体重：基本稳定，一个月内体重增减不超过4公斤，超过者为不正常；
　　体温：基本在37左右，每日的体温变化不超过1，超过1为不正常；
　　脉搏：每分钟在75次左右，一般不少于60次，不多于100次；
　　呼吸：正常成年人每分钟呼吸1620次，呼吸次数与心脉跳动的比例为1：4，每分钟呼吸少于10次或多于24次为不正常；
　　大便：基本定时，每日12次，若连续3天以上不大便，或一天4次以上为不正常；
　　进食：每日保持在11。5公斤左右，连续一周每日进食超过平常进食量的3倍，或少于正常进食量的13为不正常；
　　尿量：一昼夜的尿量在1500毫升左右，连续3天24小时内尿量多于2500毫升，或一天内尿量少于500毫升为不正常；
　　月经：成年女性月经周期在28天左右，超前推后15天以上为不正常；
　　孕育：正常成年男女结婚后，夫妻生活在一起未避孕，3年不育为不正常；
　　睡眠：每日能按时起居，睡眠68小时，不足4小时或每日超过15小时为不正常。

维生素C的18种新功效维生素C在临床上的18种新作用，一起来学习吧01：口腔溃疡维生素C对溃疡面有很好的保护作用，有利于口腔溃疡的愈合。用法：用棉签蘸取维生素C，在溃疡面上反复涂抹……健康自我监测10法体重：基本稳定，一个月内体重增减不超过4公斤，超过者为不正常；体温：基本在37左右，每日的体温变化不超过1，超过1为不正常；脉搏：每分钟在75次……【养身保健】对号入座，缺啥补啥nbs……衰老研究新方向如何才能“老得有质量”作者：那拉人类一直有“长生不老”的梦想。但随着对生命科学的认知越多，人们对于衰老也有了不一样的理解。人们发现，因为生活条件变好，人的普遍寿命……如何查看医生的化验单1。看肝功能化验单在胆红素定量试验中，100毫升血清中胆红素含量超过1毫克的为异常，含量越高，表明黄疸程度越深。还有一种是“黄疸指数”。正常值为……药师带你识破老骗局，撕掉安宫牛黄丸“保健。。。写文的原因，是身边朋友的父亲在没有医生处方、没有心脑血管疾病的情况下，被药店营业员推销，购买且服用了3颗安宫牛黄丸，消费超过1500元。希望看到本文的人转给家里亲人，不要让长辈……寿命比较短的人，往往睡前有4个行为，劝你尽。。。俗话说，好睡眠，胜过吃补药！人生有三分之一，都是在睡眠中度过的，睡觉是最好的养生。人体的五脏六腑，在睡眠中得到修整，睡眠对于人类来说十分重要！而在睡前的这段时……帕金森病的13个早期征兆一、震颠帕金森的前期症状可能其中包括手部震颠和书写困难。震颠是帕金森的一个最为关键的症状。震颠涉及持续性颤抖或手、腿、下颚的震颠。与帕金森相关的震颠称为静……预防控制新型冠状病毒感染的肺炎，关键是做。。。书海泛舟，人间清欢这是书语人间为你解读的第382本书《新型冠状病毒感染防护》大家好呀～今天，灵遥将为你带来一本新书，名字叫做《新型冠状病毒感染防护》。……吃什么能够刮肠一把米煮碗水就可搞定吃什么能够刮肠根据生命时报，我国有70以上的人肠道年龄普遍大于实际年龄10岁。当你腹胀、便秘、长痘痘时，是否首先想到给肠道“洗个澡”？“肠道排毒”的概念深入人心，但选错了……久坐，温柔的慢性自杀。久坐的“七宗罪”，。。。久坐对于很多上班族或开车司机来说是常态，一坐就是好几个小时，工作一天回到家更是直接葛优躺那，或坐着追剧。殊不知久坐会对身体带来巨大的伤害。【1】久坐会让人变笨久坐不……能量不足，身体的13种能力都会下降，不可不慎忘记病名，人体所有的病，都是复合病，不是单一病因，也不是单一病症。有些人全身上下，都觉得不舒服，一检查什么毛病没有。这种全身无病，又无处不病的情况，是所谓的亚健康，是身体能量不……