对于男人来说，一天的工作忙完了，回到家之后可以尽情地放松了，那么，是不是无论干什么，对健康都是有益的呢？当然不是。
　　医生提醒，寿命短的男人，晚上最爱做这四件事。
　　第一，晚上爱喝酒，很多男人最爱晚上喝酒，但是你可能不知道，这样做对健康的伤害很大，首先，喝酒容易贪杯，一次大量酗酒，很容易诱发胰腺炎，其次，经常喝酒的人，特别容易发生酒精性肝硬化，酒精性心肌病，酒精性脑病，最后，喝酒之后，第二天起床的时候还会感到头痛不适，也会影响第二天的工作与学习。
　　第二，晚上爱吃夜宵，很多男人到了该睡觉的时间不睡觉，最喜欢三五成群跑到外面去吃夜宵，但是这样做对胃肠的损害很大，很容易导致消化道疾病的发生，如果你夜宵吃的特别油腻，还很容易升高血脂血糖。
　　第三，晚上爱吃高脂肪食物，很多男人觉得自己工作一天了，很辛苦，饥肠辘辘，所以到了晚上就特别喜欢吃高脂肪食物，油炸食物，烟熏食物，烧烤，大鱼大肉，这些食物虽然满足了你的食欲，却很可能诱发疾病，比如高血压，冠心病，糖尿病。
　　第四，晚上爱熬夜，很多男人特别喜欢熬夜，熬夜玩手机，熬夜泡吧，熬夜加班，熬夜打麻将，但是你可能不知道，总是熬夜，频繁的夜生活，会让你的体质越来越差，随着时间的推移，不仅睡眠质量会变差，发生疾病的风险也更高了。
　　想要长寿的男人，其实没什么秘诀，就是注意生活中的一些习惯，保持好习惯，远离坏习惯，只有这样，才能让身体更健康，才能让疾病远离，如果上述四个坏习惯，你一个都没有，那么恭喜你，很健康。

冬天早晨千万别洗头由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。……男人警惕睡前用电脑最伤身随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床……入秋养生需“九防”度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。从初秋到深秋，人们应该如何度过秋天？衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方？医生的忠告是不能当作耳旁风的，尤其对于那些体弱多病的……消耗一袋薯片需要走上两小时当走进超市的食品柜台，各种各样的零食小吃就会跃进您的视线，品种繁多的薯片、虾条、米饼、锅巴等。这些食品包装鲜艳、口味诱人，吸引了孩子们的眼球，就是成年人也很难摆脱诱惑。消……入秋请你注意调适心情！秋天凉爽宜人，但气温变化不定，冷暖交替，容易给人的心理、生理上带来一定影响，因此，心理医生提醒入秋注意调适心情。尽管天凉了，但小娜一早上班就没精打采，到了下班时还觉得眼皮沉重，……7天驱走亚健康十一黄金周期间，许多人选择了短途旅游来放松自己，即使没有出门旅游的人，也会感到一些生活的轻松和快乐，而且上班后精神饱满，容颜滋润。因为7天的休假，使人对工作……西葫芦要去皮吗西葫芦要不要削皮去籽西葫芦要去皮吗一般来说，西葫芦皮是可以吃的，可以不去皮的。这算是吃西葫芦的一种特色，不去皮也可以做出美味来。西葫芦怎么清洗干净不去皮的话，吃之前确保清洗干净。……用运动也可以帮你冲走郁闷偶尔郁闷可以等待自愈，病态的郁闷却千万不能大意。如果郁闷没有明显的来由，持续时间超过两周，且情绪一直处于低点，自我评价低、不愿见人、话少、记忆力下降、食欲减退、有心慌胸闷等躯体……秋防感冒“九饮”秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。1葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。2姜茶……餐巾纸太白可能会致癌？在美国和加拿大供职十年的“海归派”专家李志军在会上当场拿出两叠餐巾纸：一叠是美国麦当劳和星巴克餐饮店里的餐巾纸，60的原材料是再生纸浆，且不加任何漂白剂，白度只有60度至70度……“懒人”也许能更长寿德国科学家皮特阿克斯特最近给那些不喜欢通过运动来增进健康、延长寿命的懒惰人带来了福音，这位大学教授指出，在经过一天繁忙的工作之后，如果能够在沙发上懒散地躺上一会儿较之参加体育锻……人到秋季为啥容易头晕？虽然今年入秋后气温迟迟下不来，但与酷暑相比毕竟凉爽许多了，人不像在高温天里那样难受。可是，我最近却经常出现头晕、头痛、失眠等不适症状。请问：这是因为季节转换，还是别的什么……