佳年龄腺样体肥大最佳治疗方法腺样体肥大通常是由于炎症所致,若是症状较轻,一般不需要特殊治疗。若是症状较重,可以在医生指导下采取一般治疗、药物治疗以及手术治疗。1、一般治疗……
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