晚餐与体重和寿命的关系，幸好今天读到！（。。。
12月28日 凉夕夏投稿 老连环画
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来源：扬州晚报
晚餐决定你的体重和寿命！美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。
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科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。
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1、晚餐与肥胖
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2、晚餐与糖尿病、脂肪肝
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3、晚餐与肠癌
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4、晚餐与尿路结石
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5、晚餐与高血压
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6、晚餐与动脉粥样硬化及冠心病
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7、晚餐与急性胰腺炎
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8、晚餐与老年痴呆
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9、晚餐与睡眠质量
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吃好晚餐，向健康看齐。
营养专家总结的以下四个健康吃晚餐的方法，可以让你的晚餐吃得更健康：
晚餐吃少，定量为好，不暴饮暴食。
晚餐时间在7点之前最有益健康。
晚餐多吃素食，少吃荤食。
少吃高脂、高热、高钙、易胀气食物。
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晚餐与体重和寿命的关系，幸好今天读到！（。。。老连环画）来源：扬州晚报晚餐决定你的体重和寿命！美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。。。。。。。。。。。。。。……
美国知名医生：皮肤过敏、抑郁、消化、癌症。。。我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。免责声明：以下的文字，不做任何医疗建议，只做信息分享，请在专业人员的指导下进行。请随意转发到朋友圈，如需转载请联系后台。……
腐竹怎么吃这道菜相当于喝30天豆浆腐竹怎么吃4斤黄豆，才能做一斤腐竹，而4斤黄豆，能做80杯500ML的豆浆。怎么样？是不是觉得每天早上的豆浆都白喝了？如果是自己家现磨的豆浆还好，比较浓郁，路边摊的豆浆，……
中医大病查询表留着早晚用得上国易堂中医人体的免疫系统会有警报机能，当我们的身体出现某种大病的时候，事先会通过一些症状反映出来，如果我们能够未雨绸缪，在出现先兆的时候就采取抑制措施，兴许就能得到更好的……
中国人油吃得太多了，真的很危险朱师傅从鱼缸里捞出一条活鱼，利落的刀工，将鱼切片裹粉，放入烧的滚烫的一锅热油中油炸。提前炖好的五花肉，放入热锅油炸上色，出锅立即放入冰水中，切片，配着姜片、葱段、八角等装……
山竹要吐核吗山竹核不小心咽下去了怎么办山竹要吐核吗吃山竹建议吐核。山竹又称为山竺、山竹子，含有丰富的维生素、膳食纤维、糖类及镁、钙、磷、钾等矿物质，有降燥、清凉解热的作用，果肉细腻、嫩滑爽口，而果核……
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桃子什么季节吃最好桃子怎么挑选比较甜的桃子什么季节吃最好桃子一般的成熟时间是69月份，桃子应该应季吃。应季的水果鲜嫩多汁，而且营养特别丰富，这个时间服用是最好的。不光是桃子应该应季吃，水果都应该吃应季的，因为……
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桃子过敏体质能吃吗为什么吃桃子过敏桃子过敏体质能吃吗桃子是发物会诱发过敏，桃子上有一层毛毛，要是只用水清洗的话是不能把桃子上的毛全部去掉的，过敏体质的人又对这个毛过敏，所以不建议过敏体质吃桃。还有就是桃子……
吃油桃拉肚子怎么回事油桃吃多了会拉肚子吗吃油桃拉肚子怎么回事有可能是患者进食的油桃没有洗干净，并且油桃里含有不少的机酸，会刺激胃黏膜，从而导致胃酸过多，肠胃不适，出现拉肚子的症状。也有可能是油桃受到了病原微生物……
吃油桃过敏的症状吃油桃过敏是什么原因吃油桃过敏的症状出现全身皮肤潮红，口角周围出现红斑、肿胀、脱皮、瘙痒等等，若严重还可出现胸闷气促以及呼吸困难等情况。吃油桃一般的情况下是不会出现过敏症状的，但是会有一些过……
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