月经杯一次用多久
　　45个小时。
　　“月经杯”放进阴道后，就会自动打开固定位置。视乎个人需要，大约四五小时之后，轻轻拉出用水洗干净，不必弄干便可以放回去。若在外面或公司的厕所，可以带一瓶水在马桶上清洗，每次经期前后，可用肥皂或者稀释的醋彻底消毒。“月经杯”售价大约在两三百块，一次来经只需一个。这样的杯子可以用5至10年。
　　使用月经杯时的注意事项
　　1、月经杯能接住经血，而不像卫生棉一样吸收经血。因此，不需要经常清理。这也意味着你可以在经期开始前和结束后插入杯子。你还可以用它来接住沉重的宫颈粘液。
　　2、如果你希望用子宫帽来避孕，也可以用来作为月经杯！（它的形状与软杯子相似。）但为了延长子宫帽的寿命，你只能使用硅胶而不是橡胶做的子宫帽。
　　3、如果你觉得杯子上的杆不舒服，可以切掉一部分。但要确保末端修剪好不会戳痛你，并且你取出时只能拉杯子的底部。
　　4、使用月经杯很舒服，并能使你在做如游泳和瑜伽的运动时不会受到感染。但要确保你的杯子已密封好，最好能在运动前清理一下。如果你在游泳后取出，可能会看到里面有些水，那是正常的。
　　5、如果你觉得卫生棉和杯子都不舒服，但仍希望使用可循环的月经产品，可以考虑布织的护垫。你可以从网上购买或自己做。
　　6、有些女性认为放一些润滑剂能使杯子更容易插入。如果你使用润滑剂，最好使用你自己的，而不是杯子上的，否则会变得很滑。如果要使用，只能用水基的润滑剂。
　　7、单间的带有独立水槽的公共卫生间是清理月经杯的好地方，前提是你能找到。对于不带有独立水槽的卫生间，可以带一些擦拭纸和一小瓶水，或者用厕纸来清洗杯子。也可以只将经血倒掉再插入。
　　8、杯子通常有两种大小。较小的通常是建议30岁以下女性使用，而更大的建议在30以上和或阴道分娩的女性使用。然而，一个品牌的大杯可能与另一个品牌的小杯一样大！因此，更重要的是根据经血的重量和子宫颈的大小来选择，而不是依据杯子的大小。
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