实用！送你一份最全的生病忌口清单，再也不。。。

　　身体有不舒服时，医生总会叮嘱，“要忌口、要忌口、要忌口！”反复说几遍，估计你还是记不住到底该忌哪些？
　　今天就给你一份最全的忌口清单！赶快收藏起来！
　　1：
　　感冒
　　枸杞、大枣：枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。
　　乌梅：乌梅是酸性的，属收敛之物，会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。
　　西瓜：感冒初期的患者不能吃西瓜，西瓜会引邪入里。
　　2：
　　胃炎
　　胃炎是胃黏膜损伤的表现，要保护胃黏膜，就不能吃刺激性食物，如过烫、过辣、过冷、过硬的食物。
　　少喝酒和浓茶，少吃大蒜、蒜薹、魔芋，胃肠道不容易消化吸收。
　　3：
　　腹泻
　　螃蟹：螃蟹性味咸寒，极易引起和加重腹泻。
　　山楂、萝卜、香菜：这类食物可损伤正气，加重身体虚寒和腹泻。
　　葱头、生萝卜：容易胀气蔬菜，也要少吃。
　　4：
　　痛风
　　痛风患者最好不吃高嘌呤食物。
　　如：蛤蜊、乌鱼、干贝、带鱼、海鳗、猪肝、虾、牡蛎等。
　　5：
　　糖尿病
　　少吃升糖指数高的水果和食物。
　　升糖指数高的水果：香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝；
　　升糖指数高的食物：大米饭、大米粥、土豆、糖果、点心。
　　6：
　　高血压
　　咸（酱）菜、腐乳、腌制品、蛤贝类、皮蛋、空心菜，这些食物含钠较高，尽量别吃。
　　7：
　　脂肪肝
　　少喝酒和少吃辛辣刺激性食物。
　　酒：进入体内95以上的酒精都在肝内分解代谢。大量长期饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。
　　洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡，这些都是辛辣刺激性食物。
　　8：
　　心脏病
　　炸鱼：炸鱼的油经过高温加热后，会产生大量“坏脂肪”（反式脂肪），对心脏有害无益。
　　浓茶：含有较多的咖啡因，可能导致心率加快。
　　红烧肉：含有大量“中链饱和脂肪酸”，易导致血脂和胆固醇大幅度升高。
　　蛋黄派：蛋黄派等食物靠使用起酥油来提升口感，起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”，对心血管极其有害。
　　9：
　　痔疮
　　酒：可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。
　　辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感。
　　烧烤食物：可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，加重痔疮。
　　芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果，也会加重痔疮症状。
　　10：
　　咽炎
　　少吃热性水果如荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑。咽炎患者，大多属于阴虚火旺，如果吃热性水果，会加重虚火，越吃越难受。
　　烟酒：刺激咽喉。
　　羊肉、海鲜：这些刺激性食品也要少吃。
　　油炸炒制的干果：会刺激咽喉，要少吃。
　　巧克力：刺激咽喉，要少吃。
　　11：
　　扁桃体炎
　　热性水果如荔枝、桃子、龙眼、樱桃、榴莲、橘子，会加重炎症。
　　12：
　　胃病
　　猕猴桃：猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸，加重胃的负担。
　　鲜枣：膳食纤维含量很高，大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。
　　山楂：果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。
　　绿豆：绿豆属于豆类，吃多的话会刺激胃酸分泌，对有胃炎和胃溃疡病史的人来说，很容易诱使旧疾复发。
　　魔芋：膳食纤维含量丰富，胃肠道不容易消化吸收，故胃肠功能不佳的人，要少吃。
　　花生：胃溃疡和胃酸过多者不宜吃，可能引起胃肠道功能紊乱，出现胃痛、泛酸等不适症状。
　　13：
　　过敏
　　光敏感野菜（马齿笕、蒲公英等）：野菜中含有较多的光敏感成分，过敏体质的人食用后，面部、手部易出现瘙痒症状。
　　芒果、菠萝等容易引发过敏的水果。
　　酒：酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺，这是体内一种化学传导物质，存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内，容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。
　　14：
　　哮喘
　　应避免食用可引起哮喘的食物，如鲜海鱼、虾、蟹。
　　15：
　　慢性胆囊炎
　　一次食入大量高蛋白及油腻食物，会诱发胰腺炎。
　　蛋黄、动物内脏、肥肉、动物油都应少吃或不吃。
　　忌食油腻、辛辣等刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡。
　　16：
　　咳嗽
　　甜味助湿，从而会增加痰的生成，同时甜味也会加剧咽部不适感，加重咳嗽。
　　少吃或不吃糖浆、甜味食品、蜂蜜。
　　17：
　　慢性肠炎
　　多油及脂肪类食物。不易消化，其润滑作用又可使腹泻加重。
　　薯类、豆类、牛奶等，属于易产气的食物。
　　木糖醇：属于偏凉性的食物，不易被胃酶分解而直接进入肠道，摄入过量后，对胃肠有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣等现象。
　　鸭子：鸭肉味甘咸，吃了可能使肠炎病情加重。
　　18：
　　痛经
　　女性痛经多因气血寒凝，以致血行受阻，不通则痛。
　　要少吃寒性食物，如鸭肉、螃蟹、冷饮、生拌凉菜。