教你健康饮食七绝招健康的体魄源于健康饮食。你能健康饮食吗?不妨在此教你七招,保管一用就灵,不信你试试:绝招一早餐一定要吃。……
注意营养过剩有损健康营养专家认为,合理的营养是必需的,但营养过剩就会危害人体健康,具体表现为“四高症”:一、高脂肪症:过多的脂肪易在血管壁上沉积而导致动脉硬化,引起心脑血管疾病。脂……
健康长寿法脚部锻炼《五言真经》有云:“竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找。”说明人之健康长寿始于脚。为此,应注意如下几方面的锻炼。一、若想人不老,天天按摩脚《八股杂锦歌》……
七情是内伤杂病的主要病因之一七情是内伤杂病的主要病因之一,包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动。一般情况下七情并不致病,而是人的精神意识对外界事物的反应。作为病因是指这些活动过于强烈、突然或持久,引……
洋葱的功效和作用常吃洋葱好处太多了洋葱的功效和作用会吃洋葱的人,省下大笔买药钱别看洋葱便宜,它可是真正的全球普及的蔬菜。法国人喜欢喝洋葱汤,意大利面的配菜少不了洋葱,希腊人最擅长用洋葱调味,印度人尤……
揭露人体十大最佳黄金时间刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。饮茶的最佳时间饮茶养……
健康饮食带来健康生活心脏病人常饮苹果汁:苹果适合不同年龄、不同体格的人。美国加利福尼亚大学的研究又发现了苹果的另外一个优点:常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。因为苹果汁中的抗氧化……
五类食物有助天然排毒对长期便秘人群来说,服用一些清体排毒类产品是必需的,但对普通人群来说,只要平时注意科学饮食,一般都能够以人体自身代谢功能,排出毒素。五大类食物对排毒有利nbsp……
养身之道:五脏六腑有人疼养身之道一年也有五季之说,春、夏、长夏、秋、冬,正好与心、肝、脾、肺、肾对应,科学地吃在五季,可以把身体五脏照顾得服服贴贴。一年之计养肝(从立春到立夏,2月4日5月……
给肺穿上滋润温暖的“外套”吧预防肺癌,除了戒烟之外,平时就必须多多注意对肺部的保养。而对健康人士来说,更应该秉承饮食疗法的理念,把营养丰富的滋补食物融入到日常的饮食当中去,在不知不觉中养就一个健康强壮的肺……
可以让你永远保持健康的方法众所周知,经常锻炼对我们的身体大有裨益,既可以降低我们身体的脂肪摄入量,又可以使我们胃口大开,每天至少吃上5份水果和蔬菜。除此之外,还有哪些方法对增进我们的……
你让另一半没安全感吗有一位隐居在深山湖边旧房子的老太太,她养了宠物,你直觉她会养哪一种宠物?A。恐怖食人鱼。……
环境激素对人体的影响环境激素对人体的影响1。对体形的影响激素对人体形态的塑成起至关重要的作用。环境激素的存在,可能会干扰人体内生长激素等各种激素的分泌,导致“袖珍女孩”“巨人”的出现。……
面对洪水的来袭我们能做些什么洪水到来之前的准备1、根据当地电视、广播等媒体提供的洪水信息,结合自己所处的位置和条件,冷静地选择最佳路线撤离,避免出现“人未走水先到”的被动局面。2、认清路标,明……
要是发生火灾我们怎么逃生火灾来临要保持清醒头脑,切忌不能慌张,一定要冷静,这是求生的基点,否则,我们很可能因为心存杂念,付出生命的代价。第一诀:熟悉环境,暗记出口。当你处在陌生的环境时,为……
地震的求生与急救常识当大地震蓦然而至,若开始时震级不高,人们应当迅速离开建筑群,分散到空旷的场地上去。来不及离开建筑物的往往会被坍塌的房屋埋没或砸伤。从我国唐山大地震的资料看,有些人之所以能……
高空坠落伤如何急救?高空坠落伤是指人们日常工作或生活中,从高处坠落,受到高速的冲击力,使人体组织和器官遭到一定程度破坏而引起的损伤。多见于建筑施工和电梯安装等高空作业,通常有多个系统或多个器官的损……
怎么看懂台风警报?一(灯光信号白白白)为台风注意信号,其含义为:距我市公里范围内有热带气旋,小时内可能影响我市。简称台风一号。防御措施:提请市民和航船注意防风。二(灯光信号白绿白)为……
火灾中逃生的十二个法则第一诀:熟悉环境,暗记出口。当你处在陌生的环境时,为了自身安全,务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等,以便关键时候能尽快逃离现场。请记住:在安全无事时,一定要居安思危,……
海啸来了怎么办?发生海啸时1、发生海啸时,航行在海上的船只不可以回港或靠岸,应该马上驶向深海区,深海区相对于海岸更为安全。2、因为海啸在海港中造成的落差和湍流非常危险,船主应该在海……
海参的做法吃对了营养翻倍海参的做法海参,是一年四季皆宜的滋补佳品,不但营养丰富,而且实际的滋补功效超多。在民间有“一天一海参,疾病不缠身”之说,可见,海参的功效已经被广泛认可。无论男女老少,都可……
雷暴事故三个好发地直接导致人员伤亡的雷暴事故基本集中在我省农村地区,并以大树底下、广袤田洋和种养基地最为多发,希望这一现象能够引起各级政府和有关部门的高度重视。大树底下藏“杀机”记者……
龙卷风的特点龙卷风是从强对流积雨云中伸向地面的小范围快速旋转的漏斗状云柱。它的上端与积雨云相接,下端有的悬在半空,有的直接延伸到地面或水面,一边旋转,一边向前移动。龙卷风出现时,往往有一个……
夏季冒雨天如何急救?雷击是由雷雨云产生的一种强烈放电现象,电压高山达1亿至10亿伏特,电流达几万安培,同时还放出大量热能,瞬间温度可达1万摄氏度以上。其能量可催毁高楼大厦,能劈开大树。击伤人畜。夏……